（三）调整脏腑功能，增强抗病能力
疾病的发生、发展及转归的过程，是正气和邪气相互斗争、盛衰消长的结果。只要人体正气充沛，抗病能力强，病邪就不易侵入机体，即“正气存内，邪不可干”；如果人体正气不足，抗病能力减弱，邪气就可乘虚而入，即“邪之所凑，其气必虚”。
推拿手法作用于人体相应的经络腧穴，通过经络的传导作用，来改善脏腑功能，使机体处于良好的功能状态，激发机体内的抗病因素，增强抗病能力。推拿对脏腑的调整有两个方面：一是直接作用，即通过手法刺激体表，直接影响脏腑功能。如摩腹可以促进胃肠蠕动，帮助消化，治疗便秘、腹胀；二是间接作用，即通过经络与脏腑间的联系而发挥作用。如治疗心动过缓时，用较强的按法、拿法刺激内关，可使心率加快；治疗心动过速时，用较弱的按法、揉法刺激内关，可使心率减慢。又如按揉脾俞、胃俞穴可调理脾胃，解痉止痛。
临床和实验证实：推拿有促进胃肠蠕动和消化腺分泌等作用，推拿脾俞及胃俞穴后多引起胃运动增强，推拿足三里穴则多引起胃运动抑制。并且，在胃活动增强时，推拿后往往使其运动减弱，而当胃活动减弱时推拿后则增强。推拿还能改善呼吸机能与促进膀胱收缩。直接接触肌肤操作的摩擦类手法，可以清除衰亡的上皮细胞，改善皮肤呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤的光泽和弹性。推拿也能通过神经体液等因素，反射性地提高机体的某些防御机能。推拿还可促进血液及淋巴液循环，增加新陈代谢，调整全身功能。
三、推拿原则
推拿的治疗原则是推拿治疗疾病的总的法则。与中医的治疗原则相同，都是在中医基础理论、辨证论治原则的基础上确立的，但又有其自身特点。由于疾病的证候表现多样，病理变化复杂，且病情又有轻重缓急的差别。不同的时间、地点，不同的个体差异，体质、年龄状况等，要求在临床工作中，必须因人、因病、因症、因时、因地，采用不同的治疗方法治疗疾病。而推拿的具体治疗方法，是在推拿的治疗原则下制定的。推拿的原则是：
整体观念，辨证施术；标本同治，缓急兼顾；以动为主，动静结合。
（一）整体观念，辨证施术
整体观念、辨证论治是中医治病的根本原则。人体是一个有机整体，构成人体的各个组成部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是相互影响着的。同时，人体与自然环境也有密切关系，人类在能动地适应自然和改造自然的斗争中，维持着机体的正常生命活动。这种机体自身整体性、机体与自然界统一性的思想，贯穿在中医生理、病理、诊法、辨证、治疗等各个方面。根据整体观念的原则，在推拿临床中，既要在分析局部症状时，注意机体整体对局部的影响；又要在处理局部症状时，重视机体整体的调整。
辨证论治是中医的精华所在，中医临床中辨证施治表现在：将四诊所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合后，辨清疾病的原因、性质，以及邪正之间的关系，然后，根据辨证的结果，确定相应的理法方药。辨证论治是认识疾病和解决疾病的过程。在临床推拿工作中，辨证论治具体表现为辨证施术，即根据辨证的结果确立治疗法则，选择穴位和部位及手法的操作方法，进行具体的操作治疗。辨证施术的原则体现了同病异治和异病同治的特点。同病异治，即同一疾病采用不同的推拿手法治疗，这是因为其具体的病机不同，所以在治疗方法上选用的推拿手法及穴位、部位就不同。异病同治，即不同的疾病采用相同的推拿手法治疗，这是由于某些疾病，虽病变部位和症状不同，但其主要病机相同，因此在治疗方法上可以选用相同的推拿手法及穴位、部位。
（二）标本同治，缓急兼顾
任何疾病的发生、发展，总是通过若干症状表现出来，但这些症状只是疾病的现象，并不都是反应了疾病的本质，有的甚至是假象。只有在充分了解疾病的各个方面，包括症状表现在内的全部情况的前提下，通过综合分析，才能透过现象看到本质，从而确定何者为标，何者为本。
由于推拿学具有的自身特点，在“治病必求于本”的原则指导下，应该标本同治、缓急兼顾。既要针对疾病的主要矛盾的治疗，又要注重疾病的次要矛盾的处理；既要积极治疗疾病的急性发作，又要兼顾疾病慢性症状的处理。同时，在推拿临床中，正确地应用标本同治、缓急兼顾的治疗原则，不仅需要制定推拿本身具体的治疗方法，还应该根据这一原则，将推拿与其他治疗方法进行合理的结合。
（三）以动为主，动静结合
