书城保健养生常见病穴位自疗锦囊
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第22章 战胜外感的“把门神”风门穴

风门穴治疗感冒的原理和风池穴是相似的。“风门者,风邪出入之门户也”,所以我们也可以通过风门这个穴位把体内的风邪赶出去。风门是足太阳膀胱经的穴位,并且与督脉交会,是临床治疗外感疾病最常用的穴位之一。

风门穴位于背部第2胸椎下旁开1.5寸的位置,左右各一。找此穴时,我们可以先让患者低下头,找到颈部的最高骨——第7颈椎,然后往下推两个胸椎,从第2胸椎下的凹陷处再往两旁1.5寸的地方。那么,旁开1.5寸怎么找呢?针灸学规定:肩胛骨的内缘到脊柱(也就是人体后正中线)的距离是3寸,我们可以取3寸的中点就是1.5寸了。

一般来说,风门穴可以用拇指按压法和大小鱼际摩擦滚揉法。背部宽大平坦,还最适合施行艾灸盒灸和拔火罐。如果是风热感冒、暑湿感冒的话,我们可以改用皮肤针叩刺法或刺血加拔气罐法。