处在竞争的环境中，我们的能力会更强
你是否害怕竞争？
事实上，我们需要竞争。
在非洲大草原上，一只野牛正和一群狮子对抗，它已经遍体鳞伤，但是为了生存它不得不使尽全身的力气来保全自己。而狮子们也极力争取这一份美食，展开战术，对野牛进行围攻。
它们这样追逐着来到了一条大河边，野牛奋力跳进河中，狮子们惧怕水，因此放弃了对野牛的纠缠，但是并没有立刻离开河边，而是在岸边观望。而野牛也不敢向河水深的地方走，所以它一边远离狮群，一边还要注意河中的鳄鱼。
很不幸，野牛身上的血液浸入水中，引来了鳄鱼。于是另一场厮杀又开始了。
只要是有生命的个体，想要生存下去，都需要参与到竞争中，竞争是一种常态。和人类的竞争不同，动物界的竞争是以厮杀为标志的。狮子为了生存，需要捕杀野牛、羚羊；同时也要避免其他动物对自己的捕杀。对野牛是这样，对鳄鱼也是这样。
心理学家曾经做过这样一个实验。
让一个人分别在不同的情况下骑自行车，看他的速度有怎样的变化。
第一次，让这个人单独骑自行车，他的平均速度是每小时20公里；过了一段时间，让这个人进行第二次骑行，这次有一个人在旁边跑步跟随着他，这个人的速度达到每小时31公里；第三次，让这个人与其他人进行骑车比赛，他的平均速度达到了每小时32公里。
同一个人在三种不同的情况下骑行，他表现出了不同的速度。在有人陪伴的时候，速度明显提高，而在竞赛情况下，达到了最高速度。原因就在于，竞赛能激发竞争心理，想要获胜是我们的本能。在竞争的状态下，为了让自己取得胜利，就会付出更大的努力。
竞争是一门必修课，要学会竞争，选择合适的竞争对手，才会有源源不断的进步。
有比较才会有进步
社会比较是社会心理学的一个名词，指的是一个人将自己的信念、态度、意见等与他人进行比较。
比较是一种常态，我们正是在与人的比较中获得进步的。
一个田径运动员用13秒的时间跑完110米跨栏，这个时间是短还是长？这个就要看和谁比较。如果和一个业余选手比，13秒的时间就很短，但是和一个专业选手相比，如和刘翔相比，那就有点长。
一个人要想知道自己的智商，可以去做智力测验。因为那里有标准的参照样本，你可以通过自己的测验分数清楚地知道自己的智商是在哪个水平段。
正是因为有了比较，也正是有了参差不齐的标准，我们才知道好与坏、快与慢、高与低、美与丑、善与恶等。
但是这样的比较仅仅是在对比，而比较还有更深层的含义。不同的比较可以带来不同的情绪体验，最后也会产生不同的行动。比较分为上行比较和下行比较。
上行比较是和比自己强或好的人进行比较。与比自己强的人比较，会产生忌妒、敌意、挫折等体验，如果正视这些体验，你就会体验到积极情感，激发出前进的动力。下行比较是与比自己弱或差的人进行比较。这样的比较会产生优越感、满足、幸福等情感体验。这样的比较可以提高自尊。
不管是进行怎样的比较，只有在比较中我们才会知道自己和别人的差距，才会去追求进步。
向对手学习是提升自己的重要手段
子曰：“三人行，必有我师焉。”这句话常常会用在合作关系中，事实上，这句话也适用于竞争关系。有一位资深的体育教练曾经说：“竞争对手是每个运动员最好的教科书，想要战胜竞争对手，就要向对手学习。”
在很多时候，我们人生的高度取决于和什么人站在起跑线上。
2001年，微软在北京发布微软新开发的Windows XP系统，担任微软副总裁的李开复在媒体见面会上发言，并讲述了这样一个事实。
微软专门设置了一个部门，这个部门专门负责分析竞争对手的情况，包括新产品的推出时间、产品具备的特色、市场推广策略、市场的表现，以及其优劣势等，并且定期向微软的高层管理人员汇报。
在场的记者就微软这种做法的原因进行询问，并猜测：“微软这样的做法是在寻找对方的‘破绽’？”
李开复的回答出乎人们的意料：“微软如此做，只是想向竞争对手学习。”
微软虚心地向竞争对手学习，不仅仅源自自身的大度，更重要的是一种远见，借鉴对方的长处，避免自己的产品存在与别人一样的弊端，在面对消费市场的时候就有了很好的说服力，最终也提高了自己的竞争力。
对比强大的竞争对手或是行业的领先者改进自己的不足，是一种有效的提高自己竞争力的方法，这种方法被称为“标杆管理”法则。每一个个体，想要取得成功就要与自己的对手进行比较，要向对手学习，而不是选择一味地对抗。