谈及健康，先生说：“我从小就爱好体育，打篮球、打乒乓球，也踢足球。在山东老家上初中时就酷爱打篮球。社科院考古所前所长徐藏芳就是我那时的队友，我们俩打过配合。我当年身高1。62米，弹跳很好，一跳就能摸着篮球筐。在20世纪50年代，记得辅仁大学组织过一场奇异的篮球赛，即‘长人队’与‘短人队’的竞赛。所谓“长人队”就是队员都在1。80米以上，并有三个国家队的队员；“短人队”的队员个头都在1。65米以下。我当然属于‘短人队’啦。
“结果是‘短人队’连赢3场，至今想起犹有趣味。我参加体育活动，除了好玩以外，当然也想赢，那就是赢得自由——赢一个由自己自由支配的想干什么就干什么的身体条件。我的老师季羡林先生、张岱年先生，都到了过‘米’望‘茶’之年而身体仍十分健朗，对此我感到十分幸福。我希望我的学生也长寿，并且健康而愉快。这就需要关注体育以振奋精神。1972年我为救一个孩子被汽车轧伤了脚，1976年患脑血栓，1994年脑出血，可谓多灾多难。但我好玩的心气仍然不减，坚持体育锻炼。每当工作待客疲累之际，我便出去走一走，锻炼锻炼，使使力气。把力气使出一部分之后，反而觉得身体轻松多了，精神上也愉快了。”
2000年5月底，出生在山东泰安的欧阳先生重返家乡，再次登上泰山。那天下起了雨，他说：到泰山能淋到雨和能看见日出都是同样的奇遇。那天，欧阳中石先生应邀为泰山碧霞元君祠写了两副楹联：
三素云英扶降节，九光霞缬丽青坛。
碧落高居金台传妙诀，苍生溥佑木德仰慈恩。
◎故事感悟
可以说，欧阳先生年近八旬仍可以登上泰山，不由得让人羡慕他康健的体魄，更对其精神肃然起敬。欧阳先生这种注重健身并以健身作为养生秘诀的做法值得我们学习。
◎文苑拾萃
欧阳中石的书法理论研究
欧阳中石先生从教多年，于基础教育、高等教育都有深入的研究与实践，桃李满天下。1985年，他在首都师范大学主持创办书法艺术教育专业，经过十几年的建设，形成了由专科、本科，到硕士、博士、博士后完整的书法艺术高等教育体系，使首都师范大学书法研究所成为中国书法高层次人才培养和科学研究的基地。
在书法理论研究方面，他编著的各种专著和教材达40余部。主要有《中国书法史鉴》、《中国的书法》、《书法教程》（主编）、《章草便检》、《书法与中国文化》（主编）及中国书画函授大学系列书法教材（主编，并自撰其中重要部分）等。其中，《书法教程》获1995年国家教委高等学校优秀教材二等奖。2002年获首届中国书法兰亭奖，教育特别贡献奖。
对于书法，举凡周金汉石、晋帖北碑、唐贤宋哲乃至明清诸家，他都有涉猎，博采众长，而又归宗二王，形成飘逸清新的独特风格，在海内外有广泛的影响。出版面世的作品有《中石夜读词钞》、《中石钞读清照词》、《小楷道德经书卷》等。
柳传志将锻炼喻为休息
◎人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——名人名言
柳传志（1944—？），江苏镇江人。曾荣获：全国劳动模范、全国有突出贡献中青年专家、中国改革风云人物、2000年CCTV中国经济年度风云人物、全球25位最有影响力的商界领袖。现任联想控股有限公司董事长兼总裁，联想集团董事局主席；同时担任中国民间商会副会长，是中共十六大、十七大代表，第九届、第十届、第十一届全国人大代表。
柳传志，高级工程师，中国改革风云人物。在人们的眼中，成功人士定然是日理万机，终日里忙于事业，无闲暇进行锻炼。但通过柳传志的自述，大家改变了这种看法。
“20世纪90年代初，那时候我四十五六岁，因为工作压力比较大，当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力。后来，我生了一场病，接受了医生的治疗，常规治疗之外，医生特意叮嘱我：‘要注意锻炼身体了！’此后，每两三个月就要求我停下工作一两周，强行到一个地方去休息，休息的内容主要就是锻炼。
“从此，锻炼就成了我生活中必不可少的内容。不仅增强了体质，在精神上也给了我很大的鼓舞。
“现在，我最基本的锻炼就是走路，在外面散步或者在跑步机上慢跑，每天坚持，从不间断。偶尔也去游游泳、打打高尔夫。不仅自己注重锻炼，我还会督促我的家人及公司员工锻炼。我很关心老伴平时的运动，她说起来应该没有我忙，但瞧着还真是挺忙的。她喜欢鼓捣新设备，比如给电脑更新升级、把照片在电脑里进行编辑什么的，很当个事儿来做。但对锻炼身体很不重视，我现在要求她跟我一起去打打球、走走路，或者经常能自觉地练练瑜珈。
“我女儿和女婿经常练习瑜珈，说是很有帮助。总之要选择一样适合自己的、并且能够长期做下去的运动，不能一曝十寒。想起来就做，想不起来就不做。
