书城保健养生中医食疗养生1088问(中华传统医学养生精华)
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第7章 食物治病问答(1)

苹果怎样吃治慢性气管炎?

苹果2个去核,连皮切碎,搅成苹果浆汁;山楂30克、生何首乌30克切片,晒干或烘干,研细末,入沙锅,加适量水搅匀,煮沸后改小火煨煮稀糊状,入苹果浆汁煨煮5分钟,用湿淀粉调成羹。早、晚分食。

橘子怎样吃治慢性肺炎?

豆腐干丝250克投素油锅炸透捞出;再入干橘皮15克、干辣椒1个稍炸,捞出研末。锅留底油,下干辣椒末、花椒、生姜、葱、豆腐干丝,加黄酒、酱油、白糖、精盐、味精、鲜汤烧沸后改小火略焖,换中火收汁,撒入橘皮稍炒,调麻油食。

菠萝怎样吃治慢性支气管炎?

稚母鸡1只洗净切块,入锅中加水煮熟后取出,用麦芽糖水稀释后擦鸡身晾干。炒锅上火,放麻油、黄酒烧热,用热油浇鸡全身,直至呈金黄色熟透。再将鸡切成块,配上菠萝片150克,以樱桃10枚点缀。佐餐食之。功能补气生津。

大米怎样吃治慢性支气管炎?

鳝鱼750克去内脏、脊骨、头尾,切段,用少许精盐、料酒擦抹,腌10分钟。锅入大米500克煮沸后搅匀煮8~10分钟至米粒开花,入鳝鱼段,焖至米汤收净,米饭熟透、鱼肉酥嫩;另油锅放葱花、蒜泥炒香,入酱油、白糖、胡椒粉、精盐、鲜汤烧沸制味汁。米饭入碗,放上鳝鱼段,浇味汁。作主食。功能滋补强身。

小麦怎样吃治慢性气管炎?

水发海米25克、水发黑木耳20克、黄花菜10克、茭白50克、油菜心30克及笋尖、香菇5克切细丁;鸡蛋2个放油锅炒好,剁末;细粉丝50克用热水泡开,剁碎,各种原料置盆中,入麻油、精盐、胡椒粉、味精、葱花、生姜末拌匀成馅。面粉250克加面粉100克以水和成面团,发酵后加食碱揉揪成20个面剂,擀成圆皮,包入素馅成包子,蒸熟。作主食。

豆腐怎样吃治支气管炎?

豆腐500克挖箱子状,纳入红糖、白糖各50克,盖上挖出的豆腐,加水约占豆腐块的1/2煮30分钟。顿服,连服3次。功能清热生津,润燥止咳,化痰平喘。

冬瓜怎样吃治肺脓疡?

冬瓜子60克、桔梗15克、薏苡仁30克、鲜藕50克、黑木耳5克共煎取汁,调冰糖。频服数次/日。功能清热解毒,排脓利湿。

竹笋怎样吃治气管炎?

鲜笋500克去老根,留笋尖,切小滚刀块。炒锅加油烧三成热,投笋尖滑油成熟,沥油,装盘中。再起一锅加麻油烧热,投葱花、精盐、味精、麻油调成葱油汁,浇笋尖上食。功能健胃消食,润肺透疹。

百合怎样吃治肺结核?

百合30克、瘦猪肉块200克同煮烂熟,调味食。功能滋阴补虚,润肺清热。

莴苣怎样吃治肺结核?

莴笋500克炒熟,入鱼腥草100克略炒,调生姜6克,葱白、大蒜各10克,精盐2克,醋10毫升,味精0.5克,酱油、香油各15毫升食。

菠菜怎样吃治肺结核?

菠菜籽15千克、白芨1千克、百部500克共为细末,拌蜜丸,9克/丸。每次饭后各服1丸,连服。

白菜怎样吃治肺燥咳嗽?

白菜100克、豆腐皮50克、红枣10个加水炖汤,调油、盐佐餐食。

茭白怎样吃治慢性气管炎?

