◎史海撷英
邓亚萍刻苦训练的故事
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球。父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。
对一个孩子来说，这是多么艰难！这不但要使身体备受煎熬，心理方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！
腿肿了！手掌磨破了！这些都是家常便饭，但她从不叫苦，也不喊累。
负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！
付出总有回报，由于邓亚萍的执著，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
◎文苑拾萃
邓亚萍个人成就
邓亚萍13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队友合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒乓球皇后。
中国有把“铁榔头”
◎这世上还有什么比生命本身更动人的事，而生命之所以有意义，就是动人的历程与经验。成功失败并不重要，其中奋斗的过程才是最迷人之处。——黄易
郎平（1960—？），著名女子排球运动员、教练员。是20世纪80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一，凭借强劲而精确的扣杀赢得“铁榔头”称号。曾入选中国体育劳伦斯奖第二届（1980年）十佳名单。她身体素质好，弹跳力强，摸高可达3.17米，快攻变化多，网上技术突出，以四号位高点强攻著称，是队里的核心人物。
一提到“铁榔头”，我们都知道说的是著名排球运动员和排球教练郎平。
1960年，由于自然灾害等诸多因素的影响，郎平家的经济条件很差，因为当时也正值中国经济困难时期。襁褓时期的郎平身体虚弱，母亲常用小米粥来补充她的营养需求，没有给过她特别的优待。母亲对待艰苦生活的平和的心态，对郎平日后的成长影响颇深。
7岁那年，郎平迈进了小学的门坎儿。在北京市朝阳区东光路小学开始了她少年时代的读书生涯。郎平的性格既有生长在北方的父亲那种豪爽和奔放，又有来自南方的母亲那种恬静和细腻。这种优良性格使她“动”起来像个男孩子一样勇敢顽强，“静”下来又能比一般女孩子更为文静。有一回，几个男孩子要和她比赛上树，看谁爬得高。别的女孩子听了都咋舌，可她却不服气地抬头看了看树的高度，然后毫不犹豫地爬上去了，令伙伴们佩服不已。
郎平的父亲是个体育迷，一有机会，他就带着女儿到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。随着岁月的改变，郎平的个头越长越高了。她站在同龄人当中，犹如“鹤立鸡群”，非常突出。
1973年4月里的一个周末，这是郎平值得纪念的一个日子。北京工人体育场业余体校排球班的老师来学校挑选队员了。已升入小学六年级的郎平，因身高优势而被选中去参加测试，这消息使她的心头掠过一阵喜悦。星期天，风和日丽。郎平和几个同学结伴来到了体校，这里聚集了许多前来测试的学生。实测内容有弹跳摸球、速跑等项目。郎平真希望自己能够测试合格，这对她来说将是一件多么快活的事情啊！经过严格的测试和选拔，身高1.69米的郎平果然榜上有名，从此排球闯进了她的生活，与她结下了不解之缘。
排球班的训练从6月份开始，一直练到了骄阳似火的8月份。起初，训练的内容还让人感到比较轻松，可后来难度随之加大。在与排球最初接触的日子里，郎平经受了体质与意志的考验。一些队员产生了畏难情绪，甚至败下阵来。特别是当初与郎平一块参加训练的同班同学小陈，也已偃旗息鼓了。小陈对郎平说：“虽说咱俩在学校里都酷爱体育，可这么大运动量的训练，我可从没经历过。我父母可不愿意让我受这份罪，每天太累了，他们可心疼了。”
