以前上体育课，我总觉得老师在我运动时偷偷地看我，这使我特别不安，后来由于没发生什么事，我渐渐放了心。可最近一次体育课，结束时，他让同学们先走，让我帮他整理一下器械，我就和他去了储存室。可我万没想到，他一下子插上屋门，从背后抱住我，强迫我和他发生关系，我吓得大喊大叫，可根本挣不开他。我急得乱蹬乱踢，弄得一片叮当乱响，他这才不得不放开手，但他狠狠地威胁我说，如果我说出去，他绝不放过我。我又恨又怕，犹豫了几天也没敢说。但我整天提心吊胆，万一他又来找我怎么办？
另一位忧虑的女孩在给心理老师的求助信中这样写道：同院一位伯伯很喜欢我，我也喜欢听他讲故事。我们常在一起。我妈知道后不太高兴，让我少同他接触，多用心学习。可我自己有思想，好人坏人我还是分得出的。所以我没听妈妈的，依然和那位伯伯来往，听他讲故事。有一天，那位伯伯忽然摸了一下我的脸，吓了我一大跳，不知伯伯这是什么意思。我也犹豫不决，是继续与他来往，还是不再与他来往呢？请帮帮我！
少女涉世未深，没有自我保护意识，更不具有自我保护技能，随便相信别人，遇到危险往往就六神无主，呆若木鸡，该反抗不知反抗，该呼救不敢呼救，任人摆布，甘受欺凌。之所以出现这种情况，也可以说是孩子身上应有的自我保护意识的缺失，同样也反映了家长和学校在这方面教育的缺失。女人是群体中的弱者，女孩子更是弱中之弱者，所以家长和学校有责任及早提高她们的自我保护意识，更要交给她们自我保护的技能。这对孩子一生健康成长都具有重要意义。
在英国，有个儿童十大宣言让孩子学会保护自己，这对中国孩子也同样受益。此宣言如下。
（1）平安成长比成功更重要。教育孩子人人有若干权利，如呼吸权、生命权、隐私权，这些权利任何人都不能剥夺。告诉孩子，任何人也无权剥夺他的安全权，安全重于一切。
（2）背心裤衩覆盖的地方不许别人摸。孩子应当知道身体属于自己，身体的某些部分应被衣服所覆盖，不许别人看，不许触摸。孩子有拒绝亲吻、触摸的权利。
（3）生命第一财产第二。告诉孩子在遇到暴徒时有权坚决拒绝暴徒的要求。许多暴徒表面凶狠，内心却很胆怯。所以众多孩子齐心协力，一齐高喊“滚蛋”，通常能把坏人吓跑。万一遇到真正的身体威胁，孩子身单力薄，一般只能向坏人屈服。有时，孩子们会担心被坏人抢去财产回家挨打受骂。如有的小孩会想：如果我的自行车被坏人抢了，父母准会打死我。应告诉孩子，他们的身体安全比自行车重要得多。
（4）小秘密要告诉妈妈。向孩子保证，无论发生什么事情，只要孩子向父母讲明真象，父母都不会怪罪的，而且会尽力帮助孩子。当孩子向大人说实话时，他们应被充分信任。大人应当马上信任孩子并及时帮助他们。例如，在性骚扰事件中，如果孩子向大人诉说，而未得到信任，这种骚扰也许会经年累月地持续下去。
（5）不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。有权不听陌生人的话，不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。有权对毒品、烟酒坚决说不。
（6）不与陌生人说话。孩子有权不和陌生人说话。当陌生人与孩子说话时，孩子可以假装没听见，马上跑开。陌生人敲门可以不回答，不开门。告诉孩子，对陌生人不理睬是对的，小孩没有能力帮助陌生人，大人绝对不会认为这是不礼貌的。
（7）遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。为了保护自己，孩子有权打破所有规章和禁令。告诉孩子，在紧急之中，他们有权大叫、大闹、踢人、咬人，甚至打破玻璃，破坏家具。
（8）遇到危险可以自己先跑。遇到坏人、地震、大火，孩子应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，可以不要等大人的指挥。
（9）不保守坏人的秘密。告诉孩子，即使他曾发誓不告诉别人，但遇到坏人欺负一定要告诉家长，这些秘密千万不要埋藏在心里。比如有人欺负了你，他往往说：“小朋友，这个事告诉爸爸妈妈是不对的，咱俩拉个钩，这是咱俩自己的小秘密。”这个对不对？坚决不对，所以要让孩子知道他有不保守秘密的权利。
（10）坏人可以骗。遇到坏人，可以不讲真话。机智应对，才是好孩子。
面对性侵犯和此类危险时，孩子要学会自我保护，其方法如下。
（1）面对好色之徒，害怕、提心吊胆不是办法，逃避、退让更不是办法。你应该勇敢些，当面拒绝他，并表达你对他的厌恶之情。如果以后他继续纠缠你，你告知父母，由父母与学校联系处理此事。当然，你也不要过于激动，如果他以后不再来纠缠你，也不必把此事搞得满城风雨，主要是怕此事会对你今后在校学习和毕业产生消极影响。这样的人都很要面子，一般不会色胆包天。从当时你反抗他放手一事来看，他是很心虚的，也怕事闹大了对他自己不利。因此，今后你不必整天提心吊胆。但以后谨慎些为好，尽量不要单独行动，最好与同学结伴而行。也不要与他单独在一起，对他表示一种蔑视。敢于反抗一切侵犯你人身自由的人，这是你的最佳选择。
（2）提高警惕。身心尚未成熟、社会经验不足的少女，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。因此，必须加强自我保护。面对一些突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
（3）用智慧保护自己。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。如受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。再如进出电梯注意同乘者是否面露邪恶、是否不按楼层。你应该尽量站在控制钮的地方。一旦被攻击，立即用手拍打按钮，此时电梯会在每个楼层停下来，同时对外大喊失火了！不要徒手跟歹徒搏斗，等等。