心理咨询师曾收到一位求助者的来信：现在的我有14岁了，我一直都沉浸在自己小时候的世界里，总是希望找个男朋友能像爸爸一样，总是喜欢爸爸抱着我的感觉，看见爸爸和妈妈吵架，虽然希望他们和好，可是有的时候我会吃妈妈的醋，喜欢跟爸爸一起睡觉，直到这么大了，有时候也会跟爸爸一起睡，可能在别人眼里感觉不正常，可是我却觉得没什么的。有时候爸爸还会吻我的额头，虽然我知道他只当我是个长不大的小孩，可是我却很享受这样的吻，还经常胡思乱想的，就连做梦都梦到爸爸。跟爸爸在一起就像情侣一样，其他的亲人都说我长大了，不应该跟爸爸抱来抱去的。我应该怎么办，这件事情我困扰了好久，我不知道应该怎么去面对爸爸了，请帮我想想办法吧！
恋父情结最初是弗洛伊德提出来的，相传古希腊神话，爱列屈拉公主因母亲与其情人谋杀了她的父亲，故决心替父报仇，与其兄弟最后杀死了自己的母亲。弗洛伊德借此来说明儿童性心理的特征。认为小女孩对父亲的深情专注，潜意识中有一种取代母亲位置的愿望。他认为在孩子性心理的发展过程中，最先要在亲近的异性家长那里得到满足：女儿会对父亲产生爱恋，爱父嫌母，还有的单亲家庭，父亲如果和哪个女人亲近一些或者再婚，女儿就以极端的手段反抗，甚至自杀，这叫作恋父情结。
一般说，女孩在3～5岁时常常会表现出不同程度的恋父烦母，但这种现象大多会随年龄的增长而逐渐消失。如果到了青春期前，女孩子还表现出对父亲的情爱独占欲，那就成问题了。
过早失去父爱的女孩，常常会将对父亲的感情转移到现实中某个人物的身上，这个人物便会成为父亲的替代品，但他又不同于父亲。在父亲的光环效应下，“他”的形象往往更加高大，成为无可替代的“情圣”，供奉在女孩记忆的深处。
在童年时期失去双亲中的任意一方，都会严重破坏儿童内心的安全感。不安全感导致的最直接反应，是防御心理加重，常常拒绝或者回避一切不确定的因素。
“情结”不等于“爱情”，但是懵懂的女孩分不清，所以，青春期里的特殊情感就变成了“沧海水”或者“巫山云”，令之后的感情黯然失色。正如桑妤所说，她并不是真的想固着在单身的状态里，但是爱情似乎打了结，总也理不顺，更不消说婚姻。要想“破茧而出”，只有先解开情结。
在心理咨询中，曾有过好几例恋父情结的个案。有恋父情结的女性在我国还是一个不小的群体，那么为什么一些女孩会出现恋父情结呢？其原因大致如下。
（1）单亲的小孩。父母离异或母亲早逝，女孩随父亲生活。由于从小就与父亲形影不离，很容易使女儿产生情感偏移。以后，将父亲形象投射到未来男友身上，由于同龄异性很少有与父亲形象相似的，因此，一般都是些年龄比较大和年龄很大的男子，产生吻合父亲的形象。这就是我们生活中常见的一个女子找了一个老头做丈夫的现象，即女孩存有恋父情结。
（2）父母之爱失调。一般来说，孩子较大之后，女孩喜欢父亲多点，男孩喜欢母亲多点。如果母亲由于工作忙或对孩子爱的少点，而父亲管孩子多点，会使女儿对父亲产生依赖，这会对她们今后的婚恋选择造成影响。
（3）孩子与异性接触少。孩子在青少年时代，父母就应该鼓励他们与异性多交流。如果孩子很少与异性交流和沟通，而她心目中的形象只有父亲，这样的话，会产生恋父情结。
（4）对父亲的崇拜。由于父亲很优秀，而孩子对其他异性了解甚少，很容易使孩子对父亲产生崇拜，而最终导致恋父情结。
恋父情结的负面影响比恋母情结小很多。女小男大的婚姻在我国较普遍存在。
但由于恋父情结，女子找的丈夫年龄太大，由于生理、心理差异太大，会导致男性性自卑，性生活不会太和谐，这样的夫妻往往是精神满足在主导婚姻。咨询中，也发现一些恋父情结的婚姻由于丈夫年龄太大而导致婚姻失败的。
关于恋父情结的咨询处理，还是以预防为主。有的丈夫甚至与妻子父母年龄相等，由于受传统观念影响，很多父母难以接受这一事实。要改变成年女子的恋父情结也不是一件容易的事，因为经历漫长岁月，这样的女子情感态度基本定型。关于预防问题，应做到这样几点。
（1）在女儿的成长过程中，父母要注意，切记要对女儿做好性教育，尤其是父亲要注意引导女儿，当女儿有很多亲昵行为时，父亲不能听之任之，该回避得回避，要鼓励女儿多与异性同学交流。
（2）鼓励女儿多看一些成功男士的书，不能让女儿心目中只有父亲的形象。