制用法：以开水冲沏。代茶饮用。
功效与主治：清心，涩精，止血，降压。降血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
醋泡花生米降血压
用料：生花生米、醋各适量。
制用法：生花生米（带红衣者）用上等老陈醋浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
功效与主治：清热、活血。用于治疗高血压，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
西瓜皮草决明煎汤降血压
用料：风干西瓜皮30克，草决明15克。
制用法：加水适量，煎汤代茶饮用。
功效与主治：清热疏风。用于治疗高血压。
柿子汁和牛奶降血压
用料：未成熟的柿子榨汁（柿漆）30毫升，牛奶500毫升。
制用法：牛奶热沸，倒入柿漆。分3次服。
功效与主治：清热降压，用于治疗高血压，对有脑出血倾向者，可作急救用。
玉米须煎汤降血压
用料：玉米须60～80克。
制用法：将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日3次，坚持服用。
功效与主治：利尿、利胆、降压、止泻。玉米须中含有大量钙、鳞、铁等微量元素，并含有丰富的谷氨酸，可促进脑细胞的新陈代谢，有利于人体内的脂肪与胆固醇的正常代谢。对治疗高血压病及慢性肾炎，有很好的作用。
向日葵叶煎汤降血压
用料：鲜向日葵叶100克。
制用法：洗净煎汤。每日3次分服。
功效与主治：降血压。
海蜇荸荠汤降血压
用料：海蜇150克，荸荠350克。
制用法：将海蜇与荸荠洗净，加水1000毫升，煎至250毫升。空腹顿服或分2次服用。
功效与主治：滋阴清热，降血压。降血压。
香蕉西瓜皮玉米煎汤降血压
用料：香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。
制用法：香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加入冰糖调服。每日2次。
功效与主治：平肝，泄热，利尿，润肠。用于治疗肝阳上亢型高血压。
鲍鱼竹笋汤
治疗特点为滋阴润燥、补气益肾，平肝滋阳，能够有效的减少腹壁脂肪的贮积。适合用于高血压以及高胆固醇患者食用。
用料：主料为罐头鲍鱼50克左右。配料为豌豆苗50克、竹笋15克。调料为料酒、精盐、味精、胡椒粉以及高汤各适量。
制用法：①将竹笋放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫一下，捞入凉水中待用，把鲍鱼切成薄片，豆苗洗干净待用。②先在锅内放入高汤，浇开，将竹笋和鲍肉片分别入沸锅中烫一下，然后捞入汤盅子中。撇去汤中的浮沫，加入精盐、味精、料酒、胡椒.调匀即可。
芹菜根大枣汤平肝祛风
用料：芹菜根、大枣适量。
制用法：洗净煮汤，经常适量饮服。
功效与主治：健脾养血，平肝祛风。对高胆固醇血症、高血压等心血管疾病患者大有益处。
绿豆菊花枕头清火降压
用料：绿豆干皮、干菊花适量。
制用法：将绿豆干皮及干菊花装入枕芯。睡觉时当枕头用。
功效与主治：主治头风头痛，可清火明目、降血压、安眠。
腌茄子预防微血管破裂
用料：茄子200克，盐、醋、酱油、味精及香油各少许。
制用法：将茄子洗净去皮切成片或细丝，用盐、醋、酱油腌半小时，再加入味精、香油拌匀即成。
功效与主治：茄子所含的维生素B1、维生素B2、磷、铁与番茄差不多，其中蛋白质和钙的含量比番茄高。特别值得向高血压、咯血和皮肤紫癜患者推荐的是：紫色的茄子中所含的维生素P极多，可以增加人体微血管的韧性，防止微血管脆裂出血。而生腌茄子可以使维生素不致因加热受到破坏。
四草汤泻火降压
用料：夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。
制用法：每日1剂，水煎服。
功效与主治：清肝泻火，行血通经，缓急解痉。适用于高血压病（肝郁化火上痰）。
牛膝钩藤液泡足降血压
用料：牛膝30克，钩藤30克。
制用法：上药加水2000毫升，煎至约1500毫升，倒入盆内，待药液不烫脚时，把双脚放入盆内浸泡30～40分钟，每日晨起后和晚睡前各1次。
功效与主治：平肝潜阳。用于治疗高血压病。
吴茱萸贴脚心降血压
用料：吴茱萸15克。
制用法：将吴茱萸研末，用醋调成糊状，临睡前贴两脚心（涌泉穴），10天为一个 疗程，连用两个疗程。
功效与主治：引血下行。用于治疗高血压病。
山楂苹果鲜芹汤降压降脂
用料：鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜3根，冰糖10克。
制用法：把苹果、山楂、芹菜切碎加水，隔水蒸30分钟，加入冰糖，渣汤同食，每日1剂。
功效与主治：活血化瘀，降压降脂，用于治疗高血压。
首乌冬瓜皮汤降压补虚
用料：何首乌50克，冬瓜皮20克，槐角10克，山楂15克，乌龙茶5克。
