书城励志正能量:用信念改变自己
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第15章 暗示正能量正向的自我暗示打造超级意志力(1)

你在这个世界上是个新东西,应该为这一点而庆幸,应该尽量利用大自然所赋予你的一切。你只能唱自己的歌,你只能画自己的画,你只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造成的你。不论好坏,你都得创造一个自己的小花园;无论好坏,你都得在生命的交响乐中,演奏你自己的小乐器。

事实上,心理暗示无时无刻不在影响我们的思维,左右我们的判断。正向的自我暗示充满爱与美好的倾向,引导我们朝着积极的一面努力,消极的自我暗示会把我们引入地狱。

——引自卡耐基《智慧的锦囊》

人生的得失缘于潜意识

请不要忽视潜意识的存在,尽管它还没明白地为你的所作所为指出妥善的解决办法,而事实上,你最终的最完美的决定无不来自于这种潜意识。

在很久以前的古希伯来,神秘学家就曾说过:“人就是自己心里想象的人物。”所谓“想象”,就是从潜意识的深处自然涌现出来的东西。想象力的机能表现在所有的想象上,并将那些想象投射在你头脑的“荧屏”上。

你把种子撒在地面上,并没有给它注入生命力,种子一定要埋在泥土里。你应该用正确的方法给予种子水分,这样才能促使种子成长。我们也将此要领应用在我们的心理看看。这个种子,就代表了你的三个欲望——希望成为真的、希望做的、希望得到的。

在人的大脑这个“工具箱”中包括两个部分:意识——此地藏着逻辑与理智的想法;潜意识——此地装的是直觉与创意。

所有的成功者,都懂得如何利用这两种工具去应付每天所发生的问题。

成功者不但知道如何使用潜意识,还知道使用的经验愈多,工作就愈顺利。

遗憾的是,这世上没有几个人能将潜意识的功用发挥到极致。原因乃在于,大部分的人都不知道这种工具功能何在,该怎么用。而事实上,想成功的人都必须先懂得如何利用潜意识做富于创意的思考或解决问题。

当你将全部精神集中在某种问题之上时,潜意识便已经开始作用,在本人毫无所觉之下处理问题,并在有了决定之后,将决定输送到意识部分。人们常说创意与灵感便是在潜意识部分产生,而问题经常都是靠这些解决。意识部分主要的作用即是扮演催眠师的角色,把问题暂时丢进潜意识部分,然后等待潜意识把答案找出送回到意识部分。有时候,潜意识在某种层面也具有类似催眠术的作用。当你不断在心中对自己说:“这是不可能的,这是不可能的……”则这种想法就会慢慢累积在你的潜意识中,使你愈来愈相信这件事就是真的。

同样的道理,如果你在订目标或做决定时信心不够坚定,心想“自己怎么可能做得到”,无形之中潜意识已经在吸收你这种自己否定的思想,最后潜意识便会做出阻碍你行动的决定。由此可知,思想对自己的将来有多么重要,它能让你前进,也能让你退步。

消极失败的心态之所以会使人怯弱无能,走向失败,是因为放弃了伟大潜能的开发,让潜能在那里沉睡,白白浪费;积极成功的心态之所以会使人心想事成,走向成功,是因为每个人都有巨大无比的潜能等待我们去开发。

你要平衡自己肯定的信念,并将怀疑、不安等否定的思考逐去。对于你自己的欲望,你不必使用任何力量和精神的强制,只要将这些欲望种植于敏感的心中,为了将之实现,你必须停止你的焦虑不安。请想象你的欲望被实现,而沉浸在那种喜悦及满足感中。

你的欲望和思考,就是你所期望之事物的实体,也是看不到之东西的证物。你的欲望像你的手和心脏一样实在,它存于和心不一样的空间,而持有独自的形态和本体,所以“请相信已经得到了,如此你必定可以真的得到”。

人们都渴望成功,那么,成功有无“秘诀”?这里,我们就要把一个巨大的“秘诀”告诉你:

成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能,任何成功者都不是天生的,只要你抱着积极心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那你只有叹息命运不公,并且越消极越无能!

你不要与贫困结下感情。如果你自己觉得生病,就会变得生病;觉得自己贫困,就会变得贫困。请肯定“我是坚强的、完全的、充满精神的、光辉的”,并且感受你自己肯定事物的真理。如此,你的人生便会产生奇迹。那么,怎样开发自己的潜意识呢?

