时间过得很快,上次读书会已经过去三个周了,因为这一期就要到了,这期间,温小富一直坚持著运动,虽然有时运动时间不达标,但自我打击却减少不少,自我鼓励也渐渐多起来,感觉比以前好多了。
下班后,温小富又来到夜家面馆,虽然只来过二次,但感觉像来过N次一样的亲切熟悉。这次来得不算早,但也不太晚,已经来了七八个人了,其中有温小富最熟悉的李政等,温小富和大家打了个招呼。李政就说道:“又一个劳动力来了,这下我们小女子不用干体力活了。过来帮忙搬桌子。”她指挥著温小富和其他几个人,把场地整理好。但显然和上次不一样。桌椅是尽量靠到一边,成一字形排列。温小富问过之后才知道,今天还要看电影。他心理在想:不是读书会嘛,怎么成看电影了?
人员陆续到齐,开始前,夜无声清了清嗓子,说道:“今天和大家探讨NLP的次感元。我是打算这么按排的:先稍稍体验一下,再讲讲,然后戴著NLP的眼镜看电影”大家都表示没问题。这时,夜无声吩咐窗户旁边的人拉上窗帘。接著说道:“我先引导大家做一个体验。请选择一个舒服的姿势坐好,把手放在大腿上,把脊背挺直,内心给自己一个淡淡的微笑,然后把眼睛慢慢地闭起来——”夜无声的声音开始变得缓慢而低沉,“当你的眼睛一闭起来,你就开始放松了,我们做几个深呼吸,吸气——很好,就是这样,再慢慢地把气吐出来,随著你的每一次呼吸,你的身体变得越来越放松,你的头皮放松了,面部放松了……”引导在继续,温小富估算著,整个引导过程大约有五分钟。
“好,请回想一个让人非常厌烦恶心的人,想象他正站在你对面三米远的地方,你看到他就有一种莫名的烦感,而他却向你走了过来,他那令人作呕的表情离你越来越近,二米,一米,很快来到了离你半米远的地方,你开始想后退,但发现后面是一堵墙,你看著那可恶的面孔离你越来越近,你甚至可以看到他脸上的毛孔,闻到发臭的气息,他的手只差几厘米就要触碰到你。你受不了了,内心喊了一声停,惊奇地发现他像听话的机器人一样停了下来,你想让他滚远一点,他就像倒带一样退了回去,并离你越来越远,最后变成一个小点,直到看不见。”
“好了,大家慢慢睁开眼。”夜无声的腔调变了正常。“真惊险啊!”刘俊禁不住说道,不知她刚才想到了什么人。“感觉怎么样?”“随著越来越近,感觉很不舒服,让他滚远后,就好了。”其中的一人答道。
“这个主要是让大家感受一下画面远近大小所带来的感受不同。下面我们从头来说说。我们都知道人类是通过五种感官与外界沟通信息,也视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。而这些信息在人脑中储存亦用各自方式来进行,比如视觉的信息在脑中亦是以视觉储存。对目前的人类来说,视觉是最为发达,而嗅觉和味觉则最差,所以,对人类影响最大的是内视觉,内听觉,和内感觉,而嗅觉和味觉则归入到内感觉里去了。所以外感官有五个,而内感元一般只提到三个。感元,简单地说就是感觉的基本单元。把感元再细分一下,也就是下一级更细分的感元,称为次感元。简单点,外部的叫感官,头脑里相关的就叫感元。当一份经验重新在脑海中呈现时,组成该份经验的景象、声音、气味、味道、触觉感受及其它体内感觉以接收时的同样模式在记忆储存中被提取出来,而该份经验给我们的情绪感受,也因此而完全一样地涌现。例如:你看著我在讲,这个就是外感官的视觉。你看一下闭上眼,想一下刚才看到的我,就是内感元的内视觉。次感元,又叫经验元素。它是组成我们人生经验的基本单位。就像词语是组成句子的基本单位一样,当词语顺序改变,句子的意义也就变了。
内视觉下面的次感元有:光亮度、大小(形状)、颜色、距离远近、清晰度、位置、对比、动或静画、全画面或有框架、速度、跳动或连续、光的角度等。我们刚才的小体验主要改变距离远近这一项,这项经验元素变了,带给我们的感受也就跟著变了。内听觉下面的次感元有:来源方向、距离、速度、音量、声调、清晰度、位置、拍子、对比、持续或间断等。内感觉下面的次感元有:压力、位置、范围、强度、温度、频率、期间、形状、粗/滑、重量等。其中每一项的变化都会带来感觉的变化。至于每一小项次感元对个人的影响大小,则因人而定。NLP创始人理查·班德勒说:‘我们经常被我们的想法所囚禁,让自己深陷自我问题的囹圄之中。然而,绝大多数的问题都是我们想象出来的,因此它们是如此虚幻不实,所以我们所需要的,仅仅是一个对想象的解决方案。’这个解决方法就是调整次感元。下面我们看个电影,这个电影叫《神奇的遥控器》,相比我们,只是主人公手中多了一个可见的遥控器,而我们遥控器在大脑里不可见。大家去看一下他是如何改变次感元的。刘俊关一下灯,我们准备看电影了。”
电影是美国科幻大片,时长将近二个小时,观影过程大家很安静。看完后,大家你一言我一语的热烈讨论著,后来,温小富怀疑地问道:“那是科幻片,是假的,我们并没有那个神奇的遥控器啊,怎么办?”“我们是没有那个实体的遥控器,但我们有一个虚拟的遥控器,而且我们的更高级,直接由意念操动,连手按都免了。因为大家成年了,成年人被污染比较严重,想象力在减退。反而是小朋友用这个学得更快。开始用这个有些人可能会觉得有难度,闭上眼我根本看不到什么画面,怎么控?你能回忆你昨天中午吃的什么菜吗?如果你能的话,那就可以了,不是非要看到清晰画面才行。电影只是把抽象的具体化。今天时间不早了,就到这儿吧,次感元学好了,你就是一个魔法师,生活中真正的魔法师,不再是麻瓜。哈哈!”
温小富在回去的路上,想著夜无声最后的话,真正的魔法师,难道魔法师真的存在啊,如果我会魔法,那我找个扫帚也能飞啦……其实温小富理解的偏了,夜无声说的魔法师当然不是电影中的魔法师,而是能改变自己经验的魔法师。