想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点钟起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。
一位学者指出：成功与失败的最大分野，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。坏的习惯容易延误一生，而好的习惯可以使你走向成功。一个人的习惯是很难改变的，但并不是不可改变的，只要摒弃坏习惯，培养好习惯，我们就能把握住自己的命运。
习惯的财富力量是强大的，无论好习惯还是坏习惯，都直接关乎一个人的贫富成败。要走向积极成功的人生，必须改掉消极懈怠的坏习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。做最好的自己，好习惯当然要继续保持，最重要的是将坏习惯统统丢掉。
有的青少年在家庭、学校和社会不良环境的影响下，容易沾染一些不良的行为习惯。例如：在学习方面，厌学、旷课、逃学；在日常生活方面，偏食、挑食、吃零食、说谎、顶撞父母、不讲卫生、爱睡懒觉、作息无规律等。
这些不良的行为习惯一旦养成，积习较深，纠正起来就很困难，轻的影响身心健康；重的会失足堕落，危害社会。因此，父母一定要及早采取积极有效的措施，帮助孩子下决心改变不良的行为习惯，培养良好的行为习惯。具体说，至少注意以下几点：
（1）提醒孩子慎重结交朋友。交友不慎，受到不良伙伴的影响、唆使，以及黄色书刊、音像制品、网络的毒害，是青少年养成不良行为的重要社会环境因素。对此，青少年应该予以高度重视。应交哪些朋友，不应交哪些朋友，一定要认真辨别，慎重选择。
（2）让孩子培养正确的生活态度。社会实践证明，凡文化素质低、缺乏正确的价值观和人生观、生活态度不严肃、以吃吃喝喝为乐趣、以哥们儿义气打架斗殴为荣的青少年，都极易沾染不良习气。
（3）让孩子防微杜渐。“冰冻三尺，非一日之寒。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的，而是潜移默化、日积月累、逐渐养成的。因此，平时只有经常提醒自己，事事认真，处处严谨，坚持高标准、严要求，从一点一滴做起，才能改掉坏毛病，养成好习惯。
（4）让孩子有意加强意志力的锻炼。人往往有较大惰性，要养成良好的行为习惯，必须有决心、有恒心、有毅力，坚持与惰性作斗争。而坚强的意志是靠刻苦磨炼、培养而来的。特别是有不好行为习惯的青少年，更应有“明知山有虎，偏向虎山行”的精神和勇气，通过顽强的意志与恶习作坚决的斗争。例如，染上吸烟不良嗜好的人，凭一般决心戒烟并非容易，必须有高度、坚强的意志和毅力才能改掉恶习。再如，养成早起锻炼的好习惯，也须靠坚强的意志，如果对自己稍一放松和迁就，就会“三天打鱼，两天晒网”，良好习惯就难以养成。
（5）制定切实可行的制度。订立制度，有章可循，便于对照落实，严格遵守，好的行为习惯就容易养成。若无制度，无约法三章，日常行为就容易陷入盲目性。
让孩子坚决抵制和远离不良嗜好
嗜好就是人们所喜欢的东西或者喜欢做的事情，它是人生的一种乐趣。人生在世，谁都有一点自己或多或少的嗜好，或嗜吃、或嗜穿、或嗜酒、或嗜烟、或嗜书、或嗜游，如此等等，都算是嗜好。
美国第32任总统罗斯福即使在战争最艰苦的年代里，仍然坚持每天抽出一点时间来从事自己的小爱好——集邮。做自己喜欢做的事，可以让他忘记周围的一切烦心事，让心情彻底地放松，让大脑重新清醒起来。
据说大科学家爱因斯坦喜欢的是一个须臾不离其手的大烟斗。后来因为医生对他禁烟，这位科学巨匠居然时常偷偷溜出病房，在大街上拾取烟蒂以填充烟斗，让人不可思议。
生活中，我们难免会遇到愁与恨、悲与苦、烦恼与失望这诸多的不如意。良好的嗜好不仅能让我们忘记这些烦恼，打发多余的时间，还能充实生活的内涵，让自己身心都感觉愉快。加拿大有个著名的医生叫威廉姆·奥瑟拉，他这样表达了嗜好的价值：“没有嗜好，人们不会真正感到幸福或安全。”明代名士张岱《陶庵梦忆》中甚至说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”意思是说，一个人没有嗜好的话，就没有人情味，就不能与他交往。
