没有人喜欢那些不懂礼貌，举止不端庄大方的人。因为举止反映了一个人的修养。良好的修养不但是对别人的尊重，也是对自己的尊重，是为自己博得人气的手段之一。因为人人都喜欢做事得体的人。
站立姿势有讲究
礼仪，顾名思义，所谓礼，就是自身先对别人尊重，有礼貌；仪，就是通过某种具体的动作和行为表现出自己的尊重。如此一来，礼仪就自然需要某种固定的形式来表现。
在社会中，个人的一举一动、一言一行无不反映出素质、教养和身份，其中最基本也最重要的就是站姿。
站立人人都会，却蕴含了丰富的含义。站姿是人们生活交往中一项最基本的举止，男士要求“站如松”，以体现男子汉的刚毅、洒脱，女士则要求“亭亭玉立”，以体现女士的秀雅、优美，所以优美而典雅的站姿是优雅举止的基础。
在现代社会，也许你的一颦一笑都会受到众人的关注，所以无论在任何时候，都要遵守举止有度的原则。
张先生是某著名企业的CEO，颇有能力的他平时的举止也非常优雅，每次出席会议或舞会总是面带微笑、站得笔直，既显庄重，又很有魅力，举止大方。
无论是周边的同事还是客户，都会被他的风度、修养、仪态所吸引，和张先生打过交道的人，即使忘记他的名字，也不会忘记他留给人的美好印象。
站姿很重要，而且要“因时因地”有变化。
1.非正式场合
为了避免姿势呆板、僵硬，可以在一定范围内灵活变动，诸如可以将两脚自由并拢或者呈现一前一后状，自然形成的姿势可以使肌肉放松，但是依然要保持身体笔直。
2.自我介绍或握手时
无论是握手还是鞠躬，重心都应在身体中间，膝盖要挺直。握手时（这里主要是指女士），在基本的站姿基础上，双手稍稍向上提，置于小腹前。
每个人都有其习惯的站姿，为此美国夏威夷大学心理学家研究得出，不同的“站姿”可以显露出不同人的性格特征。
双手习惯插进裤袋的人：这类人城府较深，不会轻易向外界表露出自己内心的真实情绪和想法。他们认为小心能驶万年船，所以做事时警觉性极高，希望步步为营，不愿意轻信于人，性格多数偏保守、内向。
习惯将双手放在臀部的人：这类人做事认真而不轻率，具有把握全局的能力，即自主心理强，具有驾驭全局的魅力，但美中不足的就是做事太主观，很容易凸显出性格固执的一面。
喜欢将双手叠放于胸前的人：这类人性格刚毅、坚强，遇见麻烦事情总是以坚持不懈的态度努力，以不屈不挠的精神应对，不会屈服于困难和苦难。这类人比较看重个人利益，所以与人交往时，自我防范意识极强，令人难以接受，所以会出现拒人于千里之外的感觉。
站立时将双手握置于背后的人：这类人尊重权威，有极强的责任感，其想法往往难以揣摩。耐性极好，能够接受最新的观点和想法，但是情绪波动不大。
一只手插入裤袋，另一只手自然下垂的人：这类人性格复杂多变，所以极难相处，他们会处处提防别人，并为自己设置防护网，难以与人推心置腹。
双手紧握放于胸前的人：这类人做事胸有成竹，对自己的所作所为很有信心，充满了成功的喜悦。
双手自然下垂，双脚合并的人：这类人属于诚实可靠的类型，做任何事情都会循规蹈矩，他们生性坚毅，不会向任何困难低头。
安静不住，不断改变姿态的人：这类人的性格急躁、暴烈，常常处于紧张的状态，其观念也常会发生变化，是典型的实践主义者，在生活方面喜欢不断地挑战新事物。
如果站姿不得当，纵使你有再好的口才和交际能力，也不会得到其他人的尊重。
所以，站立时不要过于随便，类似于驼背、塌腰、耸肩、斜视、双腿弯曲或不停颤抖等动作最好不要出现，否则将会影响你站姿的美观。
与别人站着谈话时要面向对方，保持适中的距离，太远或太近都是不礼貌的，特别是与异性交谈时更是如此。身体站直，上身可以微微向前倾，以示谦虚、恭敬之意，但是不要身斜体歪、两腿叉开很大的距离，或将两腿交叉，或倚墙靠桌，或手扶椅背，或双手置于腰间，或双手抱胸等，这些动作都是不雅观或失礼的，既会破坏形象，又会造成不良的影响，还容易给人以轻浮、不雅及不严肃的印象。
例如，将双手插于腰间，就会向对方传出这样一种信息：权威、侵犯，如果对方是异性，就会有“性侵略”的意思。双手抱胸的姿势会表示出不安、敌意，也会向对方传达出“我对你的看法、行为不能苟同”的意思，所以，类似于这些不雅观的动作在与人交往中是不宜出现的。
