［制用法］将黑木耳用清水泡发，去杂洗净，撕成小块，然后与洗净的大枣、粳米一同入锅，加水煮粥，熟后调入冰糖末即成。每日1剂，2次分服。
［功效与主治］补中益气，活血润燥，凉血止血。用于治疗脾胃虚弱、高血压等。
芹菜粥治高血压
［用料］鲜芹菜（连根）120克，粳米100克。
［制用法］将芹菜洗净切碎，备用。粳米洗净后加入锅内，加水煮粥，快熟时加入芹菜末，再煮3～5分钟即成。
［功效与主治］平肝清热，祛风利湿，养神益力。用于治疗高血压、糖尿病等。
沙参麦冬葛根粥治高血压
［用料］沙参20克，麦冬20克，葛根25克，粳米100克。
［制用法］将前3味共研细末，备用，粳米洗净入锅，加水煮粥，熟后调入药末，再煮二三沸即成。每日1剂，2次分服。
［功效与主治］养阴润燥，退热解郁。用于治疗高血压。
降压玉米粥治高血压
［用料］车前子15克，玉米粉120克。
［制用法］先将车前子水煎去渣，再加入用清水调匀的玉米粉，煮沸1～2分钟即成。每日1剂。
［功效与主治］清热通淋，降脂降压。用于治疗高血压、高脂血症等。
菊花粥治高血压
［用料］白菊花10克，决明子10～15克，粳米100克，冰糖20克。
［制用法］先将决明子炒至微有香气，取出，等冷后与白菊花同煎，去渣，再入洗净的粳米煮粥，熟后加入冰糖，再煮数沸即成。每日1剂，2次分服，连服5～7天为1个疗程。大便溏泻者忌用。
［功效与主治］清肝泻火，祛风解毒。用于治疗高血压。
豌豆粥止渴降压
［用料］豌豆50克，粳米100克。
［制用法］按常法煮粥食用。每日1剂。
［功效与主治］和中下气，止渴生津。用于治疗高血压、糖尿病等。
木耳粥治高血压
［用料］黑木耳、白木耳各10克，粳米100克，冰糖20克。
［制用法］将黑白木耳用清水泡发，去杂洗净，撕成小块，与洗净的粳米一同入锅，加水煮粥，调入冰糖末即成。每日1剂，2次分服。
［功效与主治］滋阴润燥，养血益气，凉血。用于治疗高血压。
槐花茶凉血降压
［用料］槐花5克，绿茶6克。
［制用法］将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日3剂。
［功效与主治］清热泻火，凉血止血。用于治疗高血压。
三七花茶平肝降压
［用料］三七花5克。
［制用法］将三七花放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日3剂。
［功效与主治］清热，平肝，降压。用于治疗高血压。
桑叶茶治高血压
［用料］干桑叶3克。
［制用法］将桑叶放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日2～3剂。
［功效与主治］祛风散热，清肝明目。用于治疗高血压。
芹菜大枣粥治高血压
［用料］芹菜200克，大枣50克，调料适量。
［制用法］将芹菜洗净切碎，大枣洗净去核，一同放入锅内，加水煮汤，调味后服食。每日1剂。
［功效与主治］平肝清热，利尿安神。用于治疗高血压、膀胱炎等。
丹参首乌蜂蜜饮治高血压
［用料］丹参、首乌各15克，蜂蜜15克。
［制用法］将前2味水煎取汁，调入蜂蜜即成。每日1剂，早晚空腹服用。宜长期服用。
［功效与主治］补肝肾，益精血。用于治疗高血压。
山楂荷叶汤治高血压
［用料］山楂片30克，荷叶20克，白糖20克。
［制用法］将前2味水煎取汁，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。
［功效与主治］清热解暑，活血化瘀，降压。用于治疗高血压、冠心病、高脂血症等。
淡菜皮蛋粥清热降血压
［用料］淡菜30～50克，皮蛋1只，粳米100克，调料适量。
［制用法］将淡菜用清水泡发，洗净切碎，皮蛋去壳切块，与洗净的粳米一同入锅，加水煮粥，调味食用。每日1剂，2次分服。
［功效与主治］清热除烦，养阴降火。用于治疗高血压。
二仙汤治更年期高血压
［用料］仙茅、仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各15克。
［制用法］水煎服。每日1剂，2次分服。
［功效与主治］补肾壮阳。用于治疗妇女更年期高血压。
猪脑炖枸杞补虚治高血压
［用料］猪脑1副，淮山药30克，枸杞10克，盐少许。
［制用法］将淮山药、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下盐或调料，食之。
［功效与主治］补肾益精。用于治疗高血压。
糖拌西红柿清热降血压
［用料］鲜西红柿2个。
