书城亲子家教孕前三个月——怀孕准备期
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第25章 其他孕前必备常识(2)

排卵是受垂体分泌活动的影响,而垂体又与下丘脑及大脑有联系,因此,排卵受到外界环境、人的情绪、身体状况、疾病、性生活等多种因素的影响而发生变化,所以推测排卵期要不断体验才可较为准确。

8认识生命的起始——卵子,精子

生育的基础是男子提供精子和女方提供卵子,精子和卵子各携带着父母的遗传物质,通过受精结合到一起,形成一个新生命。

精子是在睾丸的曲细精管内产生的。男性青春期发育以后,睾丸便拥有持续不断的生精能力。成年人睾丸重10~20克,每克睾丸组织每天可以产生约10000000个精子。到40岁后,生精能力逐渐减弱,但60~70岁甚至个别90岁的老人还具有生精能力。因此男性的生育年龄明显长于女性。

卵子是由卵巢的原始卵母细胞发育而成。女性青春期发育后,每个月经周期排出一个成熟卵子,有时为两个。一个妇女一生约排出400个卵子,最多500个。卵子的发育起源于胎儿时期,形成于青春期,发育在育龄期,历时几十年。高龄孕妇的卵子历经数十年,可能出现畸形的概率就比较高。在55岁左右,女性就进入绝经期,卵巢失去排卵的功能,从此失去生育功能。

9精子是怎样形成的

男性生殖细胞称为精子。精子产生于睾丸的曲细精管内,它的形成需经历两个半月以上。

根据生精细胞的细胞学特征,分为3个阶段。

(1)精原细胞分裂增殖,并产生精母细胞:在精子的形成过程中,要经过两次成熟分裂。

第一次成熟分裂是由初级精母细胞分裂为次级精母细胞。这次分裂称为减数分裂,使细胞内染色体的数目减少一半。初级精母细胞中有23对染色体,其中含有22对常染色体和1对性染色体。在1对性染色体中,一个是X染色体,另一个是Y染色体。当初级精母细胞分裂时,23对染色体平均分配到两个次级精母细胞内,即每个次级精母细胞中分别有23个染色体。

由于性染色体分为X、Y两种,因此分裂后的一个次级精母细胞内含有X染色体,而另一个次级精母细胞内含有Y染色体。

(2)精母细胞减数分裂,形成单倍体的精子细胞:第二次分裂是由次级精母细胞分裂成精子细胞。经过这次分裂,每个染色体再分裂为二,整个细胞染色体分成两组,再分配到每个精子细胞内,因此精子细胞内的染色体与次级精母细胞的相同。两个次级精母细胞分裂成为4个精子细胞,它们的染色体均为23个,其中有两个精子细胞含有Y染色体,另外两个精子细胞含有X染色体。

(3)精子细胞变成精子:精子细胞不再分裂,而经过形态改变成为精子。精子形如蝌蚪状。精子的结构:由顶体、头、身体中部、尾四部分构成。精子的头部由精子细胞的核浓缩而成。而其他部分由细胞质形成。精子的头部含有遗传物质(染色体)。顶体含有蛋白质,帮助精子穿过厚厚的卵子外层。身体中部含有精子运动所需的能量物质。长长的尾巴帮助精子灵活游动。精子在附睾内可以存活数月,在女性生殖道内可存活1~3天,卵子受精能力仅能够维持20小时左右。

10卵子是怎样产生的

卵子是人体最大的细胞,也是女性独有、产生新生命的母细胞。

(1)一个女性,当她还在妈妈子宫里的时候,小小的卵巢已有了数百万个卵母细胞,每一个卵母细胞都被包裹在一个原始卵泡中,妥善地收藏着,并来到人世间。一般来讲,女性一生能够成熟、排到卵巢外面等待受精的卵子,一共为400~500个。

