避开眼前的诱惑，获得更大的收益
成功不是“曹操”，说到就到，
它还需要你的等待和沉淀。
美国的心理学家曾经做过一个实验，叫做“软糖实验”。
他们到得克萨斯州的一个小学里挑选了一个班的8个学生参加实验。这些参加实验的孩子被教师带到一间巨大的空房间里面。等这些孩子在房间中站好，研究人员走进来和孩子们打完招呼后，就站在孩子们中间，给每个小孩子都发了十粒包装精美的糖果，并告诉他们：这些糖果是属于他们的，可以自己决定什么时候吃。但是如果有谁能坚持到我回来之后再吃的话，就将奖励两粒糖果。说完，教师和研究者就出去了。
随着时间的流逝，糖果对学生的诱惑越来越大，有的学生就没办法抗拒了。有一个孩子剥掉了糖纸，把糖放进嘴里，随后就发出了吃糖的声音。周围的小伙伴也有经不住诱惑的，也开始吃糖果。但是仍然有4个孩子在坚持。大概过了40分钟，研究人员走了进来，那些等待的孩子也获得了奖励。
后来，这位研究者在随后的20年里，跟踪研究这些孩子。研究发现，能够等待的这些孩子在面对困难的时候，比那些等不住吃了糖果的孩子更容易走出困境、更成功。
这就是著名的“软糖实验”。
这个实验告诉我们，为了追求更大的目标，获得更多的利益，就必须克制自己的欲望，学会等待，放弃眼前的利益。
我们放眼生活就会发现，有很多容易冲动犯错的人，都是不能克制自己欲望的人。而那些事业有成的人，都是在克服眼前诱惑的基础上，不断激励自己前进，最后才获得了巨大的成功。
好的过程必然会导致好的结果
好的过程会导致好的结果，这是不可否认的。但是为什么会必然导致好的结果呢？
俄国生理学家巴甫洛夫提出了“条件反射”这个概念。条件反射是指经过无数次尝试而学得的反应方式，也就是说，在经历无数次尝试之后，你就会明白什么事可以做，什么事不可以做。
但是要经过多次尝试才明白的行为方式，会显得机械化，因为有很多事情可以通过间接学习得来，而不是直接学习。在面对失败的时候，碰了一鼻子灰才选择放弃自己的做法，这样做事情或通过这样的方式吸取经验就会显得有些愚笨。
没有好的结果并不代表过程错了。
比如，有的人读了半辈子书，可是周围只有初中毕业文凭的同学都已经成家立业，有的人运气好或者头脑灵活，发家致富，和自己现在的状态一对比，就得出结论：学习没用。可以想象一下，如果他从此改变做法，放弃学习，等待机会的降临，就更有可能会一败涂地了。
所以在面对自己和别人的差距的时候，要看清楚真相，走属于自己的道路。更何况，你只是看见了对方的结果，别人怎么走过来的你并不知道。
然而结果正确也并不代表方法就一定正确。因为在金融市场上，就算让大猩猩来选择股票也有赚大钱的时候。但是这代表方法都是正确的吗？比较客观的做法是：看重过程，而不是看重单次的结果。尽管有再好的过程也并不一定有好结果。但是根据专家的统计结果，我们认为，好的过程必然会导致好的结果。
瓶颈期就先歇一歇
有的时候事情进展到一半就卡壳了，怎么都进行不下去，还有的时候，你的事业进行得很顺利，但是在某一段时间，你也会感觉做不下去了。这些是我们遇到的难题，也被称为“瓶颈”，通常在这种情况下，就可以先歇一歇再接着做事。
德国化学家凯库勒在研究苯分子的结构时，用了很长的时间都无法捕捉到其原子的结合方式。但是就在1864年冬天的一个晚上，一个奇怪的梦境却帮助他解决了这个让他愁困的问题。
因为研究进行得不顺利，所以凯库勒就去忙别的事情了。他在火炉边看书的时候，不知不觉就睡着了。这个时候他做了一个梦。在梦中他发现原子在飞舞：一个长长的队伍，变化多姿，舞着舞着就靠到了一起，连接起来，并且像蛇一样扭动着。最后这条蛇就咬住了自己的尾巴。就在这个时候，他突然清醒过来，立即坐起来投入工作中。经过一个晚上的努力，做出了苯分子结构，而且这个结构正是梦中的蛇形结构。
苦思冥想的问题因为一个梦境，就解决了。心理学将这种因为短暂的停顿，而使问题得到解决的现象叫做“酝酿效应”。关于这个效应的例子还有很多，阿基米德就是这样发现浮力定律的。
“酝酿效应”是偶然发生的吗？它只是一种灵感吗？