“公司里的年轻员工也一样，压力很大，没有时间去锻炼。大家要记住，一定要逼着自己去锻炼！没有病的时候，总觉得时间宝贵，或者就是因为懒，不锻炼。等生了病再锻炼，就被动了。从30岁起，当然最好从小就要养成锻炼的习惯，为健康花些时间，很值得。”
◎故事感悟
一个成功企业家将身体锻炼视为休息，由此可看出他的忙碌程度，与此同时，也显示出他对锻炼身体必要性有着清醒的认识。在现实生活中，绝大多数的人们或许不将锻炼视为休息，也不去刻意进行锻炼。通过柳传志的叙述，我们清楚地认识到，保证身体健康才有干事业的本钱，才能取得事业的成功。柳传志为人们做出了榜样，值得学习。
◎史海撷英
联想集团发展史
联想集团成立于1984年，由中科院计算所投资20万元人民币、11名科技人员创办，到今天已经发展成为一家在信息产业内多元化发展的大型企业集团。2002年营业额达到202亿港币，目前拥有员工12000余人，于1994年在香港上市，是香港恒生指数成分股。2002年内，联想电脑的市场份额达27。3%，从1996年以来连续7年位居国内市场销量第一，至2003年3月底，联想集团已连续12个季度获得亚太市场（除日本外）第一；2002年第二季度，联想台式电脑销量首次进入全球前五，其中消费电脑世界排名第三。
在过去的十几年里，联想集团一贯秉承“让用户用得更好”的理念，始终致力于为中国用户提供最新最好的科技产品，推动中国信息产业的发展。面向未来，作为IT技术与服务的提供者，联想以全面客户导向为原则，满足家庭、个人、中小企业、大行业大企业四类客户的需求，为其提供针对性的信息产品和服务。配合公司发展，联想同时在战略上实现了三个转变，即前端产品实现从单一到丰富的转变；后台产品从产品模式向方案模式转变；服务方面，由增值服务扩展到服务业务。此外，联想在全国范围内全面实施一站式服务，并更加注重服务与技术、服务与业务的结合，切实提高竞争力。在技术竞争日益激烈的今天，联想集团不断加大对研发技术的投入和研发体系的建立。目前，已成立了以联想研究院为龙头的二级研发体系。2002年8月27日，由联想自主研发的每秒运算速度实测峰值达1。027万亿次的联想深腾1800计算机，通过了包括6位院士在内的专家鉴定组的鉴定。2002年11月，权威机构全球高性能计算机TOP500排行榜再次公布，联想深腾1800万亿次服务器排名全球第四十三位，成为首家正式进入排行榜前100的中国企业。联想万亿次计算机的研制成功对中国高性能计算机的产业化具有重要意义。2002年12月，首届联想技术创新大会在北京隆重举行，联想正式对外推出“关联应用战略”，并以此作为公司的技术愿景和布局，为新世纪联想的发展和腾飞奠定了基础。2003年7月31日联想科技巡展2003（Lenovo Tech Show）在“东方明珠”上海成功启航。巡展历经全国30余个重点城市，将Lenovo的科技之风、创新之风传遍神州，在全国大地掀起一次关注科技、互通共享的科技风潮。
联想在国内除北京平台外，在香港、上海、深圳、惠阳、沈阳、武汉、西安、成都设有区域平台，在哈尔滨、济南、南京、杭州、广州、郑州、重庆、昆明、乌鲁木齐、长春、兰州、南昌和南宁设有办事处。在国外设有欧洲区、美洲区，包括美国、英国、荷兰、法国、德国、西班牙、奥地利、墨西哥七家子公司。最近在韩国首尔也开办了子公司。
◎文苑拾萃
柳传志经典语选录
1、只要老倪说的都对，老倪是有效数字1，别的科技人员都是0，这些0只有跟着倪光南干才能出成绩。
2、要有理想，但是不要理想化！
3、恶劣的环境下，搭建一个温室，让幼苗无所顾忌地成长。成长过程中，适合我的留下，不适合的扔掉。
4、看油画的时候，退到更远的距离，才能看明白。离得很近，黑和白是什么意思都分不清。退得远点，就能明白黑是为了衬托白，再远点，才能知道整幅画的意思。打这个比喻是为了时时提醒我们牢记目标，不至于做着做着就做糊涂了。
5、你（杨元庆）知道我的“大鸡”和“小鸡”的理论。你真的只有把自己锻炼成火鸡那么大，小鸡才肯承认你比他大。当你真像鸵鸟那么大时，小鸡才会心服。只有赢得这种“心服”，才具备了在同代人中做核心的条件。
6、很难想象，一个企业既做电脑，又做房地产，还做投资，然后用同一套体系去进行人事建设和激励。让这样的企业与高度专业化的企业竞争，想取胜是非常困难的……多元化非常忌讳采用企业事业部的方式——由企业总部给各事业部制定战略，进行激励。而采取子公司的形式就不同。子公司是独立法人，可以有独立的战略体系、执行体系和文化建设体系。
7、（联想并购IBMPC事业部）到目前为止，取得这样的成果，我总结了一条经验：就是预先要把事情想清楚，把战略目的、步骤，尤其是出了问题如何应对，一步步一层层都想清楚；要有系统地想，这不是一个人或者董事长来想，而是有一个组织来考虑。当然，尽管不可能都想得和实际中完全一样，那么意外发生时要很快知道问题所在，情况就很好处理了。