众所周知，塞万提斯在马德里的监狱里写成了著名的《唐·吉诃德》，那时的他穷困潦倒。有人劝一位富裕的西班牙人来资助他，可是那位富翁答道：“上帝禁止我去接济他的生活，惟因他的贫穷才使世界富有。”在两耳失聪、穷困潦倒之时，音乐家贝多芬创作了他最伟大的乐章。病魔缠身十五年的席勒，在此期间写就了他最好的著作。弥尔顿也是在他双目失明、贫困交加之时，写下了他最著名的著作。所以，班扬为了得到更大的成就与幸福，甚至说：“如果可能的话，我宁愿祈祷更多的苦难降临到我的身上。”
一个人如果具备了坚强的意志力，那么他就能克服前进道路上的种种困难，百折不挠，坚持不懈，直至成功。因此，坚强的意志力是人行为的持久动力，是成功的关键性因素。为此，我们应当有意识地培养自己具有坚强的意志力，让自己能吃苦。只有这样，我们才能成“龙”、成“凤”，俗话说得好，“吃得苦中苦，方为人上人”。
我们都希望父母爱自己，但要明白什么才是真正的爱，怎样才能爱得有意义、有价值。人生不可能一帆风顺，给自己适当的磨难，使自己正确对待失败、挫折，从失败和挫折中总结经验，吸取教训，培养积极的心态和百折不挠的坚强意志，会使我们终生受益。
不幸和苦难虽然会让我们承受太多，但同时心中却会流出奋斗前进的泉水来。让自己吃点苦，有利于培养自己的意志，健全自我的人格。意志指自觉确定目标，并在实现目标的过程中努力克服困难的心理活动，是非智力因素的重要成分，人的主观能动性的突出表现形式。在意志的结构中，决心、信心、恒心是三个重要的心理因素，它们相互作用和渗透，共同制约着人的意志行动。意志的突出特征就是克服困难，直面挫折。越是伟大的事业，越是需要创业者具有吃苦耐劳的精神和坚强的意志。
我们要有“粉碎一切障碍”的意志，要有能把地球转动的信念，只有这样，我们才能在没有月亮的夜晚抵达目的地。
为了培养你的吃苦精神，促进你早日成才，你的父母可以采取如下措施：
（1）接受父母对你的不合理要求的拒绝。在生活中，父母一般都会适当拒绝你一些不合理的要求，即使你大哭大闹，等你哭过之后，要仔细听父母向你解释为什么不能满足你的非份要求。如果父母一味地满足你的要求，你要清醒认识到，对你有百害而无一利。青少年对自己成功与失败的态度很重要。在你遇到挫折时，你需要的不是怜悯与安慰，而是自我激励。
（2）正确地对待你的挫折。你每一次经受的受挫事件都是对你意志力进行培养的绝好机会，一定要你找到原因，正视现实，以乐观态度对待损失和过错，才能令你的意志更加坚强。
（3）大胆地自我激励。对青少年来说，自我激励比自责更有效。因为时常的自责会使你沮丧恐惧。
练就钢铁般的意志
纵观古今，凡是能成大事者，无不拥有着钢铁般的意志。意志是征服世界的魔力，意志是改变世界的能力，意志能创造出许多令人惊讶与叹服的奇迹。它让你永不服输，不轻言放弃，是成功路上必不可少的助力。
1955年，18岁的吉尔·金蒙特已是全美国最受喜爱、最有名气的年轻滑雪运动员了，她的照片被用作《体育画报》杂志的封面。金蒙特踌躇满志，积极地为参加奥运会预选赛做准备，大家都认为她一定能成功。
她当时的生活目标就是得奥运会金牌。然而，1955年1月，一场悲剧使她的愿望成了泡影。在奥运会预选赛最后一轮比赛中，金蒙特沿着大雪覆盖的罗斯特利山坡开始下滑，没料到，这天的雪道特别滑，刚过几秒钟，便发生了一场意想不到的事故。她先是身子一歪，而后就失去了控制，像匹脱缰的野马，直往下冲。她竭力挣扎着想摆正姿势，可无济于事，一个个的筋斗把她无情地推下山坡。在场的人都睁大着眼紧张地注视着这一幕，心几乎提到了嗓子眼。
当她停下来时已昏迷了过去。人们立即把她送往医院抢救，虽然最终保住了性命，但她双肩以下的身体却永久性瘫痪了。
金蒙特认识到活着的人只有两种选择：要么奋发向上，要么灰心丧气。她下决心奋发向上，因为她对自己的能力仍然坚信不疑。她千方百计使自己从失望的痛苦中摆脱出来，去从事一项有益于公众的事业，以建立自己新的生活。几年来，她整日和医院、手术室、理疗、轮椅打交道，病情时好时坏，但她从未放弃过对有意义的生活的不懈追求。
历尽艰难，金蒙特学会了写字、打字、操纵轮椅、用特制汤匙进食。
她在加州大学洛杉矶分校选听了几门课程，决心今后当一名教师。
想当教师，这可真有点不可思议，因为她既不会走路，又没受过师范训练。她向教育学院提出申请，但系主任、学校顾问和保健医生都认为她不适宜当教师。录用教师的标准之一是要能上下楼梯走到教室，可她做不到。
此时，金蒙特的信念就是要成为一名教师，任何困难都不能动摇她的决心。
1963年，她终于被华盛顿大学教育学院聘用。由于教学有方，很快受到了学生们的尊敬和爱戴。她教那些对学习不感兴趣、上课心不在焉的学生也很有办法。她向青年教师传授经验说：“这些学生也有感兴趣的东西，只不过和大多数人的不一样罢了。”
金蒙特终于获得了教授阅读课的聘任书。她酷爱自己的工作，学生们也喜欢她，师生间互相帮助、互相进步。
后来，她父亲去世了，全家不得不搬到曾拒绝她当教师的加利福尼亚州去。
她向洛杉矶学校官员提出申请，可他们听说她是个“瘸子”就一口回绝了。金蒙特是一个下了决心就不会轻易放弃努力的人，她打算向洛杉矾地区的90个教学区逐一申请。在申请到第18所学校时，已有3所学校表示愿意聘用她。学校对她要走的一些坡道进行了改造，以适于她的轮椅通行，这样，从家里坐轮椅到学校教书就不成问题了。另外，学校还破除了教师一要站着授课的规定。
从此以后，金蒙特一直从事教师职业。暑假里她访问了印第安人的居民区，给那里的孩子补课。
从1955年到现在，很多年过去了，金蒙特从未得过奥运会的金牌，但她的确得了一块金牌，那是为了表彰她的教学成绩而授予她的。
是什么让金蒙特获得成功的？是坚定不移的决心。在常人无法接受的残酷现实中，金蒙特用决心支撑自己一步步走向成功。
人生要想获得一定的成功，可以说必须具备多种必需的心理素质，比如责任心、自信心、自制力、勇气、适应能力、心理承受能力等等，这些心理素质都是各有特点和侧重，又都互相关联，缺少任何一样，都是人生的缺失，都会对走向成功造成极大障碍。在这些心理素质中，意志力显得尤为重要，因为人生是艰难的，尤其是要想取得成就、取得更大的成功，如果没有坚强的意志力，那几乎就是不可能的。