(1)尽量使用积极、快乐、宏大的词汇来描述你的感觉。

(2)使用积极的语言鼓励他人,抓住任何机会赞美他人。你周围的所有人都渴望赞美。

(3)使用光明、快乐、好的字眼去描述他人,使它成为你的一个法则。

(4)使用积极的语言向他人介绍出你的计划。

冲破潜意识的那堵围墙

潜意识有时候也会做为一种反向力量,限制我们所做出的积极的行为。

为此,消除具有反向倾向的潜意识也是我们不断修正思想的人物之一。

潜意识犹如一堵厚厚的围墙,阻挡着人的显意识视线,并阻碍着它化作成功的动力。如果一旦被发掘,它就会变成一道心中的长城,为你筑起成功的坚强基石。

研究表明,每个人都具有某种特殊的才能。但是许多人并不认为这些特殊才能会对现在的工作有所帮助,或者并不知道如何运用这项才能,以至于大部分的人都将属于自己的这项珍贵才能白白糟蹋了。

既然潜意识有这种力量,那么我们就要在各方面尽量灵活运用自己的这项特殊才能。事实上,偏偏有很多人以为自己所具有的这项才能,只是一些不登大雅之堂的“小玩意儿”,根本不曾妄想过利用这项“小玩意儿”来提高身价。正因为我们怠于思考自己所拥有的才能,所以也懒得活用上天赐予的最佳礼物。下面是某广告公司总经理当年初入广告界的经过:

在20岁以前,这位总经理渴望成为一名技师。在学校时,他很努力地充实自己有关这方面的知识。有一次,他想卖掉手边的一架唱机和唱片,于是选出了几位对这方面有兴趣的朋友,分别写信问他们,看谁愿意买。其中一位朋友看了信之后非常愿意购买,于是立刻回信,在这封回函里,这位朋友不断地夸赞他文笔流畅,颇具说服力。因此便建议他,既然能写出这么有魅力的推销信函,为什么不投入广告界从事撰写广告的工作呢?

朋友的这封信,就像一粒小石头丢入水中,激起了阵阵涟漪一样,“投入广告界,立志做个出色的广告人!”就此整日盘旋在他脑中。如果我们从另一个角度来看,当他立志要在广告界一展身手时,事实上,他便已经成功了。

爱迪生并未受过正规的教育,却在科学界有极为杰出的成就。他不怕挫折,他一无所惧。他对于任何人或任何事都问心无愧。他从来不因为自己的重要性而自夸,而是虚怀若谷,这更能显出他的伟大。

有一次他谈到发明电灯的经过,有人问他,“如果你到现在还没有成功,你会怎么办?”他的眼中闪着愉悦的光彩说:“我一定还在实验室里工作,没有时间和你聊天。”爱迪生知道没有所谓的“失败”。

有人曾经做过一项实验,考验人们在面对失败或打击时的耐性,一般人能忍受几次失败而不会灰心。

大多数的人只遭遇一次挫折之后就不想再尝试,极少部分的人继续尝试第二次,有很多人还没有真正遇到挫折就放弃了,因为他们预期会失败,还没有开始就先打退堂鼓。不用说,在这群人之中找不到福特或爱迪生。

一个人不论目前身价如何,工作现况如何,只要用心改变,都能将其本身独具的“特殊才能”发挥出来。

潜能人皆有之,然而,为何人与人之间却有许多能力上的差异呢?造成此种差异的原因何在呢?一言以蔽之,这是基于隐藏内部能量是否已被善加利用之故。

我们又应如何才能将潜能正确引导出来呢?这里提供四个必要的条件供读者遵循:

(1)想象成功;

(2)思考成功;

(3)相信成功;

(4)采取行动争取成功。

上面四个条件任缺其一,潜能势必无法得到充分发挥,惟当四个条件同时具备,才会正确地引导潜能。希望大家能够记住这点,不管你从前是怎样评估自己的身价的,只要你能稍稍改变一下内心的想法,就能够彻底改变自己的人生。

关于自己的“才能”也可以如此断定。如果你曾经仔细思考,你就会发现以往一直认为难登大雅之堂的“小玩意儿”,对于你的人生其实具有重大意义。

对你而言,现阶段最重要的不是在你既有的能力上再加入一些新奇的力量,而是如何将你现在所拥有的能力100%地活用发挥。

促使潜能开发应用的方法途径有许许多多,但从成功学的角度而言,主要有四个方面,即“诱、逼、练、学”。

(1)“诱”就是引导。

寻求更大领域、更高层次的发展,是人生命意识里的根本需求。“这山望着那山高”、“喜新厌旧”是人的根本特性。

(2)“逼”就是逼迫。

人是一个复杂的矛盾体,既有求发展的需要,又有安于现状、得过且过的惰性。能够卧薪尝胆、自我警醒的人少之又少。更多的人需要的是鞭策和当头棒喝式的促动,而“逼”就是“最自然”的好办法。人们常说的“压力就是动力”,就是这个意思。