推拿治疗，是一种运动疗法。不论手法对机体的作用方式，还是病员所进行的功法训练，都是在动中进行的。适宜的运动方式是取得理想疗效的关键。推拿“以动为主”的治疗原则，是指在手法操作或病员进行功法锻炼时，应该根据不同的疾病、不同的病情、不同的病理状况，确定其作用力的强弱、节奏的快慢、动作的徐疾和活动幅度的大小。同时，推拿治疗在“以动为主”时，也必须注意“动静结合”，一是在手法操作时，要求医务人员和病人都应该情志安静，思想集中，动中有静；二是推拿治疗及功法锻炼后，病员应该注意安静休息，使机体有一个自身调整恢复的过程。医务人员在制定治疗方案时，动和静一定要合理结合。
四、推拿常用手法
（一）基本推拿手法
以手或肢体的其他部分，按各种规范化的动作，刺激受术者体表，从而起到进行治疗、康复、保健的各种操作方法，称推拿手法。
推拿手法的基本要求是：持久、柔和、有力、均匀、深透。所谓持久，是指手法在操作中，应持续一定的时间；柔和，是指手法缓柔，灵活，不要生硬；有力，是指手法应有一定的力度，这种力度不是蛮力，而是一种巧力；均匀，是指手法动作的速度、力度、幅度，应保持一致；深透，是指手法的力量必须要达到病变的部位。基本要求的五方面是相互联系，相辅相成的。要熟练地掌握手法的各种技能，就必须多加练习。
1．按法以指、掌有节律地按压施术部位，称按法。
（1）操作。按压的力量要垂直向下；用力要由轻到重，逐渐用力，并保持一定时间；在按法结束时，应慢慢减轻压力，不宜突然松开。
（2）应用。按法的刺激力较强，有镇静止痛，疏通经络，放松肌肉的作用。适用于全身各穴位和部位。
（3）方法。
①指按法：用拇指或中指指面为着力部，用于穴位及压痛点。
②掌按法：用全掌或掌根为着力部，多用于腰背及下肢部。
2．拿法拇指与其余手指指面相对用力，提捏肌肤或肢体，称拿法。
（1）操作。用拇指指面和其他手指指面相对用力；提捏一定部位并向外牵拉，保持5~10秒钟，反复数次；用力应由轻到重，再由重到轻，连续而有节奏。
（2）应用。拿法刺激力较强，可以祛风散寒，舒筋通络，缓解痉挛，消除肌肉酸胀疼痛和精神疲劳。
（3）方法。用拇指和其余手指指面提捏。
3．推法以指或掌、肘等着力于施术部位上，做单向直线推动，称推法。
（1）操作。着力部位要紧贴于体表，呈单向直线推动；推动时用力要平稳着实，速度宜缓慢；可使用介质，以利操作，并增强作用。
（2）应用。本法可在人体各部位使用。具有解痉镇痛，消瘀散结，通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，消除疲劳，促进血液循环。
（3）方法。
①拇指推法：用拇指指腹着力于操作部位，沿经络循行路线或肌肉纤维平行方向推进。
②掌推法：用掌根或鱼际着力进行推动。
③肘推法：用肘尖着力进行推动。
4．摩法用指或掌在体表做环形或直线往返移动，称为摩法。
（1）操作。自然伸直，在治疗部位做环形或直线抚摩，往返移动；可使用介质，以方便操作，增强疗效。
（2）应用。本法刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋部常用手法，具有理气和中、消积导滞、散瘀消肿、调节胃肠蠕动的功能。
（3）方法。
①指摩法：以食、中、无名指指腹着力，手指并拢，随腕关节做环形或直线抚摩。
②掌摩法：用全掌着力，随腕关节及前臂做环形移动。
5．擦法用掌贴于施术部位，做快速的直线往返运动，使之摩擦生热，称为擦法。
（1）操作。用掌紧贴治疗部位，稍用力下压；做直线往返摩擦移动，连续不断，不可歪斜，停顿；往返移动时，距离要拉长；压力要适当，以摩擦时无皮肤皱褶为宜；可使用介质，以保护皮肤，方便操作，增强疗效。
（2）应用。本法可使治疗部位产生一定热量，可提高局部体温，扩张血管，促进血液和淋巴液循环，具有温经通络，行气活血，消肿止痛的作用。
（3）方法。
①小鱼际擦法（侧擦法）：以小鱼际为着力部，多用于背腰部。
②大鱼际擦法：以大鱼际为着力部，多用于四肢部。
③掌擦法：以全掌为着力部，多用于胁肋部。
6．法用小鱼际侧部或掌指关节着力于一定的部位，通过腕关节的屈伸和前臂的摆动、旋转运动，使滚动产生的力持续不断地作用于治疗部位上。
（1）操作。小鱼际侧部置于治疗部位，以手背尺侧为力面，以掌背小指侧为力点，做腕关节的屈伸运动和前臂的旋转摆动，连续不断；手法的压力要适度，不可有拖动、跳动。
