德国有一个很有名的婚姻专家说过这样一句话：所有的关系里的被背叛者一定是首先从关系里脱离的那个人。这句话听起来有点绕，就是说那个被背叛的人，一定是先从关系里走掉了，另一半找不到情感互动的对象，他才要向外发展。向外发展的慰藉点，我们称之为第三方，他不一定是另外一个人，还可能是工作或者是小孩。当然，比较多的情况是另外有了一个人。他把他的情感转移到另一个人的身上，于是产生了第三者。但是，不管这个第三方是什么，只要你的另一半出现了情感转移，那一定是你们的关系出了问题。在这个时候，我们最需要做的事情，就是检查自己的关系，看哪里出了问题，然后作出改变，这才是真正的寻求幸福的方法。
完美的爱情背后隐藏着陷阱
一个男人碰到一个女人的时候，那种来得特别快的感情，特别是一见钟情，可以用我的老师陈向一先生曾经说过的一句话，给以诠释。他说，越完美的爱情背后一定隐藏着更大的陷阱。很多人会很钟情于那种感情，一看见那个人就感觉电光四射的，觉得他就是自己这辈子要找的人，非她不娶，或者非他不嫁。如果你看到了这样的人，产生了这样的感觉，那你一定要让自己悬崖勒马。因为对大多数人来讲，你还没有修得一个完整的心灵。只有当我们的内心世界是非常完满的，自我是非常完整的，我们才是一个真正独立的个体，才是自由的。如果达不到这种状态，那么你就是缺失的，不完整的，而你在寻找爱人的过程，其实就是在找你内在缺失的部分，缺失的东西，你需要从另外一个人身上获取。所以，你遇到了让你电光四射的人，一定是他最大程度地弥补了你的需求。这个时候你需要停下来想清楚，这个人他到底吸引我的是什么，为什么我会被他如此强烈地吸引着？然后再进入这段关系里，可能发展起来更好。
但是，在电光四射的时候，我们往往很难冷静地去思考，这需要我们有足够的理性，能够很好地克制住感性，不被一时冲动的感情主宰。否则，一旦那种轰轰烈烈的爱情过了之后，两个人的关系就会进入一种僵持状态。这是为什么呢？
我们都知道妈妈对新生儿的态度。无论孩子做什么妈妈都爱得不得了，就算他拉屎拉了妈妈一身，妈妈也觉得这是天使的东西，可爱到不行。恋爱初期，男女之间会分泌恋爱激素，这种激素和妈妈对待孩子的时候是一样的，就是“情人眼里出西施”。那个男人看那个女人，不管什么地方都是很完美的。女人看他，无论说什么都是天籁之音，这是激素的作用，但这种激素会渐渐退却，最多维持一年零三个月。
所以说，男女之间从一开始就应该建立有效的沟通方式。我们说后面他们会进入僵持状态，实际上就是因为没有建立起一个有效的沟通。刚开始所谓的那种电光四射，会让两个人有聊不完的话题。但是，就好像妈妈对新生儿一样，新生儿不用说任何话，妈妈都会觉得新生儿说得超级好。热恋状态的时候，你根本没听对方说什么，你听到的都是自己的东西，对方也完全没听你说什么，反正你说什么都是好的，那个声音就是天籁之音，哪怕是大喊一声，哪怕嗓子喊破了，他听着也觉得太美了。这就是爱情。但是，当激情退却，回归到真正的生活中来的时候，我们才逐渐开始了解他，那个真正的爱人，他的优点还有缺点，这个时候你才真正开始了解。但是，当你发现他根本就不适合你的时候，已经付出了太多的情感，即使是抽身，也已经避免不了伤害的发生了。
寄予男人充分的信任
女人的思维方式是善于联想，如果你给她的答案是模棱两可、漏洞百出的，那她不知道会联想到什么地方，也不知道将事情的发展方向引向哪里；男人的思维方式呈线型，记忆力经常只专注于一个点，不能安排出周密的计划，所以不能要求男人给出滴水不漏的答案。
正因为男女之间存在着这样的差异和不足，在沟通上难免会遇到障碍，所以更需要我们能够做到彼此相信。
