选择恋人，多问“十万个为什么”
选择一段怎样的感情，应该多问自己为什么要作出这样的选择，不要给自己堂而皇之的借口逃避事实，真正牢固的婚姻，来自清楚的自我认知。
美国人在婚前通常会有100问，可是在中国，我们在开始一段感情以前，对自己问得太少了，很少有人非常认真地去想，我为什么要和这个人在一起，或者即使是想了，也都是很表面的理由，自己给自己冠冕堂皇、自欺欺人的说法。比如说跟了那个男生，她会讲他对自己很好，接送等很细节的东西，但实际上她可能看上的是那个人殷实的家境，能给自己安全感。在走进婚姻之前，你一定要清楚自己要的是什么，他能否给予你，如果大家都能看清这点的话，婚姻一定是牢固的。
为什么说需要多问自己为什么，因为你心中的答案，折射的是你所有的价值观、人生观、世界观。而夫妻之间之所以会产生问题，都是因为价值观的不同，你对他产生了期待，可是他没有满足你，于是矛盾发生了。但是这些内在的东西我们又没有办法说出来，怎么办？反映到了生活中的一些琐碎的事情上。比如，我希望我的配偶在5年后月收入是多少，他的社会地位能达到什么样的程度，我们要有一个什么样的房子，这个房子要是什么颜色的，我拿这个房子干什么用，是自己住还是租出去。房子里面永远是只有我们的二人世界，还是希望有一个更大的，把双方的父母都接过来，还是只接我的父母没有对方的父母什么事……这些事情都要想清楚，谈清楚。但是，在这些问题上，我们双方的意见可能会出现不一致，比如你希望对方5年之后成为中坚力量，成为精英、上市公司的董事长，可能对方只想着说，他5年之后薪水能拿得差不多就行了，他不希望自己的工作压力太大，闲暇的时候还能到处旅游什么的。这时候就需要双方好好地作一次沟通，找一个折中点，把这些问题解决掉。
因为一旦你的心里存满了对爱人的期待，可是他始终没有达到你的期望值，那么你的心里就会产生失落和不满。这些情绪通过生活的琐事表现出来，两个人就会不断发生争吵，更影响两个人的感情。可能女人还是有这层顾虑，如果直接对他说，你可不可以多赚些钱，可不可以努力争取当个董事长，就把自己真实的价值观和金钱观赤裸裸地表达出来了，因为我们大家从小受的教育是，直接谈钱是一件很可耻的事情。我们没有办法让自己坦然面对金钱观、价值观，所以才会找其他的理由，如你总不干家务、你总交狐朋狗友，来表现你的不满。
所有生活的琐事都是表面的，背后折射的是你的金钱观、价值观、世界观、人生观。而内心里价值观和人生观的巨大差异，才是婚姻破裂的元凶，生活琐事不过是一个表象。所以，在选择恋人之前，最好多问问自己为什么，弄清楚自己的内心需求，与对方谈清楚，才能避免在以后的生活中因为期待的不同而弄出很多纷争。
占有欲源自内心的不完整
我们常说爱情是自私的，这里的自私是指一个人对另外一个人的占有欲。王小波在写给李银河的情诗中曾说过，我爱你，爱到不自私的地步。证明这种占有欲是可以控制的，那么在爱情和婚姻中，我们应该怎样去引导自己，让自己对另外一个人没有那么强烈的占有欲呢？这其实涉及心理健康度的问题。只有当你自己的内心像宇宙空间的黑洞一样，你才会拼命想要从外界索取一些东西，包括把那个人据为己有。但是没有任何人是你能够据为己有的，就连你自己都未必完全属于你自己，何况是另外一个人？
当我们内心的健康度比较高，也不用达到100分，只要你能够超过60分的时候，你自然而然就会开始想要给对方自由和空间，给他尊重。在这里，我不是说要你把他放飞了，随便他做什么事情都行，你都不闻不问了，不是这样的。我说的是一种尊重，一种对差异性的接纳。比如，你知道他的生活方式和生活态度跟你不同，所以在细节上你不那么斤斤计较了，作决定的时候也会尊重他的意见，如果出现了不同，你也不会去责怪他，而是心存包容。你不需要他的中心都是你，整天围着你转，因为你的内心能够满足自己的需求。他的存在，只是辅助你更幸福，但是没有他的存在，你一个人也能生活得很好。