（2）应用。法接触面积较大，压力较深而柔和，适用于肩背、腰骶和四肢部。本法具有舒筋活血、缓解肌肉和韧带痉挛、增加肌筋活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳的作用。
7．揉法用指、掌和前臂吸定于一定部位，做轻柔缓和的环转运动，并带动该处的皮下组织，称揉法。
（1）操作。用指、掌和前臂吸定于一定部位，做轻柔缓和的揉动，并带动该处的皮下组织；手法的压力要适宜，动作要有节奏。
（2）应用。本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部位。具有舒筋活络、活血化瘀、消积到滞、缓解肌痉挛、软化疤痕的作用。
（3）方法。
①拇指揉法：用拇指指腹进行揉动，常用于穴位。
②掌揉法： 用全掌、掌根、大、小鱼际、叠掌吸附于体表揉动，多用于病变部位。
8．抖法用双手握住肢体的远端做连续不断的上下抖动，使肌肉关节产生松动感，
称抖法。
（1）操作。用双手握住肢体的远端，被抖肢体自然伸直，放松；将肢体做连续不断的上下抖动，幅度小，频率快。
（2）应用。本法具有调和气血、松解粘连、疏理肌筋、滑利关节等作用，可用于四肢和腰部。可作为推拿的结束手法。
9．拍击法以掌、指、拳背等，有节奏地击打体表，称拍击法。
（1）操作。以掌、指、拳背等着力，单手或双手交替有节奏地击打体表，用力快速而短暂。
（2）应用。本法具有消除疲劳、解痉止痛的作用。可作为推拿的结束手法。
（3）方法。
①虚掌拍法：手呈虚掌，在患者体表拍打，适用于背腰及下肢部。
②掌击法：以掌根或小鱼际击打体表，常用于背腰及下肢部。
③拳击法：用拳背较缓慢地击打，可用于腰背部。
④指尖击法：用指尖轻扣体表，适用于头部。
10．摇法使关节做被动的环转活动，称摇法。
（1）操作。一手固定患者关节的近端，一手握住其关节的远端，在关节的正常生理活动范围内，做关节的环转运动。用力应平稳，速度宜缓慢，不能快速摇动。
（2）应用。本法有松解粘连、滑利关节的作用，主要用于颈部，腰部及四肢各关节。
（1）颈部摇法（2）肩部摇法（3）髋部摇法（4）踝部摇法
（二）常用保健推拿手法
1．仰卧位
（1）头面部推拿。病人取仰卧位，医者坐在病人头前。
①分抹前额：用双手拇指指腹同时由内向外分抹前额5~10次。
②轻摩眼眶：用双手拇指指腹由内向外，由上向下轻摩眼眶5~8圈。
③轻摩面部：用双手指腹从患者下颌轻摩至面部3~5次。
④按揉太阳穴：双手拇指按揉太阳及眼周、面部穴位，单手拇指按揉印堂、百会。
⑤点揉风池穴：用双手拇指点揉患者风池穴1~2分钟。
⑥梳理头皮：以指代梳，从前向后梳理头部2分钟。
（2）胸腹部推拿。患者取仰卧位，医者站其一侧。
①按压双肩：用双手掌根同时按压病人双肩3~5次。
②分推胸部：双手掌根自剑突沿肋弓分推至也腋中线5~8次。女性病人应避开敏感区。
③按揉腹部：叠掌按揉腹部1~2分钟。
④按揉中脘、天枢、关元穴：拇指按揉中脘、天枢、关元，每穴30秒~1分钟。⑤摩腹：用全掌在腹部作顺时针或逆时针摩动，亦可在上腹或下腹横摩，每次2~3分钟。
（3）上肢部推拿。患者取仰卧位，医者站其一侧。
①拿揉上肢：一手托住患者手腕，一手拿住上肢肌肉，从肩到腕拿揉3~5遍。
②按揉穴位：拇指按揉肩于、曲池、外关、阳池、合谷穴，每穴30秒。
③按揉腕关节：拇指按揉腕关节1分钟。
④摇肩、肘、腕关节：顺、逆时针各摇动肩、肘、腕关节5~8次，活动度以病人能够耐受为度。
⑤抖上肢：双手分别握住患者的大、小鱼际，双拇指置于其腕关节上方，略向外牵拉上肢，将上肢作上下抖动1分钟。
（4）下肢前、内、外侧部推拿。患者取仰卧位，医者站其一侧。
①直推下肢前、内、外侧：用手掌紧贴大腿根部，自上而下，分别推下肢的前、内、外侧各3~5遍。
②拿揉下肢前、内、外侧：用双手手指拿住大腿根部，自上而下，分别拿揉下肢的前、内、外侧各3~5遍。
③按揉足三里、阳陵泉、解溪穴：用拇指按揉足三里、阳陵泉、解溪等穴位，各30秒~1分钟。
④搓揉膝关节：双手小鱼际分别放于髌骨的上、下缘，搓揉膝关节1分钟。
⑤活动髋、膝、踝关节：让患者屈髋屈膝90度，医者一手按住膝部，一手握住踝关节上方，环转摇动髋关节3~5圈，顺逆交替。然后，患者屈膝90度，医者一手握住膝关节上方，一手握住握住踝关节上方，环转摇动髋（膝）关节3~5圈，顺逆交替。然后，患者屈膝90度，医者一手握住踝关节上方，一手握住足背，做踝关节的屈伸及环转摇动3~5圈，顺逆交替。