说完瀑布，山姆教授接下来说的是湖，而且是高原上的姊妹湖。
高原上的姊妹湖有很多，如“神湖”、“鬼湖”等，这里我们介绍一下鄂陵湖和扎陵湖。
鄂陵湖和扎陵湖是黄河上游最大的两个湖泊，也是高原上有名的淡水湖。自古以来，藏族人民就在两湖地区放牧、生息，并根据两湖的形状和颜色做了形象的命名：东边是青蓝色长湖—鄂陵湖，西边为白色的长湖—扎陵湖。两湖相距约20千米，黄河水自扎陵湖的南端流出，几经曲折，又注人鄂陵湖，好似一条银绳的两端各系一个葫芦。这两个湖泊周围的自然环境非常独特，充满了神秘的味道。
扎陵湖和鄂陵湖，古称“柏海”，又叫“查灵海”和“鄂灵海”。分别意为“白色的长湖”和“蓝色的长湖”这是当地藏族群众根据两湖的形状和景色而起的名字。
扎陵湖和鄂陵湖海拔四千三百多米，地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。盛夏季节，碧空如洗，苍穹无垠，玻璃般的天幕上，不时在飘荡棉桃似朵朵白云，显得天是那样蓝，云是那样白，山是那样青。蓝天白云之下，起伏连绵的青山和熠熠闪亮的碧波，交相掩映，分外妖娆。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嬉戏飞翔，数不清的牛羊像点点珍珠在翡翠般的湖畔滚动，令人心醉。
扎陵湖和鄂陵湖自古以来就以美丽富饶而著名，这一带不仅是我国古代游牧民族放牧养畜的天然牧场，而且是我国历史上内地通往西藏的交通大道。
十分有趣的是，扎陵湖有供鸟类栖息的岛屿，而鄂陵湖有一个专供鸟儿们会餐的天然场所，人称“小西湖”，又称“鱼餐厅”。原来，每年春天，黄河源头冰消雪融，河水上涨，鄂陵湖的水漫过一道堤岸流入小西湖，湖中的鱼儿也跟着游进来。待到冰雪化尽，水源枯竭时，湖水断流，并开始大量蒸发，潮水迅速下降，鱼儿开始死亡，而且被风浪推到岸边的沙滩上。鸟儿们吃鱼不需要化费力气去捕，只要到小西湖随便入座，就可以美美地饱餐一顿。鸟儿最多的时候，飞翔在上空的鸟群遮天蔽日，“嘎嘎”的鸣叫声，几里以外都能听到。
过去，成群的野耗牛、野驴和藏羚随处可见，猎者无须瞄准，举枪即射，弹无虚发。现在虽说少多了，但仍然不时有黄羊、狐狸、高原鼠兔等窜出，也可以看到大鹰扑食野兔的惊险场面。湖中的水产资源丰富。夏日风和日丽时，成群的小鱼到浅水岸边漫游，清晰可数。两湖的鱼类长期处在自生自灭的状态，鱼群密度大，不惧人。当人们接近嬉游的鱼群时，鱼仍畅游不去；若扔一把石子，鱼群非但不惊散，反而会向石子落水处聚集，所以网捕和垂钓极为容易。