在以后的时间里，郎平都是独自一人去体校。枯燥、乏味、艰苦的训练，也曾使她产生过动摇。可每当此时，父母就叮嘱她：“平平，吃点苦算什么？你既然喜欢打排球，就不能半途而废。”郎平始终不忘父母的鼓励，顽强地坚持了下来，并且凭着自身良好的条件和素质，凭着突飞猛进的球技，郎平从短训班到了长训班，成了北京工人体育场业余体校排球班的一名正式队员。
1974年初，刚刚从北京东光路小学毕业的郎平，伴着纷纷扬扬的雪花，来到了北京朝阳中学（现北京陈经纶中学）。学校里有体操队、田径队、游泳队、足球队、篮球队、排球队、乒乓球队等多种运动队。郎平仍然对排球情有独钟，她参加了排球队，参加训练时肯于摔打拼杀，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，没有一点娇气。有时练接球练得两臂又红又肿的，她仍能咬牙坚持。无论怎样训练，她都从无怨言。郎平脚上的鞋几乎是一个月穿破一双。同学们常开玩笑说：“郎平，你的球鞋又露脚趾头了。”她从不介意，就连时常穿姐姐淘汰下的衣服，她也觉得无所谓。她不在乎别人怎样评论自己的衣着，只在乎能不能打好球。
在这一年的秋季，郎平被选进了北京市第二体育运动学校，成了排球培训班的专业队员。北京市第二体育运动学校是专门为高一级体育专业队培养和输送人才的学校。在二体校，郎平出色地完成了基础训练的重要课程。在身体恢复正常、技术日趋娴熟的同时，她的性格也更加开朗，意志也更加坚强，思想也更加成熟了。处在豆蔻年华时期的郎平，凭着自己始终不渝的韧劲儿，经过顽强的努力，终于成了群芳之冠，以最佳的人选进入了她日思夜想的北京队。从此，她向着顶峰开始了新的攀登。
1978年，郎平参加全国排球甲级队联赛，崭露头角，被袁伟民教练看中，进了国家队。经过刻苦磨炼，她成为“世界三大扣球手之一”。出色的高位拦网和落地开花的扣杀技术，让世人为之惊叹。若干年后，她去了美国学习，之后成为美国女子排球队教练，开始了她的教练生涯。
◎故事感悟
郎平是中国历史上具有划时代意义的女性。凭着坚持不懈、不畏困苦的坚强精神，为祖国的体育事业作出了巨大贡献。
◎史海撷英
“人不能为钱丧失一切”
1989年9月，郎平成了打工仔，受聘到意大利甲摩德纳队打球。结果由于很久没有训练，第一堂课用力过猛以致肌肉拉伤。受伤了也不好意思说，第二天比赛照打不误，用“一条半”腿来起跳扣球，3∶0就把对方拿下来了。没多久，郎平在意大利有了一个称呼——排球场上的马拉多纳。
这个“马拉多纳”马上就成了队里的核心。不过，郎平腿受了伤，同时又崴了脚，不得不动手术。结果，没有郎平的四场球全输了。郎平观察老板的脸色很难看，俱乐部都是靠赢得比赛来生存的。郎平更明白了打工的不容易，没等伤好利索，她就咬牙上场，结果有一阵子软骨碎了，碎片卡在关节的骨缝里。碎骨刺激骨膜出水，四周都是积液，腿根本弯不了。她只能在比赛前先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽。
这是郎平生平第一次为钱打球。还好，这一年队伍获得了意大利联赛的冠军。不过到了第二年的时候，郎平又受了一次重伤，这个时候她突然认识到健康的重要性。挣钱差不多就行了，一个人不能为钱丧失一切。
◎文苑拾萃
中国女排
中国女排是一支具有光荣历史的队伍。20世纪80年代曾获得辉煌的“五连冠”：1981年和1985年世界杯冠军；1982年和1986年世界锦标赛冠军；1984年奥运会冠军。
20世纪90年代，中国女排分别在1990年和1998年世界锦标赛、1991年世界杯、1996年奥运会上四次获得亚军。
重组后的中国女排的精神面貌焕然一新，在2001年世界大冠军杯上获得冠军。国际媒体称，这是中国女排时隔15年后再次获得世界冠军。
2002年世界女排锦标赛第四名，第十四届亚运会获得冠军；2003年世界女排大奖赛冠军，亚洲锦标赛冠军；2004年奥运会冠军。