书城保健养生常见病穴位自疗锦囊
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第75章 治疗遗尿的背部取穴

中医学认为,肾主泌尿,在这一点上中医、西医是统一的。肾对膀胱的气化起着主导作用。所谓气化,实际上就是膀胱对尿液的一种制约能力。所以,针灸治疗遗尿,还需要选用背部的肾俞穴,以求治本。

那么,肾俞穴在哪呢?肾俞穴就在腰部第2腰椎下旁开1.5寸的位置。怎么找呢?首先应该确定第2腰椎,找到两边肋弓下缘的最低点(第12浮肋下缘),从这一肋骨再往下,就是很软的腹部了,然后在两边肋弓的下缘连一条线,这条线经过脊柱的地方就是第2腰椎下。而肩胛骨的内缘到脊柱的距离是3寸,取中点就是旁开1.5寸的位置了。

肾俞穴如果是自己操作,只能将双手置于后腰部用按揉法和搓擦法,其他操作法如艾灸、拔罐和皮肤针叩刺等就得由家人帮助实施了。指压、按摩一般每次200下左右。艾灸、拔罐、皮肤针叩刺少则3~5分钟,多则10分钟左右。