当地居民却认为，他们没有啥刻意追求的长寿秘诀，只是简单的山区生活习惯使他们活得健康长寿。104岁的寿星帕奇亚表示：“这里根本不存在什么长寿秘方，我们只是呼吸清新的空气、饮用清纯的泉水，进食健康的食物，过着非常平静的生活和享受儿孙满堂的安乐日子。”
热爱生活和劳动也是长寿的因素之一。比如94岁的老人鲍里斯总是爱骑轻型摩托车及参加吹风笛比赛；一位叫刘易之的老人，90多岁了还每周去打猎一次；而95岁的马斯拉则每日要步行约5公里路程，并照顾他的橄榄树和替牛挤牛奶。马斯拉说，我们长寿的秘诀是生活简单，沿用2000多年前居民的生活方式。
为什么长寿和俭约甚至和清贫有关？这似乎与现代文明相悖，其实不然。
病由心生，就是这个原因。医学研究证明，“76%的疾病都是情绪病。”也许你很难接受这个事实，但实际上诸多的事例已经证明了这一结论的真实性。人活的复杂，顾虑就会多，心理负担随之加重，内耗就会加大。身体当然受影响。
生活的辩证法就是这样，当你占有太多不必要的东西时，就可能失去另一些原本更珍贵的东西。
遗憾的是，如今人人都想活得健康长寿些，而人们又总是把住房舒适、饮食多营养及休闲娱乐与他们追求的目标联系在一起。我们每天早出晚归，疲于奔命，就是为了要住豪宅，开名车，吃饭必宴，可是我们真的如愿以偿了吗？尽管追求的目标可能达到了，但最后“文明病”也缠上了身。肥腻吃得多了，清淡吃得少了，享乐时间多了，休息时间少了，依赖他人的多了，自我动手的少了，这些必然导致免疫力弱了，疾病于是多了。
既然如此，在生活方式上，我们还是简单点吧，吃得简单点，住得简单点，玩得健康点，行的科学点，疾病就离得远一点。
节俭创造财富
这场波及全球的金融危机正在对地球人生活产生多方面的影响，很多人都在思考：金融危机是怎么爆发的？经济复苏的希望在哪里？基于这些疑问，一个有趣的现象是，一些传统的经济学著作成了热门读物，如亚当·斯密的《国富论》、曼昆的《经济学原理》、马克思的《资本论》等。在这其中，最耐人寻味让美国人捶胸跺足的，莫过于《国富论》了。
1776年，就在美国建国的那一年，“苏格兰才子”亚当·斯密的《国富论》出版了，这是人类历史上第一部系统描述市场经济的著作。《国富论》为古典经济自由主义奠定了基础，提起美国的宪政历史和200年来持续繁荣的商业奇迹，无论理论界学者还是工商巨子，大家都忘不了亚当-斯密的贡献。他的《国富论》不仅明确了国家之所以存在的合理性和理论依据，也界定了个人财富、个人创富对国家和社会的价值。因此，《国富论》被尊为美国200多年宪政和经济成功的第一块奠基石。
只可惜，当英国人，欧洲人、美洲人在为《国富论》中标新立异的、一个又一个闪亮的观点而疯狂的时候，他们只漏读了其中的一句话，从而埋下了金融危机的祸患。
作为现代经济学的开山鼻祖，在《国富论》一书中，亚当·斯密提出：劳动是财富的唯一源泉，节约是积累财富的唯一手段。
亚当斯密真是第一位也是最聪明的经济学家，这个个性闭塞的苏格兰人不愧是哲学家和经济学家的完美化身，他在鼓励自由资本主义的同时，并没有忘记劳动的伟大，并没有忽略节俭的价值！“节约是积累财富的唯一手段”，这和我们的“勤劳致富”如出一辙，有异曲同工之妙，他们都看到了节约的价值。
节俭致富，挥霍败家，与国与家，盖莫如是。
美国够富吧？是的，美利坚是个不折不扣含着金汤匙出生顺风顺水的富孩子，自从独立宣言宣读完毕，美利坚合众国迎来了高速发展的快车道。那个国家没有象中国之类文明大国的封建残余，一切都能从头开始；而且又是在比较文明的近代社会基础上形成了先进的思想，所以各类自由运动、文化革新和社会思潮都涌入了美国，民主和自由的气氛是任何一个欧洲国家都欠缺的，也是这样的社会思想基础为美国的高度发展有极大的推动作用；那个国家踩在战争积累的巨额财富的基础上，两次世界大战的爆发让欧洲和亚洲、非洲等地的实力大大受损，而美国依借地缘优势不仅远离战争，更凭借国内诸多的军火商狠狠发了一笔战争财，这笔资金为美国的飞速发展是巨大的；那个国家拥有优越的地理位置，地处两大洋交界，毗邻欧洲和亚洲，周围又没有实力强横的大国环伺，有一个相当安全的国际环境；那个国家资源充足，幅员辽阔；那个国家拥有高素质的人力资源……
由于这些天时地利人和的有利条件，美国很快成为头号资本主义强国，充当着全球老大哥的角色。可是，由于他们拥有一帮会享受的国民，于是就有了一波又一波的金融危机。到了1985年，美国政府终于花光了积蓄，从二战后世界上最大的债权国沦为债务国。1985年底美国净负债1074亿美元。但是“欠债”并没有影响美国总统的睡眠质量，随后的美国政府仍然能借则借，理由是：只要借债后的投资收益大于债务利息，就是好生意。
在这种“良好的期望”下，美国外债由此年年攀升，债务“雪球”越滚越大。于是就落到了今天这步田地。
对于个人财富的积累，赚钱多不等于有钱，省钱就是赚钱。这是有志于科学理财的年轻人必须牢记的一句话。
有的人继承了一大笔遗产，但很快就坐吃山空，成了穷光蛋；相反的，一些企业主在企业破产后，却不是穷人。还有，拿着高薪的年轻人，也许积蓄还不如一个普通的家庭主妇多，等等。因此，赚钱多不一定能过上财力自由的生活，管理财富比获取财富更为重要。而管理财富的重要内容就是要懂得如何节流。
韩国首富郑周永虽然腰缠万贯，但却异常节俭简朴。他在创业时曾以“喝咖啡浪费外汇”为由，告诫部下要勤俭节约。20世纪80年代初，为了省下更换鞋底的钱，他给自己的鞋底钉上铁掌。很长一段时间，他仍穿着40年前穿过的工作服，家中用的还是1988年生产的17英寸电视机。
印度尼西亚首富林绍良，资产总额已经超过70亿美元。然而，身为商界巨富，却处处精打细算，从不乱花一分钱。他的理财观点是：钱要用在刀刃上。
这些世界巨富们之所以能够如此，是他们已经养成了节俭的生活作风。他们的财富正是在这种不懈努力创造和精打细算中逐渐积聚起来的。没有一个人，能够在不加节制的生活中积聚财富而成为富翁。
节俭不是不爱生活，而是用更理性的态度去享受生活，以理性务实的态度面对人生。节俭是任何时候都不能抛弃的美德，它能让年轻人在金钱面前保持清醒，不丧失追求和斗志。唯有如此，才有可能节节行进，攀上人生的财富高峰。
但同时，也必须提醒的是，在节流的同时，要避免以下三种倾向：一是“过分节流”看似积攒下不少财富，实则忽视了“开源”，从而失去了获取更多财富的可能性；二是节俭有可能让人安于现状，没有动力去投资理财；三是消费上的节俭派生出投资方面的过分保守和稳健。