“怎么样，年轻人，”我说，“什么事让你不痛快？”年轻人直截了当地告诉我使他烦恼的事情。我注意到他不停地重复着“如果当初”、“假如那时候这样”的字眼。
听完他的讲述，我从抽屉里拿出之前病人的录音带，塞进录音机里。“听完这个，讲讲你找到的共同点，一共是三个人的倾诉，注意了。”
年轻人开始听了，录音带上这3个声音共有的特点是不快活。第一个是男人的声音，他遭到了生意上的损失或失败。第二个是女人的声音，说她因为照顾寡母的责任感，以致一直没能结婚，她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。第三个是一位母亲，因为她十几岁的儿子和警察有了冲突，而她一直在责备自己。
“如果，只要。”年轻人找出了共同点。
“是的，”我点点头，“你和他们一样，不停地说‘如果’、‘只要’、‘或许’。你们不这样说，就可以解决眼下的问题，知道你现在的问题吗？是一种怀旧病。你没有脱离过去式，你没有一句话提到未来。从某些方面来说，你十分诚实，你的内心还以此为乐。我们每个人都有一点不太好的毛病，就是喜欢一再讨论过去的错误。因为不论怎么说，在叙述过去的灾难或挫折的时候，你还是主要角色，你还是整件事情的中心……”
在我的开导下，年轻人终于意识到，自己沉浸在过去错误的阴影中，还没有真正走出自我。
怀旧本来是一种很正常的心理现象，但社会中还有一些人以另一种方式怀旧，他们认定今不如昔，生活在今天，志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入。这样的人或多或少地患有怀旧病。
这时这个年轻人的手机响了起来，铃声是：“贾君鹏，你妈妈叫你回家吃饭。”我不禁笑出声来，这是当下网络上很流行的一句话，引起了许多人的共鸣，令他们想起了自己的童年，这样的情结便是怀旧。
我劝年轻人还是换掉这个铃声，因为人不能总活在过去，虽然过去的确有许多美好的东西值得怀念，但我们不能为了躲避和遁逃现实生活，就真的躲进过去的影子里不出来。
怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，试图寻找昔日的安宁与情调。一个关于贾君鹏回家吃饭的帖子，引发了广大网民的怀旧情绪。作为心理医生，我不得不对这个现象产生忧虑。
在网络越来越普及的状态下，人们也逐渐失去了正常交往，而是各自隐藏在网络背后，戴着面具相交。电脑和网络使得世界和人们接近，却又使人们的心灵彼此疏远。这一切都使一些人感到不适与恐惧。
这便是怀旧病被激发的根本原因。
心理小贴士：
病态怀旧对一个人具有一定的危害性。在生活中，一个拥有病态怀旧心理的人需要从以下几点进行自我心理治疗：
1.要积极参与现实生活。
2.要学会在过去与现实之间寻找最佳结合点。
3.充分发挥正常怀旧心理的积极功能。
沉迷网络，网住的是寂寞
这天诊所没有多少病人，正巧老友相遇，我便提前关门出去和他们聚聚。在三里屯找了个酒吧，我们几个大学同学相谈甚欢。
聊起往事，我们开始回忆，我们这几个哥们儿为什么能走得这么近。想来想去，我终于想起，是在一次春游的时候，我们几个正好坐在一起。车开到半路上突然抛锚，我们在等待修理的过程中，自然而然地闲聊起来，之后，就一直在一起玩，感情也越来越好。
“真是奇怪，就那一次春游，咱们就成一辈子的朋友了。”一个同学感慨万千。
我笑着告诉他：“亏你还是学心理学的，你不知道这是无聊引起的亲和动机吗？”
在生活中，人与人之间的交往很大原因是由于人们害怕孤独或深感力量单薄，因而产生与他人在一起的渴求和愿望。人们希望通过交际获得心理上的平衡，这在心理学上被称为交际心理的“亲和动机”，它是人类普遍具有的主要动机。
在现实生活中，每一个人都有与他人保持往来、建立联系、获取伴侣和友谊的需要，都有与他人保持相处和与群体保持关系的愿望，但这些需要和愿望并不都是亲和动机。亲和动机是一个人处于高度不安的恐惧状态时，希望同处境、地位、能力等与自己基本相当的人取得协作，建立友好关系的内心欲求。
我们喝完酒，觉得肚子有点饿，便找了家面馆吃饭。等热腾腾的面条上来的时候，我们放开肚子猛吃。
因为各自点的口味不一样，我问旁边的老同学：“你吃的是什么面？”
他幽幽地来了一句：“哥吃的不是面，是寂寞。”引得大家一阵大笑。
