我曾经是一个严重的强迫症患者，后经过漫长的时间，艰难康复，本书是我以自己的亲身经历，总结出的对强迫症的个人认识。
本书分为三章：第一章，强迫症究竟是一种什么样的病；第二章，我的强迫症治疗之路；第三章，精神活动的基本规律和强迫症。
如果您是一位强迫症患者或是患者家属，我建议您对本书内容的阅读原则是“重治疗，轻理论”。
真心希望本书能够给患者朋友带来帮助。
如果您是一位心理学专业人士，那么您一定知道目前强迫症的病因尚处于探索阶段；既然是处于探索阶段，我相信心理学界会欢迎不同的人，从不同的角度来分析强迫症的各种现象。在这里需要讲的是，我对强迫症的认识和治疗建议，是根据自己的亲身经历得来的，形成这些认识最大的参考源，就是我个人的发病过程和痊愈过程。
在对强迫症现象的分析中，我深深地感受到心理学的复杂性，有时一个问题能让我思考几个星期，有时一个问题要分成十几个问题去思考，或者有时要将几十个问题归结成一个问题。后期，随着工作量剧增，我的体能也越来越力不从心，因此，本书有些部分，我明知不完整不完美，却无法继续修改，恳请谅解。
我十分喜爱心理学，想写的内容还有很多，如：复杂性强迫症、儿童强迫症、强迫症的预防、失眠、抑郁症、同性恋、人格障碍、团队文化等。这么多内容，我一个人真的很难完成，我十分渴望得到专业人士的支持。
当然，如果您认为本书所写的内容没有什么价值，那您就当是一个患者对病症的一些瞎琢磨吧，毕竟我不是专业的心理医生。
谢谢！
作者
2012年11月