有这样一个小伙子，未婚妻对他早就身心皆托，但是他又沉溺于和一位女同事的“爱情”之中。两个女子，一个明知他有外遇，但还是痴情以待；一个明知他有未婚妻，也仍对他言听计从，可以说他是“平衡得当”，情场得意。可灵魂深处又如何呢？快结婚时，他对一位故交倾吐了苦恼：“……有时候一个晚上要赴两个约会，和这个在一起心安理得，无所顾忌；和另一个在一道，却像做贼一样……特别是告别这个的时候，享受着她的体贴温存，看着她的痴情和信赖，想到的却是马上又要去跟另一个幽会，觉得对不起她，一种强烈的犯罪感，感到自己真不是人……”为人的良知在谴责着他，使他再难顺心。
自我赞赏的丢失，人格的贬值，不仅告诉他幸福已逝，更使他对自己深深厌恶！后悔的深渊何处是底？灵魂的新岸又在哪里？过错者往往只能独吞这种悔恨和自责，而不得不强作笑颜。悲剧似乎没有结局。
爱隋，是人类美好而伟大的感情，它给人以欢乐的召唤，也给人以痛苦的训诫。追求爱情的年轻人，要从爱情背叛者的悲剧中吸取教训：既热爱了，就要爱得真诚，爱得执著，从而获得真正的幸福！
如何正确地对待和处理好失恋
法国著名文学家罗曼·罗兰，认识了一位年轻、秀丽的意大利姑娘，她的名字叫索菲亚。他俩经常在一起谈文学、叙人生，彼此相处极为融洽。罗兰爱索菲亚的聪颖、秀丽和文雅，索菲亚喜欢罗兰渊博的学识和宽广的胸怀。有一次，他俩在幽静的小径边散步时，罗兰再也抑制不住奔放的情感，向索菲亚热烈地倾吐了心中如火般的恋情。但罗兰没有料到，索菲亚竟有礼貌而又有分寸地婉言回绝了他……
罗兰失恋了！他陷人深深的痛苦之中。
失恋，这难道意味着放弃宏大的抱负。湮没艺术的才华。泯灭青春的火焰？难道从此就消极、沉沦，甚至颓唐、堕落？不！爱情可以逝去。而生活的勇气和热情不能消失。失恋带来了痛苦，但一旦摆脱了痛苦，生活将充满希望、欢乐和光明。多少个夜晚的思想煎熬使罗兰意识到：摆脱失恋的最好办法就是学习和创作。他在日记中写下了一段很著名的话语：“我明白，我能创作，我是自由的。一切属于我，包括我的那些锁链。我是我自己的各种痛苦的主人！”
从此，罗兰把这句话奉为座右铭，坚定而理智地从失恋的痛苦境地里挺立起来。罗兰没有在精神上成为失恋的奴隶，而终于成为驾驭“痛苦”的真正主人。罗兰曾经说过：“不创作，毋宁死”。“爱情不来投身于我的书桌上。
这张书桌，我可不能离开。我是钉住在书桌上的。”失恋后，罗兰更是用“钉”的意志，集中全部精力，从事小说《约翰·克利斯朵夫》的艺术创作。
经过十年构思、十年写作，才终于完成了这部轰动世界的艺术杰作。罗兰自己也说：“从那时起，我用了20年光阴，来表现他。”“在这期间，我所有的一点快乐，几乎全部从创作中得来。”大作的完成，终于使罗兰从失恋中得到了精神上最大的慰藉和补偿。可见，假如罗兰在失恋中，看不到希望和前途，不能正确处理好失恋同学习、工作的关系，那么，罗兰的大量名著也许不会流传于今，与世人见面了。
怎样处理好同对方的关系，罗兰不像通常的人那样，失恋后，或者同对方分道扬镳，或者退避三舍，从此再不相见；更不像庸俗无聊的人那样，视对方为仇敌，甚至做出不讲道德、丧失理智的举动来。罗兰仍然极为珍视同索菲亚的友谊。因为：失去爱情不等于可以忘却和抛弃友谊，也不妨碍继续志同道合。索菲亚有选择爱情的自由，而自己却没有丝毫责难、非议她的权利。现在，爱情的花朵虽然已经凋零了，但，友谊的花儿却可以像春天一样常在。失恋后的几个晚上，罗兰激动得通宵难以人眠，他把昔日的感情及今后保持友谊的渴望都倾注到纸上，作了真诚的内心剖白。不久，就接到了索菲亚的回信。打这以后，他俩经常通信，无所不谈，继续探讨人生观、道德观和艺术观。虽然索菲亚已经远离罗兰，并且和别人结了婚，但是，罗兰毫不计较，依然同她保持通信。友谊赤诚无瑕。写信并没有给罗兰增加痛苦，相反却使罗兰饱尝了友谊的温暖。罗兰把索菲亚作为“知音”，无论再忙，也始终忘不了给她写信。罗兰在所有的朋友中，与索菲亚保持通信的时间最长，从1901年的青年时代开始，一直继续到1932年，其间长达整整33年。
以后，罗兰又把自己给索菲亚所有的信件编纂成集子，题名为《亲爱的索菲亚》，在巴黎正式出版。这本集子，是罗兰高尚的人格和恋爱观的高度概括，也是友谊的象征和结晶。
恋爱有可能成功，也有可能失败。失恋者的心理活动是很复杂的，他内心感到痛苦和焦虑。神情不定，坐卧不宁，急躁不安，消极绝望；时而垂头丧气，时而暴跳如雷。处在强烈情绪反应中的失恋者，都不希望在这种苦、辣、酸、痛的味道中长期生活下去。罗兰面对失恋的做法是值得青年人赞赏和效仿的。