它是必然发生的。这和人的潜意识有关系，心理学家认为，虽然我们离开了现在的任务去从事其他的任务，但是对未完成任务的推理还在潜意识中进行。因为意识层面已经离开了过去的任务，所以思维得到放松，当再次开始先前的任务时，当初的思维定式就被打破，所以问题就容易解决了。
所以当你遇到事情或者个人发展上的难题时，让自己的思维歇一歇，问题更容易解决。
从点滴的积累中成长
“水滴石穿”，小的积累最终都会获得质的变化。好的行为不断积累，就会获得更好的行为，成长得也就会越好。如果是坏的行为不断积累，那么成长的道路就会歪曲，就容易偏离人生轨迹。
那么我们怎么才能更好地成长呢？正强化就可以激励一个人的好的行为持续发生。为此，心理学家做过这样一个实验。
实验对象是一个内向的小女孩。这个小女孩并不和周围的小伙伴玩，只跟老师在一起，她最喜欢的事情就是得到老师的表扬。于是老师决定用表扬的方式激励她与其他的小孩子玩耍（这种激励意义的方式就是正强化，也就是说当好的行为出现时，就用积极的方式进行奖励）。
当这个小孩和其他同学玩耍的时候，老师就过去表扬她，其他时间就不关注小女孩。观察发现小女孩与别人的交往增多了。但是当老师不再关注她与别人的交往时，小女孩和其他同学的交往又减少了。然后老师又重新关注小女孩与其他同学的交往，并在交往行为出现的时候就去表扬她，结果发现，小女孩与别人的交往行为增多了。
通过表扬的方式，增加了小女孩与别人的交往次数，这就是正强化。在我们的生活中，也需要这样的方式激励自己进步。所以当自己有了一点小进步的时候，就给自己一个奖励，从点滴的积累中体会成长。
短暂的快乐，长久的痛苦
我们天生都有满足自己的欲望，这是我们寻求快乐的本能。
所以我们总会一次又一次地对自己说“再睡一会儿”、“多吃一点点没关系”、“这次先买了吧，下次少买点就可以了”。
这些借口带来的延迟，会给我们带来短暂的快乐，这样的快乐就像温水一样，而我们就是里面的青蛙，最后我们就会在不自觉的情况下陷入这样的陷阱，无法自拔，留给我们的就有可能是深深的痛楚。
2009年的一则新闻报道，上海一名“80后”女白领，因为难以抵挡高档化妆品和衣物的诱惑，一次性办了6张信用卡，这些信用卡都可以透支一万元，办好之后，就开始潇洒地消费。但是，在透支完每张卡的额度之后，因为无法还清透支的金额，她就采取了“以卡养卡”的策略，用了将近一百张信用卡循环套现，结果在不到3年的时间里，她在银行的欠款已经高达百万元，最终被告上了法庭。
父母为了让她免去牢狱之灾，拿出全部积蓄，变卖了家产，帮她还清了债务。
这样的新闻经常发生，而发生这种情况的人大都是慢慢陷入这样的温柔陷阱中，最后无法自拔的。一次透支一点点觉得没关系，但是一点点的积累就变成了巨额款项。
对于这种“先借后还”的延迟付款模式，心理学家早就做过研究。
研究人员向被试呈现了一个虚拟的餐厅及菜单，然后告诉一部分被试，他们可以用信用卡消费，而另一部分被试就是用现金消费。
研究结果显示，使用信用卡的人的消费金额远远高于现金消费者，而且持卡人士更喜欢点价格较高的菜肴。
可见，这样的模式是人们消费心理的一个“陷阱”，消费者会因为看不见现金的流动，增加消费行为。
“一点点”是一个借口，在某些时候成了温柔的陷阱，你是要短暂的快乐，还是要长久的、理智的快乐，就一定要先看清楚自己能够承受的“陷阱”的深度有多少。
拒绝“快餐时代”的浮躁
“快餐时代”的到来，使“快”成了这个时代的特点。但是步伐的加快给我们带来的是浮躁，也带走了我们充实的心灵，寂寞和孤独随处包裹着我们，而我们也开始寻求最快的摆脱方法。
速度在有些时候是一种智慧，但是当速度和浮躁连在一起的时候，就不是智慧，而是在丢掉智慧了。浮躁是一种情绪，是一种不可取的生活态度，因为浮躁让我们少了独处和思考的时间。
《论语》中说，“欲速则不达，见小利则大事不成”，“小不忍则乱大谋”、“三思而后行”。这些都是古人总结的智慧，我们却在一天天忘记。
让我们缺少了思考能力的一些速成书、励志书、“快餐”读本，却受到了我们的推崇。试问，有哪一个成功人士不是靠积淀的？有哪一个人的成功和思想是速成的？
因此，在快餐时代的我们，要守住自己的智慧，就要多一份耐心，少一份急躁；多一些冷静，少一些盲目；多一些脚踏实地，少一些急于求成。