坐姿端庄不嚣张
优雅、大方的坐姿会向对方传递出自信、热情、友好的信息，同时也能体现出自身高雅端庄的形象。
但是，随着压力的增大，有一部分人无心顾及自己的坐姿，时常可以看见一些人的不雅致坐法，比如两腿叉开，双腿不停地颤抖，甚至将腿跷得很高，这些动作都是不礼貌、不文明的。
坐姿与站姿同属于静态造型，正确规范的坐姿既显得端庄又会很优美。
优雅、端庄的坐姿是举止得体的重要内容之一，无论是伏案办公、参加会议，还是主朋言欢、会客交谈、娱乐休息都离不开“坐”。
“坐”作为一种举止有着雅与俗之分。我国古代对坐就有“坐如钟”的要求，指坐姿要像座钟般端直，主要是指上半身。
孙豪，人如其名，喜欢结交朋友，为人豪爽，凡事不喜欢拘泥于小节，所以为人处世都喜欢按照自己的方式进行，虽然在商场上打拼数十载，但是依然“豪放”如故，以前一起打拼的兄弟现在都是企业中的领导，所以这些人也一改往日的不雅举止，学做绅士。但孙豪却依然我行我素，圈内的朋友都知道他举止时有不雅，但是办事却很精准，从来不会拖欠货款，所以在了解的基础上也就默认了他的行为。
虽然孙豪的身价在同行业算得上是数一数二的，且口碑也不错，但是有一次他和对手在争夺一位德国的合作伙伴时却失利了，从综合实力来讲，竞争对手不如孙豪，所以孙豪很放心地参加竞标公布会，并且准备回来庆功，但是公布出的结果却很令人意外，德国公司选中了对手。
气愤之下的孙豪不知道自己输在了哪里，就去询问德国的翻译，翻译说：“孙总，你们公司的实力确实比那家的强，但是我们老板认为你参加竞标会的举止不是一个成功商人应具备的。”
孙豪还是不太懂，想着自己以往在商海上叱咤风云的历史，怎么就不具备成功商人的素质呢？但是碍于情面也不好再问，于是回公司让秘书找出那天竞标会的光盘，播放时只见众多董事都坐得笔直，但是最中间的那位经理却是四仰八叉地坐在那里，一会儿看看手机，一会儿换换姿势，其动作很随意。
孙豪仔细一看，原来是自己。此时孙豪才明白几百万的生意就这样毁于自己的举止上。
一般来说，坐姿也有一定的标准：
（1）轻、稳、缓是入座时的要求。当走到座位前时，转身，轻且稳地坐下。
正式场合一般都是从椅子的左侧入座，同理离开时，也要从左侧走，“左出”和“左入”一样都是一种礼节。如果需要挪动椅子，应当将椅子移至合适的位置，然后入座。不要坐在椅子上移动位置，这是有违社交礼仪的。
（2）神态自若，嘴唇微闭，下颌微收，面容自然。
（3）双肩持平放松，手臂自然弯曲置于腿上，也可以放在沙发或椅子的扶手上，要显得自然得体，掌心要向下。
（4）就座时，上体自然挺直，但不要过于僵硬。
（5）男士可将两膝之间留有一拳的距离，两脚呈现小八字步或稍稍分开，既显得自然，又有洒脱之美。但是敞开的宽度不宜过大，否则就会显得粗俗，甚至傲慢。
（6）坐椅子时，至少占2/3，坐沙发至少占1/2。入座10分钟之内最好不要倚靠椅背，时间久了，可轻靠椅背。
（7）坐着与对方交谈时，可将双膝侧转向交谈者，但上身仍须保持挺直，面带微笑，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪是要尊重别人，而不是讨好别人或使自己失去自尊。
（8）离座时要自然稳当，右脚向后收半步而后站起。
坐姿不仅会反映出一个人的性格特征，而且也能反映出他此时此刻的心理。
所以与人交往时，你可以透过坐姿了解、推测他们的心理和情绪，进而改变与他人接触的方式或方法。
（1）将整个身体重重地扔在沙发上的人，此时心情一定很糟糕，比较烦躁。
（2）轻轻地坐下去的人，这类人的心情比较平和，不容易激动。
（3）侧身坐的人，心情比较顺畅、放松，认为没有什么必要给你留下更好的印象。
（4）猛然坐下的人，内心可能隐藏着不安，有心事不愿告诉别人。
（5）双腿不断相互碰撞或双脚拍打地面的人，以前经历了令他紧张、焦躁的事情。
（6）喜欢面对面坐着的人，希望你能理解他。
（7）喜欢并排坐着的人，这类人可能与你有着高度的共同感。