这个时候，你的占有欲就会逐渐地减弱，包括跟朋友交流的部分。比如，有时候女生会特别希望能有一个人过来陪自己，之所以会有这样的需求，是因为你内心有一个缺失的部分没有被满足，没有获得非常甜蜜的、被尊重和被接纳的感觉，所以你才需要有这么一个人，能够用实际行动证明你是被爱的、被尊重的和被接纳的。
如果他给了你这些，让你得到了自己想要的，那么你不会死气白赖地非要把他拴在身边不可，因为你对这种关系是完全信任的。但是这有一个前提条件就是，你是能够被满足的。因为如果你的健康度不够好的时候，想要满足你是一个非常艰难的过程，可能需要他源源不断地付出。
在这里，我们可以假设一个指数，不是很科学的设置，只不过是我的一个比喻。如果你内心已经有了50分的爱，那个人只要再给到你50分，你就有100分的爱了，那你就会很满足了，你就能够获得这种自我尊重的感觉，自我价值感完全获得满足。可是对不起，如果你的内心只有10分，那个人要怎么样才能给足你？他要把他内心的东西全部都给你，可是如果对方是一个内心有100分爱的人还OK，他可以给你的比较多。但是如果他完全给你了，他自己就空掉了。
我们都不太可能让自己的内心百分百充满爱，我们从小都经历了各式各样的伤痛和失落，意味着我们内心都有一些或大或小、或深或浅的伤口，所以大多数人的内心里也就只有60分的爱。即使他全部都给了你，你还是没有太多，还是会觉得有所缺失，感觉不到满足。所以，这取决于你自己的内心健康程度有多少，如果你真的很想要幸福和快乐、被爱的感觉，还是先要让你自己的内心完整起来。我们可以把100分定成一个目标，再一直用你的一生追求100分。如果我现在只有20分，没问题，往上走一走，不断地积累，自己的内心会逐渐被填满，当你到达60分的时候，你就已经很棒了。
是你把他的优点弄丢了
两人当初能走到一起，肯定是他有一些东西吸引了你。但是随着时间的流逝，两人相处的时间越来越多，你看到的都是他的缺点，而看不到他任何的优点。那么，他的优点哪儿去了呢？是彻底不见了，还是你没有发现？如果不见了，那你就要问一下自己，你是在什么时候，通过什么样的方式把他的优点给弄丢了。
有一位叫做大静的朋友说：“我看过很多男女朋友吵架，但是我和我男朋友从来不争吵。因为我觉得跟他对话太无聊，根本就不愿意回应他。我也不知道怎么了，但是我觉得我们之间的气氛，比吵架还让人难受。”确实，在一段关系里，最可怕的状态不是吵架，而是冷战，谁都不理谁了，彼此之间不再有沟通了，这才是最让人痛苦的事情。但是，如果这种情况保持了很长的时间，多半是因为他们之间的感情弱化了。感情进入了一段疲惫期，彼此从这段关系里找不到甜蜜的感觉，看对方总是那么不顺眼。他可能什么事情都没有做，但是你就是觉得不舒服。这个时候，我觉得应该多去想一想，现在这个跟你这么没话的人，当初是哪些地方吸引了你，让你跟他走到了一起的。那些特点还在不在，为什么看不到了？还有一个问题，就是在你们的相处过程中，你是怎么把这个人变成了现在这个样子的？
其实我觉得，在一段关系当中，如果没有太大的变故，这个男人就真的变了，跟以前一点都不一样了，这种可能性很小。但是，我们就是觉得他变了，没有了当初的感觉，那就要问问自己了，怎么会变成这样？因为两人相处是相互作用的过程，他变成现在这个样子，一定是你的功劳，而不是别人的，同样的，你的变化也是他的功劳。所以你要问问自己，自己做了什么让他变成了这样？
如果这个人身上的这些优点依然存在，只是你现在看不到了，你也要想一想，为什么我看不到这些了？我看到的都是另外的东西，是不是我自己应该换个角度重新审视这个人？
坦诚的愤怒胜过一纸约定
有一些夫妻会作一些约定。其实从某种程度上来讲，约定是一件蛮好的事情，比如说吵架不过夜，不管怎么吵，到了晚上睡觉前，或者在晚上12点之前一定要结束。第二天大家都忘掉过去的不愉快，以很好的心情和面貌去面对崭新的一天。但是任何事情都是有好有坏的，这种约定也会存在一定的弊端。比如，有一对夫妻，他们有一个约定，吵架不过夜。那么无论多晚，我们都一定要在今天把这个事情讲清楚。如果这个事情好解决，两人沟通一下，每人都作了让步，那么这件事情就结束了。可是，如果快到12点了，我们的问题发生了，或者还有一堆的问题没解决，怎么办？吵架不过夜，所以我们都上床睡觉吧，这个事情就不要再谈了。