此外，心理学家还为失恋者提出了如下建议：
1．理智的分析
恋爱中止以后，我们首先应该尽量客观地分析一下终止的原因。如果原因很多，那我们就应该弄清楚什么是主要原因，然后再分析一下双方的感情基础如何，有无继续下去的可能，看看这种恋爱是否值得留恋。理智的分析是我们正确地对待失恋的第一步。只有这样，失恋者才能进行正确的判断，决定是努力使联系再度接通，还是接受恋爱中止的既定事实，然后采取稳妥的行动。要记住这样一句话：在失恋时，无论你如何痛苦和愤怒，都不要做任何过激的行动。这样会造成无法挽回的后果。
2．从光明的一面看待恋爱终止
恋爱终止也并不全是坏事，如果对方是过分虚荣或水性杨花的人，留恋于她又有何益？既然双方志不同、道不合，那迟断还不如早断。况且，失恋者还可以在这次挫折中总结经验，找出自己的缺点和失败的原因，激励自己去进步。
3．向别人倾吐
人在苦闷中最容易感到心灵的孤独，十分需要精神上的安慰。失恋后精神受到打击，悔恨、遗憾、忿怒、惆怅、失望等情绪接踵而至，这时最希望找一个倾吐心声的对象，一吐为快，以减轻心灵上的负荷。倾吐的形式大致有二：一是语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友，毫无保留地倾诉出来，一吐闷气并听听他们的劝慰、评说，这样心情会平静一些；二是文字，失恋之后，心中的烦闷之情有时是无法用语言表达的。因此，用日记或书信形式把自己的苦闷记载下来，既可以了解自己的情绪变化过程，又可以转移自己苦闷的感情，得以自我安慰和寄托。
4．转移注意力，增加愉快的经验
如果让失恋的痛苦死死地缠住你不放，把你的精神，注意力全部吸引到没完没了的忧心忡忡的苦海中去，人是很难忍受的。要想战胜失恋的痛苦，除了上述几点外，还有一个很重要的方面：即转移你的注意力，用积极情感去战胜消极情感。如何做呢？最好的办法莫过于努力投身于学习和工作中去，在事业中做出成绩。世上除了爱情以外，还有更伟大，更使人幸福的事业。英国著名的哲学家弗兰西斯·培根说过：“你可以看到，一切真正伟大的人物(无论是古人、今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的)，没有一个是因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。”
投身于事业是战胜一切痛苦的灵丹妙药。我们可以从工作中找到乐趣，在集体中获得友情，可以用人类的知识财富充实自己。还可以在工作、劳动中找到更理想的伴侣。失恋者还可以到大自然中去，从大自然那无限美好的风光，绚丽多彩的万物中获得生活的信心和勇气。在大自然中平息自己的愤恨之情。从失恋的苦海中解脱出来以后，痛苦就会化为巨大的热量，照耀着自己前进的道路。
失恋是痛苦的，但真正让人痛苦的是失恋者缺乏理智的激动和一蹶不振的绝望之情。要学会振奋起来！一个真正的人，在爱情上失败一次以后，要用更大的热情去追求理想的伴侣。
爱人好发脾气该如何采取适当的措施
性格是一种复杂的心理现象，有着各种特点。其中之一叫情绪特点。它包括情绪的强弱性、稳定性、持久性、以及情绪的主导性，即在一个人身上哪种情绪又经常起主导作用，如乐观、抑郁，愉快、低沉等等。脾气暴躁的人，他们性格的情绪特点，一般都是稳定性、持久性差，而强度又比较高。
于是遇到一些不顺心的事，就易发脾气，有时脾气还发得挺大哩！
不过，人大多不会无缘无故发脾气，发脾气需要有一定的情境条件。在情境没有多大变化时，人一般不会有大起伏。当情境发生明显变化时，人的情绪就可能大起大伏。例如丢失财物、亲友别离、工作挫折、受人误解、遭受批评等等，容易使人的情绪恶化。工作顺利、亲人团圆、得到关心、受到奖励等等，又容易使人的情绪高涨。但是，同样的情境变化，在不同的人身上，激起的情绪变化又是不一样的。一样都是工作不顺利，有的人心烦意躁，动辄发脾气；有的人却视若常事，继续奋斗。这就涉及到各人对情境变化的“心理应激反应”的控制水平了。控制水平高的，容易保持心理平衡，自然也就谈不上什么好发脾气了；控制水平低的，遇到一些挫折就会因为失去心理平衡，而大发其脾气。
有些人的心理应激反应的控制水平比较低，遇事好发脾气，就要想办法帮助她提高控制水平，改掉好发脾气的坏性格。办法主要是两种：一种是“治本”，一种是“治标”。
就“治标’而言，就是在她将要发脾气、开始发脾气、或已经发脾气的时候，采取适当的措施，使其脾气缓息下来。