无论是和什么样的人交往，第一印象都是极为重要的，它是一种关系的开始。良好的第一印象是沟通和合作的见面礼，也是发挥非权力影响力的重要途径。
第一印象源于心理学上的首因效应。人与人第一次交往中留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。虽然瞬间的接触只能认识表层而已，最重要的是真才实学，在这忙碌的社会里人与人会面时间匆促，许多事只能凭见面时短暂的感觉来判断。因此，在社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，影响带动对方，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要你的硬件完备，这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，否则的话这种效应也不会长久的。
第一印象对人影响力的大小是如此重要，那么怎么样才能给对方留下良好的第一印象呢？
首先，努力展现发自内心的灿烂微笑
微笑是一种友好的表示。在与他人初次见面时，脸上洋溢出愉悦的微笑，会给对方以亲切、易相处的感觉，而这种感觉正是陌生人之间第一次打交道所渴望得到的。
发自内心的微笑会让对方得到这样的信息，那就是“很高兴认识您，您让我开心，我喜欢您……”，微笑会使对方觉得被人重视和喜欢，而每个人都喜欢这种被尊重的感觉。
微笑是活力和积极的生活态度的体现。灿烂的笑容可以体现出您热情、乐观和宽容的心境，会对对方产生精神上的强烈吸引，因为每个人都愿意和开朗、乐观的人交往，希望自己的情绪也可以受到感染。
其次，用肢体语言增强印象。除了微笑这样的面部表情外，充满活力和友善的肢体动作，也是获得良好的第一印象非常重要的因素。身体所散发出的是无声的语言，但带给对方的影响却极大。因此微笑的同时也要展现出健康、活力四射的体态和动作，如：站得挺直、面朝对方；大方有力地握手，同时直视对方并点头。不卑不亢的礼仪风度会增添肢体语言的魅力，从而给对方留下深刻的印象。
再次，向你周围的人表示你的善意和真诚。要镇定而充满信心。一般人对于自信的人，都会另眼相看。如果你有自信心，对方会对你产生好感。相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生同样的反映，对你有所保留，使彼此之间的沟通产生障碍。
要预先准备。在公共交际场合中，如果你想认识某一个人，最好预先获得一些有关他的资料，诸如性格特征及个人兴趣等。有了这些资料，在自我介绍之后，便容易交谈，使关系融洽。
要热诚表示自己渴望认识对方。任何人都会觉得能够被人渴望结识是一种荣幸。如果你的态度热诚，所得到的反映也会热烈。
要复述对方的姓名。在获知对方的姓名之后，不妨口头重复一次，因为每个人都乐意听到自己的名字，使他有自豪感和满足感。
最后，你要引人注目。在社交场合谁都想能给别人留下深刻的印象，使对方或周围的人尽快记住你。要做到这一点，你就必须引人注目。美国夏威夷医科大学精神病学院教授达尼鲁·潘斯曾说过：“引人注目不仅仅是让别人注意你，而且意味着让别人记住你。”他认为，只要遵循下列几项建议，你就可以给人留下深刻的好印象。
穿戴色彩动人的服饰。如果你是一位男士，不妨系一条鲜艳的红领带，配上灰西服，如果你是一位女士，则应系一条艳丽的绿松石围巾，穿上黑底色的服装。
精神振奋。潘斯教授说：“许多人常常精神萎靡不振，对比之下，人们容易记住精神抖擞的姿势。”身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。
创造略微神秘的气氛。你可以凭借自己的个性或你过去经历的某些有趣的事情作出暗示，造成悬念，不要过早地和盘托出。例如，若你是一位厨师，你可能会把话题引到烹调方面，但千万不要宣称我就是厨师。不立即吐露一切的做法，能让别人产生追根问底的欲念，加强对你的注意。
培养一种有趣的爱好，或掌握某方面奇特的知识。比如，如果你对历史上某一期间或某位人物的“野史”了解甚多，或者会修理汽车，都会让别人对你感兴趣。
良好的第一印象是发展友好关系的第一步，也是非权力影响力发挥的根据，因此平时应多注重个人形象，努力给初次见面的人留下一个良好的第一印象。二、用语言征服他二、用语言征服他
一人之辩，重于九鼎之宝
三寸之舌，强于百万之师
——刘勰
在这个自由的世界你可以滔滔不绝、口若悬河，也可以默默无闻紧闭双口，但你留给他人的印象，对他人的影响肯定不一样，非权力影响力大的人，不一定多么雄辩，但一定善于利于口才说服别人，所以说服力本身就是影响力。
人们来到这个世界，不是说服别人就是被别人说服，不是影响别人就是被别人影响，戏台上的配角永远静静站在角落里，而主角总是在影响着他人，所以增强说服力，增强影响力你才能做生活的主角。