(3)“练”就是练习。

此处特指专家为开发人的潜能而专门设计的练习、题目、测验、训练,如脑筋急转弯、一分钟推理等,多做有益。

(4)“学”就是学习。

学习绝对是增加潜能基本储量及促使潜能发挥的最佳方法。知识丰富必然联想丰富,而智力水平正是取决于神经元之间信息联接的面和信息量。

勾画成功后的自我

一幅完美的事业蓝图往往是一个自我想象的结果,而后我们才按照头脑中形成的思想定式去行动。通常,一个人对自我成功设计的能力越强,取得成功的可能性就越大,这是积极暗示的一种呈现形式。

伟大的人生始自你心里的想象,希望做什么事、成什么人。在你心里的远方,应该稳定地放置一幅自己的画像,然后向前移动并与之吻合。如果你替自己画一幅失败的画像,就足以使你不能胜利;相反地,替自己生动地画一幅获胜的画像,就足以助你迈向成功之路。

你目前自我意象的形成,是根据你以前的经验,而对自己加以定义所画出来的想象图像。现在,你可以用以前形成不合适的自我意象的同样方法,制造出合适的自我意象。每天腾出30分钟的时间,自己独自一人,不受他人干扰,尽量地放松自己,并使自己舒适下来,然后闭上眼睛运用你的想象力。

此外,在这30分钟内,你看到自己的行动与反应,必须是恰切的、成功的与理想的。你无须为明日的理想培养信心——只要不断地练习,看到你正在行动、正在感觉、正在“成为”你所希望的样子。

经过一段时间的练习后,你将惊奇地发现自己“行动不同”——自动自发而又毫不费力,而目标竟能如此容易地达成。

当你想象一个问题,如果闭上眼睛,静下心来,就可以把它强烈地刻印在心里。因此,睁着眼睛来想,不如闭着眼静静地集中精神来想较为有效。

但是,请你不要忘记因为效果比较大,有时也会产生反效果。

因为虽然心里认为“我想做这件事”,可是在潜意识中,就会有“照这种情形看来,大概一、二年内也不可能实现”这种理性的想法出现。有了这种怀疑的心,就会在心底播下坏种子,所以,反而会有反效果产生。这种怀疑是因为在潜在意识里抱着不相信的态度,所以才会发生的。

墨菲说:“静下心来,专心地想。”但对于那些并没有受过多大潜意识训练的初学者,在运用想象力的同时,心中就会涌起“但是,我可能做不到”这种怀疑的心,所以才不会有效,甚至会产生反效果来。

普通想象不需要像控制潜意识一样锻炼,只要单纯地去想“我希望做那件事”或“我想要这件东西”就可以了。对自己的力量有自信,也是会有效果的。

当然,这比潜意识刻在心里的比例更小,可是只要能反复几次,刻印就会变得极大了。但是,如果有自信的话,还是用潜意识比较好。如果相信自己的潜意识一定可以使人生走向好的方向,就应该去运用潜意识。如果无法顺利运用潜意识的话,最好是暂时停止。

生命第一个爱的对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间安静下来,听自己的心跳与呼吸。相反,一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命,最怕孤独。

与自己对话,使这些外在的东西慢慢沉淀,你将会发现,每个人都可以是你的另一半。因为你会从他们身上找到一部分与生命另一半相符合的东西,那时候你将更不孤独,觉得生命更富有、更圆满。

在适当的时候,常常向自己输入正面积极的言辞,例如一早起床,就自我提醒一次,叠被时再重复一次,洗脸对镜子作第三四次提示,走路、等公共汽车是第五六次。每天一有空闲就自我肯定一番,自信自然而然深深在心田里扎根,沉睡的机能也一定会清醒过来,发挥它强大的潜力。

只要把心门打开,自然而然,无限的能力就会流进你的内心。人是有能力的动物,想做到的事一定可以做到,这才是人的力量。而人的力量是无限的,所以你心中也蕴藏着无限能力。由于心灵深处存在着潜能,人才能得到无限的力量。因而你可以认为潜能就是你自己心中无限的能力。打开心门感觉潜能时,你才能得到那个潜能无限能力的供给。