［制用法］将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
［功效与主治］清热降压，止血。用于治疗血压高、眼底出血。
莲心茶清心降压
［用料］莲心（莲子中的胚芽）2～3克。
［制用法］以开水冲沏。代茶饮用。
［功效与主治］清心，涩精，止血，降压。治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
醋泡花生米治高血压
［用料］生花生米、醋各适量。
［制用法］生花生米（带红衣者）用上等老陈醋浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
［功效与主治］清热、活血。用于治疗高血压，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
西瓜皮草决明煎汤降血压
［用料］风干西瓜皮30克，草决明15克。
［制用法］加水适量，煎汤代茶饮用。
［功效与主治］清热疏风。用于治疗高血压。
柿子汁和牛奶治高血压
［用料］未成熟的柿子榨汁（柿漆）30毫升，牛奶500毫升。
［制用法］牛奶热沸，倒入柿漆。分3次服。
［功效与主治］清热降压。用于治疗高血压。对有脑出血倾向者，可作急救用。
玉米须煎汤治高血压
［用料］玉米须60～80克。
［制用法］将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日3次，坚持服用。
［功效与主治］利尿、利胆、降压、止泻。玉米须中含有大量钙、鳞、铁等微量元素，并含有丰富的谷氨酸，可促进脑细胞的新陈代谢，有利于人体内的脂肪与胆固醇的正常代谢。对治疗高血压病及慢性肾炎，有很好的作用。
向日葵叶煎汤降血压
［用料］鲜向日葵叶100克。
［制用法］洗净煎汤。每日3次分服。
［功效与主治］治高血压。
海蜇荸荠汤降血压
［用料］海蜇150克，荸荠350克。
［制用法］将海蜇与荸荠洗净，加水1000毫升，煎至250毫升。空腹顿服或分2次服用。
［功效与主治］滋阴清热，降血压。治高血压。
香蕉西瓜皮玉米须
煎汤治高血压［用料］香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。
［制用法］香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加入冰糖调服。每日2次。
［功效与主治］平肝，泄热，利尿，润肠。用于治疗肝阳上亢型高血压。
芹菜根大枣汤平肝祛风
［用料］芹菜根、大枣适量。
［制用法］洗净煮汤，经常适量饮服。
［功效与主治］健脾养血，平肝祛风。对高胆固醇血症、高血压等心血管疾病患者大有益处。
绿豆菊花枕头清火降压
［用料］绿豆干皮、干菊花适量。
［制用法］将绿豆干皮及干菊花装入枕芯。睡觉时当枕头用。
［功效与主治］主治头风头痛，可清火明目、降血压、安眠。
腌茄子预防微血管破裂
［用料］茄子200克，盐、醋、酱油、味精及香油各少许。
［制用法］将茄子洗净去皮切成片或细丝，用盐、醋、酱油腌半小时，再加入味精、香油拌匀即成。
［功效与主治］茄子所含的维生素B1、维生素B2、磷、铁与番茄差不多，其中蛋白质和钙的含量比番茄高。特别值得向高血压、咯血和皮肤紫癜患者推荐的是：紫色的茄子中所含的维生素P极多，可以增加人体微血管的韧性，防止微血管脆裂出血。而生腌茄子可以使维生素不致因加热受到破坏。
四草汤泻火降压
［用料］夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。
［制用法］每日1剂，水煎服。
［功效与主治］清肝泻火，行血通经，缓急解痉。适用于高血压病（肝郁化火上痰）。
牛膝钩藤液泡足降血压
［用料］牛膝30克，钩藤30克。
［制用法］上药加水2000毫升，煎至约1500毫升，倒入盆内，待药液不烫脚时，把双脚放入盆内浸泡30～40分钟，每日晨起后和晚睡前各1次。
［功效与主治］平肝潜阳。用于治疗高血压病。
吴茱萸贴脚心治高血压
［用料］吴茱萸15克。
［制用法］将吴茱萸研末，用醋调成糊状，临睡前贴两脚心（涌泉穴），10天为1疗程，连用2个疗程。
［功效与主治］引血下行。用于治疗高血压病。
山楂苹果鲜芹汤降压降脂
［用料］鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜3根，冰糖10克。
［制用法］把苹果、山楂、芹菜切碎加水，隔水蒸30分钟，加入冰糖，渣汤同食，每日1剂。