茭白300克去老皮,切片,略焯,晾凉,撒精盐、味精稍腌;海米25克用沸水泡发,泡海米的汁水去泥沙后留用。锅中加油烧热,投海米炸香,烹泡海米的汁水,晾凉后浇茭白片上。佐餐食。功能理气宽胸,补肾壮阳。

猪油怎么治肺燥干咳?

鸡蛋3个取蛋清加豆粉100克、山药粉50克和匀,再加蛋黄调成稠糊;肥猪膘肉400克煮熟,入凉水内略浸,取出切丁,焯透,捞出待凉,加蛋糊调匀。锅放素油100毫升烧热,用筷子夹着蘸糊的肥丁,逐个入油锅炸至蛋糊凝固时捞出,掰去棱角,整形。再放油锅,待油烧九成热时,下炸过的肥膘肉丁重炸,至肉丁在锅内发出清脆响声时沥油,装盘。锅放水、白糖250克以小火炒至金黄色,下肥膘肉丁不断炒,入黑芝麻50克炒至均匀地蘸在肉丁上后食。功能补肾益精,润养血脉。

猪肝怎样吃治肺结核?

雄猪肝、猪心、猪肺各1具均切片,加水煮沸后撇沫,入陈皮丝、姜丝、料酒各适量煮熟,调食盐、味精,分次食。功能养心益肺,健脑安神。

羊肉怎样吃治肺寒咳嗽?

当归、生姜各15克,山药50克,羊肉100克。生姜切丝;山药切片;当归布包;羊肉洗净切块,同入锅,加水,小火煮羊肉熟后放食盐调味服。1剂/日,连服5日。功能温肺,散寒,止咳。

羊胆怎样吃治肺结核?

鲜羊胆洗净,剪破胆囊,取胆汁焙干研末。饭后吞服0.9~1.5克/日,分2次服,连服3~6个月。

鸭肉怎样吃治哮喘?

沙参、玉竹各50克布包,老雄鸭1只去毛杂,同加葱、姜、水煮沸后转小火焖煮鸭肉烂熟,去药包。调食盐、味精服。功能补肺滋阴。

鸡肉怎样吃治肺结核?

未生蛋的乌骨鸡肉200克,甜杏仁25克,百部、党参、百合各15克,共炖熟食。

牛奶怎样吃治肺结核?

大米50克加水煮粥,沸腾后下去核大枣10个煮粥熟,纳入牛奶100毫升、白糖适量,再煮一二沸服。功能健脾益气。

鸡蛋怎样吃治肺结核?

枸杞子10克、红枣10个、鸡蛋2个加水同煮,蛋熟后去壳再煮5~10分钟。服2剂/日。功能益气养血。

燕窝怎样吃治慢性气管炎?

燕窝泥12克与海浮石、海参蛤壳、海参螵蛸各10克,研为细末,过筛后制成散剂。服3克/次,3次/日,10日/疗程,一般5个疗程可愈。

香菇怎样吃治肝炎?

将80克香菇洗净,放入大碗内,用温水浸10分钟(浸时要盖上盖),剪去蒂,洗净泥沙,菇面向上整齐地码在大汤碗内。将炒锅置旺火上,将黄豆芽汤和浸泡香菇的原水倒入锅内,加入姜片、精盐、料酒、白糖,烧开后撇去浮沫,倒入碗内,放入熟花生油,盖上碗盖,入笼用旺火蒸约20分钟。出笼去掉姜片,加入味精,用勺调和后即可。

金针菇怎样吃治肝炎?

将200克金针菇去根洗净;300克鸡脯肉切成长4厘米、火柴棍粗细的丝。50克冬笋切成相应的细丝。葱、姜切细丝。炒锅置火上,下入植物油,烧至七成热,下入葱、姜丝炝锅,煸出香味,倒入肉丝煸至九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤烧沸后,倒入金针菇,加入精盐翻炒几十下,淋入香油,翻炒几下,盛入盘内即可。

口蘑怎样吃治肝炎?