“笑什么？”这位同学认真地说，“这话在网上很流行。其实说起亲和动机，现在的人真是应该多了解一些。你看现在这么多人泡在网上，成天喊‘寂寞啊，寂寞啊’，当然寂寞了，不和人交流，就算交流，也是隔着网络。要想不寂寞，像我们一样，去郊游一趟，全解决了，是不是？”
我们纷纷点头称是。
人类在整个社会活动中都不同程度地表现出亲和动机，因为人类社会发展离不开人与人之间的团结友爱、相互扶持和帮助。亲和动机强烈的人，对朋友、对家庭、对团体充满向往，并渴望同人们建立一种充满友情的关系，渴望成为一个群体中的一员，渴望友谊，渴望被别人关爱、不受排斥。
实践证明，我们从事任何工作，或者实现个人的某种目的，都离不开他人的支持，都需要与他人的亲和行为。而网络看似便捷，其实阻隔了人与人之间的正常交往，只要走到现实世界中来，那些寂寞怎么还会天天被人挂在嘴上呢？
心理小贴士：
寂寞是一种消极情绪，主要表现是一个人没有追求、没有寄托、没有精神支柱，精神世界一片空白，对个人、家庭及社会将造成很大的危害。很多寂寞的人会在网上无病呻吟，其实这大可不必，只要正常与人交往，多进行一些健康有益的社会活动，不要一味地沉迷于网络，寂寞心理自然解除。
人肉搜索为何流行
妻子下班后神秘兮兮地对我说：“知道吗，我刚才在网上看到了一则新闻，关于婚外情的。”
我笑她大惊小怪：“婚外情有什么好奇怪的？”
“丈夫把妻子的聊天记录贴了出来，网友都很气愤。大家进行了人肉搜索，居然找出了和妻子偷情的这个人，还把他的照片、身份都贴到了网上，现在这个人简直是无处藏身呢。”妻子随便和我聊了几句就去做饭了。
我觉得好奇，就上网搜索，果然查到这起所谓的“铜须门”，原来是玩《魔兽世界》的一群网友在聚会的时候，一男一女有了暧昧关系。事情的经过并没有妻子说得那么邪乎，但网上真的有二人的聊天记录，还有丈夫的控诉和其他网友的谴责。看到网友找出的大量线索，甚至连qq号都发布在网上，我忽然感到这些网友的精神世界竟如此空虚，他们做这么多的事情，说是要谴责那个破坏别人家庭的男人，其实是为了填补他们自己内心的空虚。
空虚，这是一种很常见的病态行为。许多空虚的人在网上混日子，所谓“混”就是随大流，得过且过，不求有功但求无过，做一天和尚撞一天钟。实际上就是无远大理想，把社会责任推诿给别人，自己则等“天上掉下馅饼”，坐享其成，心灵自然也是空虚的。
精神空虚一损国家，二害集体，三害自己，必须通过社会努力与自我调适加以克服。
像“铜须门”这样的事件在网上还有，很多网友热衷于人肉搜索，好像接力一样，将他们想要找的人从虚拟的网络中挖掘出来。看似维护道德，真正的动机却是填补内心空虚。
在看“铜须门”的新闻时，我无意间发现另一则新闻：2005年，安徽省公安厅破获了中国淫秽色情网站第一大案——“九九情色论坛案”。邵某是该色情网站骨干分子中唯一的女性，她是该网站在国内的“领导者”。这位芳龄28的年轻女性，平时大门不出，网上化名“芸”，网聊时言语谨慎，尽显“淑女本色”，可是一旦遇到熟悉的“色情网友”，她的话语便充满露骨的挑逗，并把自己的裸体照片在网上大量发布，经常约会网友进行淫乱活动。
邵某是最典型的“精神空虚族”。邵某平时生活无忧，空虚的她几乎24小时在线，把色情网站的经营管理当做“事业”来做。邵某因为一篇《色情网络施政纲领》赢得美国开办者的欣赏，直接由版主提升为“校长”，管理国内所有会员。
因为生活空虚，邵某从一位衣食无忧的单纯女性走上犯罪的道路，而因为空虚，许多网友也是将人肉搜索当做事业来做，这并不是一件好事。
所以，要挥别空虚感，就要建立“务实不务虚”的生活态度，能活在当下的人，心中是不会有这么一个盲区的。
心理小贴士：
找到生活的意义便能摆脱空虚。做事有目标，调动自己的潜力，充实生活，空虚自然无处存身。遇到困难的时候，不要独自承担，请求他人给予你力量和支持，这样就不会感到寂寞。
另外，多读书，多工作，不要整日无所事事，只有生活丰富多彩，才能从空虚中解脱出来。
测试答案
回答“是”得0分，回答“否”得1分。
6分以下：生活充实度不够，比较空虚。对生活和工作多有不满，难以感觉到生活的乐趣。但态度诚恳，表明这种人具有改变生活、工作现状的愿望。有这种愿望还应认真分析不满的原因，并应积极想办法解决。
6～9分：生活、时间安排勉强摆脱空虚状态，但如果长期处于此水平，易滋生得过且过的心态，丧失进取心。
9分以上：对生活、工作现状满意，精神上较充实，往往生活态度乐观，充满热情。但如果答题时不够诚实，则说明对生活、工作中的种种不满被隐瞒了起来，也许这种人没有改变现状的愿望，因此很难自我改善。