中医有两句很实用的取穴口诀，希望大家能够记住。一句叫做“面口合谷收”，这句话的意思就是说，与头面部和口腔有关的疾病都可以用合谷穴来治疗。“收”有收拾的意思，按照现在通行的说法就是“摆平”、“搞定”。恶心、呕吐就是食物残渣等从嘴巴里吐出来，所以治疗呕吐也可以用合谷穴来治疗。
第二句口诀是“心胸内关谋”。中国古代称胃痛为“心口痛”或“心气痛”，而真正的心绞痛则称之为“真心痛”。“心胸内关谋”的“胸”字也是指的心肺。所以这一句口诀的意思就是说，胃和心脏的疾病都可以用内关穴来处理（谋：计谋、策划之意）。前面我们曾经提到，内关是治疗心血管疾病的第一要穴，内关的第二个作用就是治疗胃肠道疾病，其中以恶心、呕吐最为常用。
那么，合谷穴和内关穴怎么找呢？合谷穴在手背第1、2掌骨之间（虎口），略靠第2掌骨的中点处。我教大家几个合谷穴的简单取穴法：①将手背伸直，拇指向示指靠拢，在虎口部位肌肉隆起的最高点就是合谷穴；②手背伸直并张开虎口，将另一只手拇指指间关节横纹紧贴在张开的虎口指蹼上，拇指端压向第2掌骨中点，拇指尖下即是合谷穴。
内关穴又在哪里呢？内关穴位于掌面腕横纹中点上2寸的两筋（掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱，握拳时前臂接近腕横纹的2根很明显的筋）之间。
合谷穴和内关穴都可以用指揉的方法，用自己的一个拇指按揉另一个手上的穴位，要顺着经脉的走行前后揉，不要横行切断经脉左右揉；也可以用皮肤针轻轻敲打合谷和内关穴。少用灸法，一是效果慢，二是内关穴处有重要的神经、血管和肌腱，不宜施灸。