将120克口蘑择洗干净,放入沸水锅内焯透,捞出沥水。450克油菜心洗净,切成长3厘米的段。将炒锅置火上,放入香油,下入葱末、姜末稍炒,下入油菜心、口蘑再煸炒片刻,加入料酒、酱油、味精、精盐和少许鸡汤。烧开后稍煨片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即可。

甲鱼怎样吃治肝炎?

将1只甲鱼仰放于墩子上,待甲鱼翻身伸脖时,将头用刀剁下,放净血,用开水烫后去净黑皮,去内脏,剁成块,用水反复焯几次去腥味。20克香菇水发去蒂。20克冬笋切片。60克猪肉切片备用。将甲鱼块放入大碗内,加入清汤、料酒、香菇、冬笋片、猪肉片、葱段、姜片、精盐,上笼蒸约2小时,熟后去掉葱段、姜片,把汤回锅,打去浮油,浇在甲鱼大碗内即可。

鲫鱼怎样吃治肝炎?

将500克鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净。120克小葱择洗干净,每3~4根打成一个结,放入鱼腹内。姜切末,蒜切片。将炒锅置火上,放入植物油,烧至八热,下入鲫鱼煎透,捞出沥油。原锅置火上,放油少许,下入姜末、蒜片,加入料酒、酱油、白糖、精盐和适量清水,把鱼放入锅内,用文火炖30分钟,加入味精即可。

鲤鱼怎样吃治肝炎?

将荸荠、笋尖切成薄片,木耳洗净。将400克鲤鱼去鳞、鳃、开膛去内脏洗净,再将鱼两面用刀划成刀口;先将精盐撒进刀口处,稍腌,再把干面粉向各刀口撒匀。然后再把整条鱼的两面都沾满面粉。将炒锅置火上,放入植物油,待油烧热,把鱼放入,要用锅铲随时铲锅底,以免粘锅,当鱼身上的刀口张开,鱼尾翘起时可将鱼尾推向锅边,使鱼身稍弯。翻过来再炸,然后把鱼身压平,并把鱼头按进油里,使其炸透。待呈金黄色时,取出,沥去油,放入盘内。原锅留油少许,下入葱、姜、蒜丝,加入醋,同时加入木耳及荸荠片、笋片、清汤、料酒、白糖、酱油,用水淀粉勾成浓汁,快速浇在炸好的鱼上即可。

鳝鱼怎样吃治肝炎?

将300克鳝丝洗净,沥水备用。葱、姜、蒜切末。50克绿豆芽择洗干净。20克青椒切成丝备用。将炒锅置火上,烧热用油滑锅,加油20克,放入少许葱、姜末炒香,倒入鳝丝不断地炒,加酒少许,再加入酱油,烧透盛出。锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末,加入酱油、白糖、料酒,把鳝丝内的汤滗入锅内烧开,用水淀粉勾芡,放入鳝丝拌匀出锅装盘。将炒锅洗净,加入清水烧开,放入豆芽、青椒丝焯熟,捞出沥干,放入碗内,加入精盐、香油拌匀,放在鳝丝上面即可。

带鱼怎样吃治肝炎?

将500克带鱼去头尾、细鳞和内脏,切成5厘米长、1.5厘米宽的小块,放入大碗内,加入料酒、精盐、胡椒粉、香油调拌均匀,使鱼块渍入调味。将鱼块上沾上干淀粉60克,剩余的干淀粉15克,加水15克调成水淀粉备用。将炒锅置火上,倒入植物油,烧至七成热,下入鱼块,分散入锅炸成金黄色,捞入盘内。倒去锅中余油,留油25克,加入65克水,在旺火上烧沸,倒入牛奶、番茄酱搅动两下,待汤将近再沸时,放入盐5克,用水淀粉勾芡再烧沸后浇在带鱼上面,撒上熟芝麻末即可。

黄鱼怎样吃治肝炎?

将500克黄鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,在鱼身两面剞人字形花刀,用精盐、料酒、葱、姜腌10分钟。将30克肥猪肉、30克冬笋、20克香菇均切成丁,青蒜切成段。将炒锅置火上,放油烧至温热,把鱼两面沾上面粉,再拖一层鸡蛋液,放入油内煎成金黄色,盛入盘内,上笼蒸10分钟。将炒锅内留底油,上火烧热,下入肥猪肉丁、冬笋丁、香菇丁、葱、姜、精盐、味精煸炒后,再加少量水,把鱼放入烧5分钟,收汁后加入青蒜段,淋入香油即可。

鸡肉怎样吃治肝炎?

