书城心理学心理奇境
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第10章 悟性时光:拥有一颗健康的心(2)

禅师回来了,闻知此事,便召集弟子们,不但没有责怪,反而说道:“我种兰花,一来是希望用来供佛,二来也是为了美化寺里环境,不是为了生气而种兰花的。”

禅师说得好:“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开,是因为他虽然喜欢兰花,但心中却无兰花这个挂碍。因此,兰花的得失,并不影响他心中的喜怒。同样地,在日常生活中,我们牵挂得太多,我们太在意得失,所以我们的情绪起伏,我们不快乐。在生气之际,我们如能多想想:“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而交朋友的。”“我不是为了生气而生儿育女的。”那么,我们会为我们烦恼的心情辟出另一番安详。

哭泣的原因

深山里住着一位隐士。他因品德高尚、为人慈祥,深受人们尊重。自然界的所有生命他都不会伤及,连走路都会很小心,怕不小心踩到蚂蚁。在生活方面也极为严谨,因此,深受弟子们的爱戴。

他过了80岁以后,身体大不如从前,他自己也意识到这一点,知道死神越来越近了。弟子们聚到床边,他便哭了起来。

弟子们非常吃惊,问道:“您为什么哭呀?您每天都在坚持学习,教育弟子,但是从来没有流过泪。您还经常施恩与人,所以在这个国家备受人们尊重,况且诸如政治之类复杂的、需要钩心斗角的交际圈您从未参与,您没有理由哭啊,可是您为什么哭得如此伤心呢?”

“我之所以哭,是因为临死之前如果扪心自问:‘你学习过吗?’‘你品行端正吗?’‘你行过善吗?’我可以全部回答‘是’。可是如果问:‘你过的是正常人的生活吗?’我只能回答‘不是’。所以,我哭了。”

【心理启示】

正常的人生是有喜怒哀乐的生活,过于完美的生活往往不够现实、没有滋味。人一生的努力其实就是在寻找生命中的丰富。

没有交流和欣赏就没有快乐

上帝问一只被囚在笼中的画眉:“你愿意到天堂去吗?”

“为什么呢?”

“天堂宽敞明亮,不愁吃喝。”

“可我现在也很好啊。我吃喝拉撒全由主人包办,风不吹头雨不打脸,还天天都能听主人说话唱歌。”“可是你自由吗?”画眉沉默了。

于是,上帝以胜利者的姿态把画眉带到了天堂。他把画眉安置在翡翠宫里住下,便忙着处理各种事务去了。

一年后,上帝突然想起了画眉,便去悲翠宫看它,他问画眉:“啊,我的孩子,你过得还好吗?”

画眉答道:“感谢上帝,我活得还好。”

“那么,你能谈谈在天堂里生活的感受吗?”上帝真诚地说。

画眉长叹一声,说:“唉,这里什么都好,只是这笼子太大了,怎么飞也飞不到边。”

【心理启示】

人是一种群居动物,如果一生都没有相互交流和相互欣赏,即使给你天堂,也注定找不到快乐、自由的感觉,更不要说幸福了。

宽大的换位

一个越战归来的士兵从旧金山打电话给父母:“爸妈,我回来了,可我有一个请求。我想带一个朋友一起回家。”“当然好啊!”他们回答“我们会很高兴见到的。”儿子又说“可他受了重伤,少了一条胳臂和一条腿,他现在走投无路,我想请他回来和我们一起生活。”

“儿子,很遗憾,或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说“儿子,你不知道自己在说些什么。像他这样的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过,不能让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他,他会找到自己的一片天空的。”

就在此时,儿子挂上了电话,他的父母再也没有他的消息了。

几天后,父母接到旧金山警局的电话,告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是,他们伤心欲绝地飞往旧金山,并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。的确是他们的儿子没错,但惊讶的是儿子居然只有一条胳臂和一条腿。当您对别人“宽大”之时,即是对您自己的宽大。

女人真正想要的是什么

有位人格心理学家曾在课堂上讲过这样一个故事:

国王亚瑟被俘,本应被处死,但对方国王见他年轻乐观,十分欣赏,他要求亚瑟回答一个十分难的问题,答出来就可以得到自由。这个问题就是:

“女人真正想要的是什么?”