［功效与主治］活血化瘀，降压降脂。用于治疗高血压。
首乌冬瓜皮汤降压补虚
［用料］何首乌50克，冬瓜皮20克，槐角10克，山楂15克，乌龙茶5克。
［制用法］将以上药物水煎2次，每次用水500毫升，煎半小时，2次混合，去渣留汁。代茶饮。
［功效与主治］滋补肝肾，活血利水。适用于高血压，肝肾两虚，未老先衰，头发早白。
药醋泡足平肝降压
［用料］代赭石40克，牛膝30克，钩藤30克，桑寄生30克，杜仲20克，醋100毫升。
［制用法］将药放入盆中，加水2000毫升，把药煎沸15分钟后，再加醋煮沸。待药汁稍温后泡足，每晚1次，1剂用3日。
［功效与主治］平肝，降压。用于高血压病，有速效降压作用。
低血压
芪麻鸡治低血压
［用料］嫩母鸡1只，黄芪30克，天麻15克，陈皮15克，葱、姜各10克，食盐15克，黄酒10克。
［制用法］母鸡去毛、爪及内脏，入沸水中焯至皮伸，再用凉水冲洗。将黄芪、天麻装入鸡腔内。将鸡放于沙锅中，加入葱、姜、盐、酒及陈皮调味，加水适量，文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉少许即可。
［功效与主治］补宜肺脾，益气补虚。用于治疗低血压引起的食欲不振，腹胀腰酸，头昏乏力，头晕目眩，眼冒金花，久立久卧突然起身时出现眼前发黑，并伴有心悸、胸闷、面色苍白、出冷汗、失眠等。
猪芪参归汤治低血压
［用料］猪心1个，黄芪18克，党参18克，当归18克，川芎12克。
［制用法］将猪心洗净，剖开，用纱布将以上诸药包好，与猪心同放入锅内，加水适量，炖2小时，去掉药渣即可。每日1次，饮汤食肉。
［功效与主治］益气养阴，升高血压。适用于低血压。症见心悸，乏力，汗出等。
升压饮治低血压
［用料］制附子10克，干姜30克，甘草15克，肉桂15克，山药30克。
［制用法］每日1剂，水煎2次，一次服下。
［功效与主治］温通心阳，升高血压。适用于低血压或休克。
升压茶温补心肾
［用料］桂枝10克，肉桂10克，炙甘草9克。
［制用法］将上药共研细末，开水冲泡，加盖5分钟后即可饮用，每日1剂，代茶频饮，血压回升后，再饮1周以巩固疗效。
［功效与主治］温补心肾。适用于低血压（阳虚型）。症见头晕、目眩，畏寒肢冷，神倦心悸，舌质淡嫩，舌苔白润，脉沉弱等。
枸杞栗葛鸡补肾升压
［用料］乌骨鸡1只，枸杞子30克，板栗200克，葛根100克。
［制用法］将枸杞洗净，板栗弃去外壳，葛根磨成粉或切成片，鸡宰杀后去毛和内脏。一齐放入沙锅，加水足量，煮沸后打去浮沫，加盐、料酒适量，小火炖至鸡肉烂熟即成。肉汤、药分多次吃完，每周吃1剂，连吃3剂以上。
［功效与主治］调补肝肾。适用于低血压（肝肾失调型）。症见卧、坐、蹲体位突然起立时眩晕、耳鸣、心慌，甚至昏倒，但平卧片刻后诸症即可减轻或消失，舌质或红或淡，苔或白或黄，脉沉细弦或沉弱等。
桂枝茶治低血压
［用料］甘草9克，桂枝12克，肉桂15克。
［制用法］将上药混合，当茶冲泡饮服，每日1剂。
［功效与主治］温经益火。治疗喜暖畏寒、手足冰凉等阳虚低血压。
当归羊肉汤滋养升压
［用料］瘦羊肉1000克，当归75克，生姜75克，大料与桂皮少许。
［制用法］将上述各物加水适量，文火焖至肉烂熟，食肉喝汤，每次适量，每日2次。
［功效与主治］滋养强壮，助阳。治疗低血压。
鹿茸蛋升血压
［用料］鸡蛋1个，鹿茸粉03克。
［制用法］将鹿茸粉研成细末，每取03克，在鸡蛋有气室一端敲打1个小洞，将鹿茸粉放进去，用湿面团封口入锅，隔水蒸熟。每日服用1个鸡蛋。
［功效与主治］补肾阳，益精血。治低血压。
黄芪党参等治低血压
［用料］生黄芪、党参各20～30克，白术、当归、柴胡各10～15克，升麻10～12克，枸杞子25～35克，附子6～10克，炙甘草5～8克。
［制用法］将上药水煎，每日1剂，分2～3次口服。1周为1个疗程。
［功效与主治］益气养血，温补肾阳。用于治疗低血压。
注若心烦失眠、健忘多梦者，加远志、夜交藤各10克；若腰酸腿软者，加川续断、牛膝、杜仲各10～15克；若全身疼痛者，加鸡血藤、川芎、威灵仙各10～12克，细辛3克。
六味散温经升血压
［用料］桂枝10克，肉桂10克，甘草10克，麦冬10克，五味子6克，红参5克。
［制用法］将上药共制粗末，放入保温杯内，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂。
［功效与主治］温经益阳，散寒消肿。用于治疗低血压。
制狗肉温肾升血压
［用料］狗肉500克，制附子3克，肉桂3克，干姜3克，调料适量。