我接待过一对夫妻。那位先生在端午节的前一晚没有按时回家，太太就一直追问他去哪了。先生说开会去了。“你没在会议室，你在哪儿开会呢？”先生说有客户，见客户去了。可是，太太是作好了调查才问的，在这之前她已经查了他刷卡的单子在什么地方，所以她知道他其实是没见客户的。可是，你既然已经知道了这件事情，也已经掌握了事实证据，你还来问他，是想要他更难堪吗，还是希望让自己的伤心加倍一次，明知道他会说谎还要去验证？你想通过这件事情去证明什么？你还可以再多原谅他一点吗？
其实这件事情是不能这么处理的。男人不能够穷追猛打，如果这个人你还想要。但是之所以会出现这种状况，是因为他们在沟通过程中没有做到一致性的表达。先生回来得很晚，确实让人浮想联翩，那个男人的回答，让女人的发散型的思维方式忍不住开始工作。男人一定要记得，女人是极其善于联想的。你给她一个黑点，她会联想到一大片黑暗来，所以一定不要让自己的回答那么暧昧，充满漏洞。
那女人在这样的情况下应该怎么应对呢？你要知道，男人的思维是线型的，某些时段只专注在点上，他记忆力不是特别好，安排不了周密的计划，他的回答可能让你认为是有漏洞的，但他可能是忘掉了。男人的思维方式、记忆特点是有这个特性存在的，所以要具体问题具体分析。在这样的情况下，女人要先表达，“你经常回来得这么晚”，这是我们客观地描述这个事件；“我不知道你在外面是不是喝醉酒了，是不是遇到什么麻烦了，我很担心”，这是你的感受。其实女人叨咕来叨咕去还是因为担心男人，干吗绕弯子，就告诉他你担心他好了。最后说你的期待，我希望你怎么做，这就是一致性的表达，到此为止。
然后你要给予男人足够的信任。我们一定要相信自己的男朋友或爱人——他是个男人，能为自己的行为负责。在心理学上有一个词叫期待效应，你内心深处相信一件事，那么它一定会变成现实。如果你内心总把身边那个男生看成完全负不起责任的小男孩，一遇到美色就经不起诱惑，你放心，他很快会变成这样的。同样的，你希望对方是能为家庭承担责任的，你要给予他信任。这个信任是发自内心的，不是嘴巴上说我相信你，转身又问，那天晚上你到底和谁出去了。如果这样做，你真正传递出来的信息是，你是一个不值得信任的人，那么很快，这个男人就不会让你信任了。
当我们去爱一个人的时候，我们是一定要朝着对方的期望去发展的，否则我们会觉得辜负了他的爱，辜负了他对我的期望。所以，我们期待的方向，其实就是恋人发展的方向。只有给予他足够的信任，他才能成为可靠的恋人。
对别人的挑剔都是指向自己的
我们总是对另一半寄予很多要求和期望，这其实是对自己的要求和期望，是因为你的内在总是有很多不满意的地方，想要通过另一个人来完善。所以我们所有对别人的挑剔实际上都是指向自己的，因为我觉得我不够好，我希望我的另一半能够变得完美，他的完美就能满足我所有的不够好。可是，如果他不够完美，不能满足你的期望值，那么彼此之间的矛盾也就出来了。
有一位桂林的女性，今年已经47岁了，二婚，是一个性格急躁、有点爱较真的人。她的丈夫是慢性子，平时不爱说话，导致他们的沟通很困难。每次都是女人主动沟通，她说十句他都不说一句，每句话都是她逼他回答的。据女人讲，她的丈夫结婚以前话还是挺多的，但是结婚以后就像变了一个人一样。他还喜欢交朋友，但都是麻将桌上的朋友。她很生气，希望他能交一些积极的正向的朋友，但是沟通了几次，也不见他有所改正，所以她很苦恼，就到我这儿作了一个咨询。
我觉得这是一个很典型的例子，因为大多数女性在家庭中都扮演这样的角色，在家里占有绝对的领导地位。男人基本上不说话，不是因为他不能说，而是因为女人的表现太强势，总是占上风，他说了也等于白说，最后就干脆不说了。这是第一个问题。
然后我们再看，女人是怎么评价老公的朋友的，“都是打麻将的朋友”，这里面的不屑是很直白的。如果你看不起这个枕边人，他为什么还要爱你？这个就是没有相互尊重。