将300克鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁,放入碗内,加入蛋清、精盐、水淀粉拌匀上浆。苹果、胡萝卜各100克切丁,放入沸水锅内焯熟,捞出。将炒锅置火上,放入植物油,烧至四成热,下入鸡丁,滑散至断生,捞出沥油。原锅留油少许烧至六成热,倒入胡萝卜丁、苹果丁煸炒,一熟即出锅。原锅留油少许烧热,下入葱花炸香,倒入鸡丁、苹果丁、胡萝卜丁,加入精盐、白糖、料酒及少许水烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即可。

冬菇怎样吃治慢性肝炎?

冬菇10克,白菜200克,猪肝100克,精制植物油、精盐、味精各适量。将猪肝切成片。冬菇用温水泡发后去蒂,洗净。白菜洗净后切成3厘米长的段。炒锅上火,放植物油烧热,加白菜烧至半熟,再将冬菇、猪肝、精盐放入,加水适量,盖上锅盖烧烂,调入味精拌匀即成。佐餐食,量随意。

栗子怎样吃治慢性肝炎?

生栗子50克,白菜200克,枸杞子25克,酱油、精制植物油、精盐、砂糖各适量。将栗子切开一个小口,煮至半熟,剥去外壳,切成两半。把白菜洗净,切成3厘米长的段。炒锅上火,放油烧热,放入白菜过油炸黄,再放入栗子、枸杞子,加水,燕调入酱油、盐,拌匀,盖好炒锅盖,用小火焖片刻,放入糖拌匀,焖软即成。

茭白怎样吃治慢性肝炎?

茭白500克,葱油30克,荷兰豆14个,草莓4个,水发香菇、精盐、黄酒、味精、麻油、鲜汤各适量。将茭白去皮,洗净,切滚刀块,焯水,过凉后捞起。将荷兰豆去边筋,切去两头,焯水,待用。将草莓洗净,每个一切两半。炒锅上火,烧热后加入葱油,下入茭白块、荷兰豆和水发香菇,再加精盐、黄酒、味精、鲜汤,烧至入味,淋上麻油,起锅将茭白整齐地码入盘中,放上香菇,将荷兰豆围在茭白周围成四个角,再将草莓放在角上即成。佐餐食,量随意。

青椒怎样吃治慢性肝炎?

苦瓜300克,青辣椒100克,麻油10克,精制植物油、精盐、味精、白糖、葱花、生姜丝各适量。将苦瓜洗净,对切成两半,挖去籽、瓤,斜切成厚片,撒上少许精盐略腌,控干水。将青辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝。炒锅内放少许油烧热,放入苦瓜煸炒,略煸出水分后盛入盘中。炒锅重上大火,放入麻油烧至六成热,随即下入葱花、生姜丝炝锅,然后下入苦瓜、青椒丝煸炒,最后下入精盐、白糖炒至入味,加入味精,翻炒均匀即成。佐餐食,量随意。

板蓝根怎样吃治病毒性肝炎?

板蓝根40克,红枣20枚。先将板蓝根洗净,切片后放入纱布袋,扎口,与洗净的红枣,同入沙锅,加水浸泡片刻,中火煨煮30分钟,取出药袋,即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各型病毒性肝炎。

香附怎样吃治病毒性肝炎?

炒香附15克,陈皮10克,茯苓30克,山楂20克,红糖20克。将陈皮、茯苓洗净后,晒干或烘干,切碎,研成细末,备用。炒香附、山楂洗净,切成片,放入纱布袋中,扎口,放入沙锅,加水浸泡片刻,先用大火煮沸。调入陈皮、茯苓粉末,搅和均匀,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,调入红糖,小火煨煮至沸即成。早晚2次分服,代茶,频频饮用。本食疗方对肝脾不调型病毒性肝炎尤为适宜。