（8）有意识地从并排坐改为面对面坐的人，有两种可能：一是对你抱有疑惑，二是对你产生了新的兴趣。
（9）有意识挪动身体的人，不是想深入地了解你，就是想在心理上与你保持一定的距离。
（10）腰板挺直、头高昂的人是由于他在内心对你产生了优越感。
（11）身体蜷缩成一团并将双手放在两腿之间的人，可能他在心理上有劣势之感。
（12）正襟危坐、双眼看着对方的人，对你比较恭敬，且力图给你留下好印象，再者就是内心产生不安，想极力掩饰。
（13）双腿叉开，面向椅子背面，骑跨在椅子上的人，只想显示自己的心情，对你所说的话感到厌烦。
把握走路姿势中的信息
人们走路的姿势可谓千姿百态，一般来说，每个人都有自己独特的走路姿势，熟悉的人能够从很远的地方通过步态认出对方是谁。虽然人的身体结构在一定基础上决定了人走路的一些特征，但由于情绪的变化和影响，人的步伐、跨步大小和姿势也会有所变化。
如果一个人很高兴，他走路就会显得比较轻快；如果不开心，他的双肩就会下垂，脑袋耷拉着，腿就像灌了铅似的艰难迈步。
看步伐识心性
生活在社会中的你可能对每种步伐都见过，但是未必对这些步伐有充分的了解。
（1）一般来说，走路时习惯将双手半插在口袋中，即使天气热的时候也不例外的人颇具神秘感且喜欢挑战。
（2）走路快且双臂自然摆动的人往往有坚定的目标，而且会积极地准备。
（3）走起路来双手叉腰，像个短跑者的人往往想用最短的时间跑完最长的距离，以实现自己的目标。他突然爆发出来的精力是在沉寂一段时间之后产生的，所以常常在行动之间就将计划周密地完成。
（4）一个自满甚至傲慢的人走路的时候腿是僵直的，步伐缓慢而沉重，下巴通常会抬起，手臂夸张地摆动，好像是故意引起众人关注似的。
适当的步态能够将一个人积极向上、朝气蓬勃的精神状态表现出来，给人以美的享受。所以，男士走路要迅捷、稳健。
看“步姿”识性格
著名的心理学家简·布鲁西博士发现，人的行动和性格有很大的关系，从一个人走路的姿势、说话的方式、笑的样子等都能够推断出他当时的心理状态。也就是说，人们可以从对方走路的姿势中看出对方的性格，一般可以从如下特征判断：
（1）走路大摇大摆的人，这种人虽有自信的气势，但容易自夸与自满。
（2）走路左右摆动的人给人一种友善的感觉，让人觉得他没有胁迫感。
（3）走路高视阔步，表现出较强的自尊心，想给人留下深刻的印象。
（4）迈开大步走的人让人觉得冷酷且具有权势。一般来说，地位高的男性走路时喜欢跨出很大的步伐。
（5）偷偷摸摸走的人源于自卑或心里充满了恐惧，他们不想引起别人的注意。
频率不一的步伐
从走路的姿势能够观察出一个人的情绪与性格，这是一个看似简单又深奥的识人法，如果能够熟练掌握这一方法，就会对你的人生与事业有很大的帮助。
（1）急走。
不仅显得慌张，而且经常会变换方向，如果男人采用这种步态行走，就会显示个性比较阴柔，而且喜欢吹毛求疵。
（2）疾行。
这是一种快速而脚步沉重的行走方式，颇似行军，但没有那么正式，给人的感觉就像能控制其心理的不良情绪，显得不焦不躁。
（3）脚步杂乱但轻盈。
有的人走路看起来慌慌张张的，而且经常会变换方向，但是脚步却是轻盈的。这类人大多精力充沛，精明能干，是典型的行动主义者，对生活中出现的困难敢于直接面对。一般不会顾忌别人的警告而我行我素，是不容易对付的。这种人工作效率非常高，从不拖泥带水，这种人最大的一个优点就是敢于承担责任，因此，他们往往有很多朋友，而且不会拒绝朋友的委托。这种人一般比较忙碌，没有什么闲情雅致，甚至闲庭信步对于他们来说也是奢侈的。
（4）慢跑似的走路。
有的人走路就像慢跑似的，这是一种缓慢且控制速度的跑步，这类人通常是慢性子、年事已高或健康状况欠佳。他们走路总是慢腾腾的，无论事情如何急都不在乎，这些人做什么事情都会“三思而后行”，不急不躁，绝不好高骛远，基本都是依靠自己的务实精神获得提升的机会，并没有什么后台可言。他们不会轻易相信别人，信奉“眼见为实”的原则，这说不上是优点还是缺点，但他们会把朋友看得很重，属于重信义、守承诺的人。