制用法：将以上药物水煎2次，每次用水500毫升，煎半小时，2次混合，去渣留汁，代茶饮。
功效与主治：滋补肝肾，活血利水。适用于高血压，肝肾两虚，未老先衰，头发早白。
药醋泡足平肝降压
用料：代赭石40克，牛膝30克，钩藤30克，桑寄生30克，杜仲20克，醋100毫升。
制用法：将药放入盆中，加水2000毫升，把药煎沸15分钟后，再加醋煮沸。待药汁稍温后泡足，每晚1次，1剂用3日。
功效与主治：平肝，降压。用于高血压病，有速效降压作用。
桑叶芹菜足浴降血压
用料：桑叶30克、桑枝30克，芹菜50克。
制用法：将上列药物加入4000毫升水煎煮取液，先熏足后泡足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2--3次，10天为一个疗程。
功效与主治：清肝降压，本方适用于各类高血压患者。
钩藤桑叶足浴降血压
用料：钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30克。
制用法：将上列药物加入水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双脚，每日一次，1剂可用2～3次，10天为一个疗程。
功效与主治：平肝潜阳，清热安神。
双桑茺蔚子足浴降血压
用料：桑叶20克、桑枝20克，茺蔚子15克。
制用法：将上列药物加入水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双脚，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为一个疗程。
功效与主治：利尿降压，适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝足浴降血压
用料：桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。
制用法：将上列药物装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双脚，每日1次，1剂可用2～3次，一周为一个疗程，连续用4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。
功效与主治：平肝阳，益肝阴，降血压。
吴萸肉桂糊足浴降血压
用料：吴萸50克、肉桂50克。
制用法：将上列药物研成细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区上，1日更换一次，连续用5--7天。
功效与主治：温经通脉，疏肝下气。
黄芪——是治疗高血压的佳品！
我们国家中药学专家在研究中发现：黄芪具有着双向调节血压的作用，临床用量小时为升血压，重用时黄芪则可以降血压。
黄芪，又被称为戴糁、芰草、百木、黄耆。据《本草纲目》一书中记载：黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、有养血生肌托毒之功效。然而，现代药理学家在研究中又得出结论，黄芪治疗高血压病，疗效显著且又无毒副作用。
黄芪最为适宜治疗的是气血两虚型高血压患者，此类病人脉象上见虚弱，气短乏力，眩晕兼项强，腰膝酸软，手足心热，有目涩耳鸣等症，舒张压高而不降，其症状较多。
在临床应用黄芪时，常与补气滋阴汤头配合使用，取黄芪30克、牡蛎30克、女贞子 25克、桑寄生25克、勾藤20克、牛膝10克、泽泻5克，还可根据兼证随证加减。此方对口服各种西药后收缩压控制在正常值内，但舒张压始终保持在100毫米汞柱以上且不降的高血压患者，效果尤为显著。
我国的中药学专家在研究中发现：黄芪具有双向调节血压的作用，临床用量小时为升血压，重用黄芪则降血压。因此，治疗高血压时，黄芪用量必须在30克以上，气虚兼血瘀证患者还可适当加量。凡气阴两虚高血压，黄芪与滋阴补肾药为伍，黄芪用量应稍大于滋阴药。高血压兼冠心病患者，黄芪与活血化瘀药为伍，则黄芪用量必倍于活血化瘀药。高血压兼颈项痛者，黄芪应与葛根为伍，用量比为2：1。高血压伴肾炎浮肿的病人，可用黄芪与防己配伍。高血压兼糖尿病者，应选黄芪与山药为伍，如此配伍用药能标本兼治，提高疗效。
我国传统的中医学说认为黄芪的炮制方法不同作用有异，生黄芪走表、生肌。炙黄芪补内脏，但高热属实热者应忌用黄芪。
蜂蜜治疗高血压的偏方
现代医学临床研究证明，蜂蜜可以起到促进消化吸收，增进食欲以及镇静安眠，提高机体抵抗力的作用，对促进婴幼儿的生长发育也有着积极作用，另外，蜂蜜也可以用做治疗高血压。
用料：蜂蜜100克，黑芝麻75克。
制法：先将黑芝麻蒸熟捣烂，放蜂蜜搅拌均匀后，用温开水冲化，每日分2次服用。
功能与主治：治血压不稳每日早晚各饮用1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于平稳，能给血压不稳定的患者消除烦恼。