我不觉得这是一个好方法。因为气会在你心里闷着，这个问题没有解决，它还会压在你的心里。上床以后会是什么表现？一定是背对背，这是冷战的继续，一种愤怒情绪的延续，指不定会在睡眠的过程中又做出什么事情来，说错了什么话，那就是气上加气，会让矛盾更大。
所以我的建议是，如果你现在的情绪不是很冷静，脑袋完全不清醒了，没有办法再心平气和地去处理这个事情，那你最好很坦诚很直接地告诉你的爱人：“对不起，我现在的情形特别糟糕，如果在这种状态下跟你谈事情，不但不会去解决问题，还可能会让问题变得更糟糕。所以我希望我们能各自冷静一下，或者分开一下，让我去清理好我自己的情绪。”你大概需要多长时间，这一定要跟对方说明。
等到真的冷静下来的时候，自己已经把问题想清楚了，再来跟对方表达，跟他作协商，然后找一个中间点，把这个问题解决掉。
道歉只会让你更高贵
很多男女朋友或者夫妻吵架，其实只是因为一件很小的事情，小到完全可以被忽略，可是两个人争执起来了，发生了矛盾。然后两个人谁都不愿意先道歉，先低头认错，就一直僵持着，于是发展到了冷战的地步，或者矛盾逐渐变大，到最后一发不可收拾。
有一位叫做PSSG的朋友，就说到了这个问题。她说：“吵架真的很伤人，我和男朋友吵架以后非常后悔，经常感到不安，但是每次遇到问题我们最终都是以吵架收尾。之后即使是有心和好，但是碍于面子或者其他什么原因，我自己也说不清楚，我们都会冷战一段时间，谁都不愿意低头认错，谁都不愿意妥协。”听到这样的话，我心里感到很难过。因为如果这样的状况出现得太多，一定会影响两人之间的关系。但是，之所以两人出现僵持，谁都不愿意主动道歉，主动低头，是因为他们在心中太看重自己了。
我曾经发过一条微博：“因为爱你，我甘愿把自己低到尘埃里。”当时有一个人问我，我喜欢上了一个人，要不要跟他表白呢？我说，为什么不？你喜欢他，如果他愿意跟你在一起，那就是一个好的结果。但如果他拒绝呢？有什么关系，你又不会死。什么事情都不会发生，只是拒绝了而已，心里不舒服的感觉也不过是几秒钟，如果你看得开，可能一秒钟都不存在，但是如果你成功了，你将可能得到一辈子的幸福，所以为什么不去尝试呢？
你之所以害怕，不敢去表白，是因为你太在乎别人对你的看法，太重视自己了，不能让自己低下去，所以不敢轻易尝试。与人相处也是一样的，不敢去道歉，是因为担心自己的主动承认错误，会引来对方的轻视，以后自己可能一直会处于被动的位置上。可是，如果你真的意识到这件事你做的是有错的，而不是勉强的，你要分清楚这个区别。你真的意识到在这个过程当中，有哪一部分做的是有待于改进、有待于提升的，这个地方做得真的欠妥当，会伤害到对方，那就应该诚心诚意地去道歉。因为道歉不仅不会让你没面子，反而会让你显得更高贵。
异地恋，不分手就继续吵吧
异地恋一直是存在争议的，因为这样的一段关系真的很难维持。就我个人而言，我是很不看好异地恋的，因为现在的社会诱惑太多，大家的内心又不坚定，一段关系很容易就发生了破裂。尤其是，经常会有一些咨客，他们来找我说，在异地恋里，经常会发生一些争执，如果两人的工作都是比较稳定的，男的希望女的能去他那里，而女的又经常不想改动自己的生活环境。这样吵来吵去，吵了好几年也没有一个最终的结果。
我的意见是，如果你不打算分手的话，那就继续吵吧。如果你觉得自己的内心够坚定，能够抵挡得住一切诱惑，并且那个男人也让你相当有信心，你们都确定彼此能够承受更多的生活压力，并且还想要维持这段关系，那也没什么问题。两人尽量去协商，找一个中间点，想办法把那些问题解决。但是，在异地恋中，很多矛盾都要比生活在一起的恋人复杂得多。因为面对面的沟通和交流尚且有一堆的问题，更何况是两人见面的机会比较少，通过其他渠道去沟通，更容易因为发生误解而争吵。