人有嗜好很正常，也应该要有一点嗜好，良好的嗜好可以带来愉快、友谊、知识，既有益于身心健康，也有益于工作事业。那些取得辉煌成功的伟人们，都有着自己特别的嗜好。比如，叶剑英喜欢钓鱼，陈毅对围棋情有独钟，梅兰芳喜种牵牛花，胡适爱搜集火柴贴画，巴甫洛夫喜欢游泳，丘吉尔最另类，喜欢织毛衣。
任何事物都有两面性，嗜好也有好坏之分、雅俗之别。良好的嗜好能养性益智、陶冶情操，有时候还能带来经济效益，而庸俗、有害的嗜好则会使人玩物丧志、倾家荡产。作为家长，一定要让孩子学会培养良好的嗜好，远离不良嗜好。
（1）不可酗酒。
无论度数高低，酒都是含有酒精的饮料，而酒精是一种能够刺激和麻痹神经系统，有镇静作用的物质，进入口腔后，经过人身的胃、小肠，渗入到血液中，再由血液带到身体的各个部位。每一次的暴饮，往往带来下面一系列危害。
①伤害身体。酒精过量，会程度不同地造成心率加快，皮肤升温，神志不清，控制力减弱，动作不协调，或出现疲劳、恶心、头痛、呕吐，严重的还会出现酒精中毒现象。长期大量饮酒，会损害肝脏，造成酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化，并可导致人体免疫机能的下降，还易引起胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、胃出血，饮酒还会增高咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌症的发病率。
②惹是生非。有的人在醉酒之后往往借酒闹事，危害社会治安，我国每年因酗酒肇事立案的就高达400万起。酒精会让人反应迟钝，影响运动功能，从而容易造成意外事故。我国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。此外，酒后误事、酒后失言等现象也是屡见不鲜的。
（2）拒绝吸烟。
烟是人类的第一杀手。全世界每年因吸烟导致死亡的人数达250万之多。烟草中含有焦油、尼古丁和一氧化碳这些有毒的化学物质，对人体的危害是很大的。
1962年，当时全世界还不知道吸烟有害，英国皇家科学院首先提出吸烟有害健康，在当时引起很大的震惊。为了证实这个结论，美国第35任总统肯尼迪让卫生总监召集全国最有名望的科学家成立专门的委员会，认真研究吸烟是否有害。为了表示科学、客观和公正，科学家名单由官方科研机构拟完后，还须经烟草公司同意方可确认。最后在在全国有威望的150位科学家中，遴选出了10位人选。他们经过2年多的独立的、绝密的、不受任何外来干扰的研究，结论终于出来了——“吸烟有害健康。吸烟是导致肺癌、肺气肿、冠心病的重要独立危险因素，吸烟缩短寿命”。此后30多年来进行的6万余项科研都同样证明了吸烟有害健康。
大家都知道，万宝路香烟的形象代表是美国西部牛仔。一个满面春风的西部牛仔，骑着骏马，抽着万宝路香烟，其英俊潇洒、粗犷豪迈的形象进入了全世界170多个国家和地区。然而，万宝路牛仔们为美国菲利浦·莫里斯公司赚得巨额财富的同时，他们又无一例外地成了万宝路香烟的受害者和牺牲品，有6位万宝路牛仔相继过早地离开人世。其中一位在51岁时就死于肺癌，临死前他良心发现，声泪俱下向世人痛彻忏悔：“我害了自己也害了大家，我后悔。我劝你们：为香烟花钱，不值得；为香烟去死，更不值得。我劝你们不要吸烟！”
（3）远离赌博。
“一心赢钱，两眼熬红，三餐无味，四肢无力，五业荒废，六亲不认，七窍生烟，八方借债，九陷泥潭，十成灾难。”这首《十字令》就是将赌博者的心态、状况以及赌博的恶果形象地表现了出来。
美国著名科幻小说家阿西莫夫在读大学的时候，参加了“一生中唯一的一次”赌博，事后，他十分后悔，鼓起勇气向父亲坦白了这事。他父亲不动声色地听儿子忏悔之后，关切地问：“你结果有没有赢钱？”阿西莫夫痛苦地说：“输掉二角五分……”父亲这才如释重负地说：“谢天谢地！你有没有想过，如果你赢了二角五分，那有多可怕？”
有的人为什么喜欢赌博而不能自拔，就是一个“贪”字在作怪。英雄难过美女关，赌客难过贪婪关，这个小故事说明的就是，一个人如果心存贪念，早晚就会走上赌博这条不归路。