亚瑟开始向身边的每个人征求答案:公主、美女、牧师、智者……结果没有一个人能给他满意的回答。

有人告诉亚瑟,郊外的阴森城堡里住着一个老女巫,据说她无所不知,但收费高昂,且要求离奇。期限马上就要到了,亚瑟别无选择,只好去找女巫,女巫答应回答他的问题,但条件是,要和亚瑟最高贵的圆桌武士之一,他最亲近的朋友加温结婚。

亚瑟惊骇极了,他看着女巫,驼背、丑陋不堪、只有一颗牙齿,身上散发着臭水沟般难闻的气味……而加温高大英俊、诚实善良,是最勇敢的武士。亚瑟说:“不,我不能为了自由强迫我的朋友娶你这样的女人!否则,我一辈子都不会原谅自己。”加温知道这个消息后,对亚瑟说:“我愿意娶她,为了你和我们的国家。”

于是,婚礼被公诸于世。

女巫回答了这个问题,“女人真正想要的,是主宰自己的命运。”

每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理。于是,亚瑟自由了。

婚礼上女巫用脏手抓东西吃、打嗝,说脏话,令所有的人都感到恶心,亚瑟也在极度痛苦中哭泣,加温却一如既往的谦和有礼。

新婚之夜,加温不顾众人劝阻坚持走进新房,准备面对一切,然而,一个从没见过面的绝世美女躺在他的床上。女巫说:“我在一天的时间里,一半是丑陋的女巫,一半是倾城的美女,加温,你想我白天或是夜晚是哪一面呢?……”

这是个如此残酷的问题,如果你是加温,你会怎样选择呢?……

之后,同学们先是静默,继而开始热烈的讨论,答案更是五花八门,不过归纳起来不外乎两种:白天是女巫,夜晚是美女。因为老婆是自己的,不必爱慕虚荣;另一种选白天是美女,因为可以得到别人羡慕的眼光,而晚上可以在外作乐,回到家一团漆黑,美丑都无所谓。

听了大家的回答,教授没有发表意见,只说这故事其实是有结局的,加温做出了选择。于是,大家纷纷要求老师说出结果。

老师说,加温回答道:“既然你说女人真正想要的是主宰自己的命运,那么就由你自己决定吧!”终于,女巫热泪盈眶地说,“我选择白天夜晚都是美丽的女人,因为我爱你!”

所有的人都沉默了,因为没有一个人做出加温的选择。我们有时候是不是很自私?以自己的喜好去主宰别人的生活,却没有想过别人是不是愿意。而当你尊重别人、理解别人时,得到的往往会更多。

做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树,终于结果了。

第一年,它结了10个苹果,9个被摘走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平;于是,自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被摘走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理上平衡了。

但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被摘走90个,自己得到10个。

很可能,它被摘走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子……

其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。

【心理启示】

你是不是一个自断经脉的打工族呢?

刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几记闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,你只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得自己就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。

于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。

这样的故事,在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。

好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。

把聪明放在“褡裢”的后面

著名的心理学大师弗洛伊德曾经讲过一个很经典的故事。

约翰和汤姆是相邻两家的孩子,他俩从小就在一起玩耍。约翰是个聪明的孩子,学什么都是一点就通,他知道自己的优势,自然也颇为骄傲。汤姆的脑子没有约翰的灵光,尽管他很用功,但成绩却难以进入前十名,与约翰相比,他从内心里时常流露出一种自卑。然而,他的母亲却总是鼓励他:“如果你总是以他人的成绩来衡量自己,你终生也不过只是一个‘追逐者’。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前,但最终抵达目的地的,却往往是充满耐心和毅力的骆驼。”

聪明的约翰自诩是个聪明人,但一生业绩平平,没能成就任何一件大事。而自觉很笨的汤姆却从各个方面充实着自己,一点点地超越着自我,最终成就了非凡的业绩。约翰愤愤不平,以至于郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后,质问上帝:“我的聪明才智远远超过汤姆,我应该比他更伟大才是,可为什么你却让他成为人间的卓越者呢?”

