聪明女人要学会拒绝，就得学会向自己挑战，向我们的面子挑战；学会拒绝，拒绝来自我们内心的自卑、懦弱和虚荣，让自己变得真实、自信、勇敢起来……
钱钟书先生说过：“不必花些不明不白的钱，找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”或许我们的拒绝根本伤不了别人的面子，而你又落了个轻松自在，同时也让被拒绝的人了解了你的坦荡和真诚。
很多女人也许是太富有同情心了，往往很难拒绝同事朋友的请求。对社会频繁的人际交往、复杂的社会关系以及一些可有可无的聚会、应酬，总感到应接不暇。
于是老去抱怨：“唉，真没办法，真累，真烦……”既然不喜欢，为什么不拒绝呢？她只会露出一脸苦相：“说得容易，做着难。都是些同事或是亲朋好友，怎么拒绝？你若能拒绝，人家也会认为你不给面子。”
为什么就不能拒绝呢？聪明女人学会拒绝，就得学会向自己挑战，向我们的面子挑战；学会拒绝，拒绝这种面子，拒绝来自我们内心的自卑、懦弱和虚荣，让自己变得真实、自信、勇敢起来；要学会拒绝，就要敢于对自己不喜欢的人和事大胆说“不”。
某天早上，阿姨打电话来，问嘉仪能不能陪她一起去看拍卖古董。嘉仪说：“不！”
中午社区报纸打电话问嘉仪能不能为他们的征文颁奖。嘉仪说：“不！”
下午某大学的学生打电话来，问她能不能参加周末的餐会。嘉仪说：“不！”
晚上，某报社传真过来问嘉仪能不能写个专栏。她说：“不！”
你或许要认为嘉仪是不近人情，可当事人并没有这种感觉。因为，她很讲究方式和技巧。当她说第一个“不”时，同时告诉了她“下次拍卖古董，我会去。至于今天，因为我对家具、器物、玉石的了解不多，很难提出好的建议”。
当嘉仪说第二个“不”时，她说：“因为我已经做了评审，贵报又在最近连着刊登我的新闻，且在一篇有关座谈会的报道中赞美我，而批评了别人。如果再去颁奖，怕要引人猜测，显得有失客观。”
当她说第三个“不”时，她说：“因为近来有坐骨神经之苦，必须在硬椅子上直挺挺地坐着，像是挨罚一般，而且不耐久坐，为免煞风景，以后再找机会！”
当她说第四个“不”时，她以传真的方式告诉对方“最近已经刚刚寄出一篇文章，专栏等以后有空再写。”
嘉仪说了“不”，但是说得委婉。她确实拒绝了，但拒绝得有道理。因此能够取得对方的谅解，自己也落得清闲。
愈是想对得起每一个人的，愈可能对不起人，因为精神、时间、财力有限，不可能处处顾及，结果办事情的水准下降，还是对不起人。就算是拼老命地应付了每个人，至少对不起了他自己。
当然，如果能在生活、学习和工作中热情倾力地帮助别人，对别人的困难有求必应，自然更加容易建立融洽的人际关系。可是，有些事情有违你的做人原则和行事底线，还有些事情是你能力之外的，确实有难处，如果答应了，自己难以对付；如果拒绝了，对方肯定会心生怨恨，或者认为你不讲情面。有些时候，你必须给别人的请求一个明确的答复。如果是合乎对方期望的回答还好，但是如果直接表示你的否定，尤其直截了当地说“不”的时候，对方轻则失望尴尬，重则反目成仇，从此不相往来。