(2)到了青春期,大脑垂体分泌的促性腺激素,使卵母细胞开始发育,但每月只有1个原始卵泡发育成熟(最多2个),将里面收藏着的卵子排出。

(3)成熟的卵子在输卵管壶腹部等待精子的受精,如果48小时以后还没有与精子相遇形成受精卵,就开始自然死亡了。

(4)1个月后会有另一个卵子成熟并被排出,重复同样的过程,通常左右两个卵巢轮流排卵。

11认识新生命是这样开始的

人的生命是从何时开始的呢?严格地说,应该从父亲的精子与母亲的卵子结合成功的一瞬间算起,所以说是父母亲给了胎儿的生命。

女子排卵:女子进入性成熟期后,每个月经周期一般有一个卵泡发育成熟排出卵子,排卵通常发生在两次月经中间,具体在下次月经来潮前的14天左右。排卵后卵子进入输卵管最粗的壶腹部,在此等待精子。

男子射精:男性一次射精能排出数亿个精子,能到达输卵管壶腹部的不超过200个。精子在输卵管内游动3天左右,在输卵管外侧壶腹部与卵子相遇。

受精:只有一个精子能和等待在输卵管内的卵子结合完成受精。这位幸运者将头部拱入卵细胞内,卵细胞表面便发生变化,以防其他精子进入。精子进入卵子,两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精。

当精子进入次级卵母细胞透明带时,标志受孕过程的开始。当精原核和卵原核的染色体融合在一起时。表明受孕过程的完结。新的细胞称为受精卵,是一个新生命的开始。

12了解孕育宝宝全过程

卵子受精是妊娠的开始,胎儿成熟后娩出及其附属物排出则是妊娠的终止。全过程约为40周。

精卵结合标志着生命的诞生,受精卵是新生命的第一个细胞。

这个在输卵管壶腹部形成的受精卵,经过输卵管的蠕动大约需要4天时间被送到子宫腔内,称为着床。受精卵着床以后不断地进行细胞分裂,形成胚胎。

3周左右,胚胎头尾分出体节,形成骨骼和肌肉,开始出现人形。

4周后,胚胎手脚开始出现,并能分辨出头和躯干,脑部迅速生长,垂体及听神经开始发育,初步建立胚胎血液循环。

8周后,心、肝、消化、泌尿和生殖器官形成并发育,心脏有跳动,脸部形成。从此胚胎期结束,进入胎儿期。胎儿在子宫内发育生长,发育成熟后直至妊娠足月从母体娩出。

胎儿的各器官在母体内迅速生长发育,大约经过280天,就会发育成熟。

13受孕必备的条件

受孕是一个复杂的生理过程,怀孕必须具备基本条件,缺一不可。

(1)睾丸能产生足够数量的、形态和活力均正常的精子,精液能顺利地输送。

(2)卵巢能产生正常的成熟卵细胞并分泌正常量的激素,而且输卵管道畅通无阻。

(3)在女方排卵期前后一定时间内,夫妇进行正常和谐的性生活,男女双方的生殖器官构造和功能必须正常,能保证精子进入女性生殖道与卵细胞结合。

(4)好的子宫和正常的子宫内膜,必须适合于受精卵的着床和继续发育。

以上任何一个条件、环节出现问题,都可造成不孕与不育。

14男性生育具备的基本条件

男性生育基本条件,必须具备以下几点:

(1)有正常的下丘脑、垂体、睾丸及其调节平衡的下丘脑释放激素、促性腺激素和睾丸激素。

(2)有正常的精子成熟、储存及输出通道,包括附睾、输精管、射精管和尿道。

(3)具有血液供给和神经支配正常的外生殖器,包括阴茎、阴囊。

(4)具有正常的附属生殖腺,包括精囊、前列腺、尿道球腺和尿道腺,这些附属腺分泌液与精子构成精液。

因此,男性生殖过程是在中枢神经系统、下丘脑、垂体、睾丸、生殖腺轴的内分泌腺调节控制下,通过精子发生、精子成熟、精子排出等一系列生理活动所完成的,其中任何一个环节的异常均可导致男性不育。

