许多父母为孩子不能专心读书而烦心，他们在桌前坐不到几分钟就起来玩，或者坐在那儿发愣，什么也没有做。有些孩子甚至整天在学校都没有专注听讲，浑浑噩噩地过日子。孩子注意力不能集中，要先去看医生，做个检查。如果没有什么问题，那就要及早培养其专注的能力和习惯。孩子专注的能力是学来的，要在国民小学之前培养起来，将来在学习和心智成长上，才不致有困难。以下是培养孩子专注的几个要领：1、专注是一种习惯·越早培养越好。
2、打扰与心理困扰容易使孩子分心。
3、环境影响专注。
4、动机强烈能令人专注。
5、目标明显比较容易专注。
孩子一出生，你若能给他爱和亲密，多跟他说话，逗着抚爱，教他看周边的景物，就能发展智力、语言和专注力。事实上，这几个能力是相互依存的。研究指出，越早注意这方面的培养，对孩子的学习和心智发展就越有利。孩子专注的时间，由短而长，当他能坐下来专心玩玩具时，就开始发展较长的专注力，这时你可以陪他玩，一起说故事、玩游戏，而将专注力延长得更久。对于学龄儿童，你如果发现他专注力不够时，可以要求他先做一部分，渐渐增加，每一次成功都要给他鼓励。孩子在做功课时，没有必要就不要打岔。有些父母亲，自己闲着无聊，就跟孩子说话，这是错误的作法。孩子能否专注做功课跟环境有关。书桌上摆置许多玩具、模型、娃娃等，当然容易使孩子分心。因此，在读书做功课时，要先收好玩具，放在玩具柜里；书桌上腾出做功课的空间，把铅笔盒及文具放定位，要做的功课摆好，孩子就能专注下来。其它桌上摆了许多玩的、吃的、看的东西，也会使孩子分心；大人看电视、吵架、大声说话，甚至闹纠纷和婚变等等，都会影响孩子专注的学习。有明显的目标，容易引发高度动机。
对所学的东西，看得懂，做得来，又有人可以互相切磋，自然能引起积极主动的学习兴趣，这就能够专注学习。更重要的是，父母若能欣赏孩子专注工作和学习的成果，从而表示欢喜，那么，孩子就会想象下一次成功的喜悦，而更加专注。最后的要领是，专注有时限性。努力工作之后就得休息，才能保持清醒和专注。如果孩子在努力之后稍微休息一下，你却指责他不专心，那么困扰的心情将影响其专注的能力。把握原则并善用技巧培养专注的习惯。学习时分心是一种坏习惯，但是分心是可以克服的。心理学家的共同看法是：让孩子知道学习对他的好处，就能使他专注，避免学习时分心。他喜欢的，感到兴趣的，能理解和自己操作的，都是对他有好处的东西。父母亲常跟孩子闲聊所学的东西，兴趣盎然地参与他的学习，跟他一起讨论、了解和思考，也能带动孩子的兴趣。孩子学会活用的知识越多，越能促成学习的兴趣和能力，这也能引发他的专注，从而摆脱分心。除了这些动机性的因素之外，帮助孩子克服分心，还有以下几个技巧：
1、安排时间和学习环境。
2、避免干扰造成分心。
3、增强集中精神的学习技巧。
4、确定完成学习的目标。父母要叮嘱孩子，下课回到家里，先把功课做完才可以玩。一定要养成先付出代价，再享受报偿的习惯，这有益于儿童责任心的发展。要求儿童回家先做功课，是最有利的安排。这有两个原因：其一是孩子在放学回家途中，已充分的休息，学习效果较好；其二是父母下班回家时，孩子有成就感可面对大人，容易跟父母讨论交谈。做功课要避免干扰，因此要关掉电视，准备适当的书桌，提供良好的灯光，把环境打理得清爽不零乱，孩子比较不易分心，而专注完成其功课。干扰孩子分心的因素，除了环境因素之外，还有人为的骚扰。例如孩子边做功课，大人断断续续给他吃的、喝的、玩的，甚至还跟他打趣或斗嘴，这都会影响其专注力。此外，邻居孩子呼朋引伴，也会影响孩子专注。因此，与邻居孩子游玩，应另做安排，不宜在做功课时间互相干扰。指导孩子透过制作图表、笔记和大纲，甚至利用录音机等工具，让孩子更专注，更能集中精神学习。边读边写能增强专注和记忆；把要背诵的课文或诗篇录在录音机里，重复播放出来听，能增进背诵的速度：边读边表演，有助于故事的理解和情意的启发；诵读与吟唱，有助于熟记和创造：与父母讨论和交谈，能产生更多共鸣和启迪。最后，要指导孩子留意进度。在做功课前，要确定学习的目标，准备在多少时间内学会什么，由孩子控制进度，这能使孩子更集中精神学习。当孩子专注完成学习时，应表示欣赏或鼓励。专注是一种习惯，是培养得来的，父母亲能在日常生活中，养成孩子专注学习的特质，等于给了他一笔庞大的财富。