上帝笑了笑说:“可怜的约翰啊,你至死都没能弄明白:我把每个人送到世上,在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西,只不过我把你的聪明放到了‘褡裢’的前面,你因为看到或触摸到自己的聪明而沾沾自喜,以至误了你的终生;而汤姆的聪明却放在了‘褡裢’的后面,他因看不到自己的聪明,总是在仰头看着前方,所以,他一生都在不自觉地迈步向上、向前!”

每一个人都应该永远记住这个真理,只有不断超越自我的人,才是一个真正的聪明人。人生在世,每个人都有自己独特的禀性和天赋,每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点,你只要按照自己的禀赋发展自己,不断地超越心灵的绊马索,你就不会忽略自己生命中的太阳,而湮没在他人的光辉里。

上了弦的弓

有位心理学家曾讲过这样一个故事:

那次到内蒙古的一座小城旅游,看到一个店铺里面摆放的全都是弓箭,我感到很新奇,便在店里面东瞧西看起来。店里的墙壁上挂着的几张弓都是上好弦的,每张弓都绷得紧紧的;货架上面摆放的那些弓都未上弦,弓背就显得直一些。店主见我对弓箭很感兴趣,便从货架上拿起一张弓,递到我手上,说:“你仔细看一看,这可都是正儿八经的弓箭,价格也不贵。”

我问道:“这弓能把箭射多远?”

店主说道:“力气大的人,能射出一百多米,力气小一些的,也能射出七八十米。用铁铸的箭,一下子可以射死一只羊。”

我把玩着手里的那张弓,爱不释手,决定买两张带回去,一张自己留着玩,一张送给一位朋友。跟店主谈好价钱后,我让店主拿两张上好了弦的弓,店主认真地说:“这几张上了弦的弓挂在那儿主要是做样品的,一张弓上好了弦后,都是绷得紧紧的,长时间这样放着,弓背和弓弦的效用就差了,力道也减了,根本就射不出多远。买弓应买那没上弦的,现用现上弦就可以了。”

我笑着说:“我买这弓,也不是要用它射杀什么,就是为了玩,不必非得有实用价值。”

店主笑了笑,便摘下墙上的几张弓,放在我面前,又拿出几张未上弦的弓,叫我随便挑。挑了一阵,我就要了一张未上弦的和一张上好了弦的弓,末了,又买了一捆木制的箭。

回到家后,我找了一个空旷的地方,用两张弓试着射了几箭,那张现上弦的弓,一箭射出了九十多米,而先前上好了弦的那张弓,仅把箭射出了四十来米。

细想一想,在现实生活中,人也是这样。一个人要是始终绷紧神经,老是处于紧张状态,就会导致身心疲惫,在需要冲刺的关键时刻,往往有心无力,难免会败下阵来。

生命不打草稿

有一个书法家教学生练字。有一次,一个经常用废旧报纸练字的学生,反映他自己已经跟着书法家学了很长时间,可一直没有大的进步。书法家就对他说:“你改用最好的纸试试,可能会写得更好。”

那个学生按照他说的去做了。果然,没过多久,他的字进步很快。他奇怪地问书法家是什么原因。书法家说:“因为你用旧报纸写字的时候,总会感觉是在打草稿,即使写得不好也无所谓,反正还有的是纸,所以就不能完全专心;而用最好的纸,你会心疼好纸,会感觉机会的珍贵,从而心态投入,也就比平常练习时更加专心致志。用心去写,字当然会进步。”

真的,平常的日子总会被我们不经意地当做不值钱的“废旧报纸”,涂抹坏了也不心疼,总以为来日方长,平淡的“旧报纸”还有很多。实际上,这样的心态可能使我们每一天都在与机会擦肩而过。

生命并非演习,而是真刀真枪的实战。生活其实也不会给我们打草稿的机会,因为我们所认为的草稿,其实就已经是我们人生无法更改的答卷。

把生命的每天都当做那最好的一张纸吧!