15女性受孕的必备条件

女性受孕条件必备以下4点,如条件之一发生异常,即可引起不孕。

(1)下丘脑-垂体-卵巢健康并功能正常。在其调控下有正常的排卵和健全的黄体功能。

(2)阴道口-阴道-宫颈-宫腔-输卵管健康、健全并全部畅通,有正常和谐的性生活,正常成熟的精子能穿过女性生殖道到输卵管壶腹部。

(3)输卵管功能良好,可捡拾卵子,使之进入输卵管,并在壶腹部与精子相遇受精,受精卵能移行至子宫腔。

(4)子宫内膜有充分的、同步的分泌期改变,受精卵能在宫腔着床。

除此以外,女性受孕应有健康体魄,愉快乐观的心情。

16增加受孕率,提高性趣最有效

据研究证实,性高潮可增加怀孕的概率,渴望生育孩子的夫妇应努力增添性趣,享受性爱,这种方法比平时注重饮食和计算排卵期更有效。

英国谢菲尔德大学的研究人员说,男性在性生活时获得强烈性刺激,精子数量可增加一半,精子质量也更佳。同样,女性达到高潮的时候,阴道周围的肌肉会强烈收缩,有助于将精子吸进子宫颈和子宫。

17美满性爱增加受孕概率

美满性爱是出生健康宝宝的基础,它包括掌握性爱时间、保证性爱感受和浪漫的态度。

“从女性月经结束后的第一天开始计算,最容易受孕的生育期是第10~16天。”英国谢菲尔德大学妇产科教授比尔莱杰说,精子能够在女性生殖道内生存长达3天,所以在生育期内,至少隔一天进行一次性生活,这能提高受孕概率。

但夫妻不能把生育视为性爱的全部目的。紧张、生活压力虽然不影响排卵,但会使人们脾气暴躁,如果性爱只是为了生孩子,那夫妻双方都会心生厌倦,进而演变为排斥性生活。

18生育不要过早或过晚

怀孕、分娩、生产及养儿育女等过程,对一个妇女来说,25~30岁生育是最理想的时间,而且如果是第一胎,最迟也不要超过30岁。

妇女生育过早不仅对身心健康不利,影响学习、工作和身体健康,而且还可能会有更危险的事发生。早孕会提高产妇死亡率。年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6‰。早孕妇女的婴儿死亡率也比较高。

宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3~7倍,尤其是18岁以前生育者可高出20倍,20岁以下生第一胎的,宫颈癌的发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。

要认识到育龄妇女年龄越大,卵巢中的卵子越容易衰老,卵子在卵巢中贮存的时间越久,接受感染、放射性等有害因素的机会就越多,这些都会增加染色体突变的机会,导致胎儿畸形。

医学上把35岁以上的孕妇定义为高龄孕妇。

现在,随着社会文明的进步,社会竞争的日趋激烈,生活节奏的加快以及人们思想观念的更新,高龄孕产妇越来越多。近日《生命时报》报道,35岁怀孕变难了,近日在广西南宁召开的中华医学会第四次生殖医学学术年会上,有关专家介绍,近30年的一些小规模生育研究结果显示,我国育龄夫妇生育力下降明显,但在全国范围内却没有相关数据。

专家表示,从35岁开始,女性卵子染色体的质量明显下降,到40岁左右时,卵子正常染色体的比率不到50%,这会造成不孕和流产,还可造成胎儿畸形。45岁以上流产的风险已经超过了50%,卵子出现基因突变的概率达23%。所以女性最好在35岁前完成生育,不宜过晚。

19丈夫年龄大会影响生育

随着年龄的不断增长,男性的生育能力也逐渐下降。研究证明,妇女年龄超过35岁或男子年龄超过40岁时怀孕,胎儿发生染色体异常的机会均明显增多。如果丈夫年龄超过55岁,妻子怀孕后胎儿发生唐氏综合征的概率比年轻男性高2倍。

20预防“缺陷宝宝”的措施

为了优生提高人口素质,必须减少和控制缺陷宝宝的出生,为此要采取有效措施,进行预防缺陷宝宝的出生。预防措施是:

①避免近亲结婚。

②预防接种,预防孕早期感染风疹病毒等。

③避免营养不良,补叶酸和碘,预防孕早期营养缺乏。

④避免食用被病菌或细菌污染的食物。

⑤避免饮用含酒精、咖啡因等致畸因素的饮料。

⑥避免接触猫、狗、鸟等宠物。

⑦避免接触铅、苯、农药、放射性物质等致畸物。

⑧避免服用某些可致畸的药物。

⑨早期进行出生缺陷的产前筛查。