如何给宝宝换床
在孩子多大的时候把他换到普通的床上去睡，是个人喜好的事情。但是一旦他能够爬出婴儿床，出于安全的考虑，你可能希望把他放到单人床上去睡。大多数的孩子不会抗拒换床，但个别孩子可能不肯离开熟悉的环境。假如空间不成问题，把婴儿床和普通床在同一间房间里放几个星期，这样他就可以在每张床上都睡一些时间。
选择在孩子情绪比较稳定的时期换床也是很重要的，不要在以下几种时期给孩子换床。
1.不要在刚刚病愈时。
2.不在刚进行大小便训练的期间。
3.不在断奶的期间以及不在度假开始之前。
你的孩子可能会乐于帮你挑选新床单，不过，要缩小让他挑选的范围，否则他会烦躁。为了减少尿床时带来的麻烦，可在新的床垫上铺上塑胶床单。
为了帮助孩子适应一张新床你可以换一张他喜欢的毛毯，同样，让他挑选一些他喜爱的婴儿床上玩具也有帮助，虽然他可能乐意得到一只大的填充动物（如玩具猪）作他的大床的伙伴。
应选择矮一点的新床，这样万一他从床上掉下来，也不会因此而受伤。你也可能需要在床边装安全栏杆或放上靠枕，直到他习惯新床。
孩子睡相不好，睡觉着凉怎么办
妈妈因担心孩子睡觉滚来滚去，踢开被子着凉，所以夜晚要常常起来给孩子盖被子。这样，妈妈夜晚就会没有好的睡眠。不过，不要紧，给孩子穿上能遮住肚子的睡衣，房子收拾安全，无论滚到哪里都不要紧，虽说睡相不好，但至少不会着凉。
孩子不停地踢开被子，可能是孩子热的缘故。给孩子少盖一点，少穿一点，快到清早时，冷得醒来的话，再孩子加盖一点。
宝宝经常夜间醒来怎么办
如果孩子在夜晚感到不适或受了惊，他醒来时，你就应当到他的卧室去，安抚他。但是，如果在你离开了卧室之后孩子习惯性地啼哭，或夜间总是醒来，你可以让他呆一会儿，你再走进去。你进去后，先安慰他，再对他说晚安，让他明白你想让他呆在床上睡觉。如果当你进去时他在床上站了起来，这时你就要把他放回被窝里去，跟他聊一小会儿天。不要打他或威胁他，但也不可以把他抱起来搂着。这种情况无论持续多长时间，你都重复这些程序，并且拉长他开始啼哭时到你走进去的时间间隔。不要因为他的醒来而奖励他，例如给他喝水；为了阻止他要水喝，在床边应放一杯水。
你的孩子如果反复下床来到你的房间，这时就要坚定地对他说他必须回他的房间，并带他回去。不用理会他的啼哭，告诉他必须躺在床上。最好是你不生气，同时也不要让步。不断重复这种方法，直到孩子明白你说话算话。如果他早上得早就醒来，在他的床上给他留些玩具让他玩。
孩子到3岁时就应该懂得隐私的概念，应尽量避免他一大早就把你叫醒。为了帮助这种观念的形成，应给他提供他自己的空间，在那里他可以收藏玩具。对他反复强调有些东西，如他的帽子，只属于他个人。到了一定的时候，他就会懂得尊重你的需要，不去打扰你。
孩子做噩梦和怕黑
多数孩子都会有这样的经历—做噩梦。在孩子18个月到3岁时通常开始做噩梦。一般，噩梦不是情感不安的迹象，而是由电视节目或恐怖故事所引发的。如果噩梦时常发生，那就有可能是你的孩子在为某些事情感到焦虑和不安。
当你的孩子做噩梦时，他需要你的鼓励与安慰。为了防止噩梦的发生，应当限制它的诱因，如睡觉前看电视、听吵闹的音乐或玩过于激烈的游戏。
如果，你突然被孩子的一声尖叫或嚎哭吵醒，发现他已经坐了起来，恐怖地注视前方，但人却是睡着的。这就是夜惊。孩子也并不知道你来了，第二天早上，他也不记得那个梦。孩子夜惊的时候，最好不要把他弄醒。应把他放回被子里去，和他呆在一起，直到他再安然入睡。你再离开。
随着孩子的逐渐长大，他的想象力更为丰富，可能变得可怕黑夜了。还有，他可能要在黑暗中醒来，到卫生间去。因此，要为孩子在房间里或房间外留一盏夜灯，应让他的房门开着，但不要有奇怪的黑影。
不要强迫孩子在黑暗而陌生的房间里睡觉，更不能把他锁在里面。这一点，在孩子必须在一张陌生的床上睡觉时，显得尤其重要。这时，带上一些他喜爱的玩具会有帮助的，或者你在近旁陪伴也行，但是千万不要让孩子独自在一间陌生的房间睡觉。
早睡早起习惯好
你的孩子如果属于晚睡晚起型，无论如何也一定要把他矫正成早睡早起型。有些家长因孩子到了晚上11、12点还不肯入睡而感到困扰，这时就应要孩子每天早上7点（夏天6点）就起床。虽然让孩子睡到10、11点，做妈妈的就会比较轻松，但到了晚上孩子就不睡觉了，会造成大人的困扰。这是生活习惯问题，只要养成早起的习惯，孩子就会变成早睡早起型。
让孩子提早睡觉并不单单只是习惯问题而已，因为这对于培育健全的孩子而言，具有非常重大的意义：
①让小孩子随太阳升落生活；
②让小孩子的脑部作用与自然法则一致这二层重大的意义。
如果让小孩子睡到早上10点、11点，那么孩子能够呼吸早上新鲜空气以及接收太阳照射最重要的时间就浪费了，这样就减少了白天活动的时间，增加了夜晚在电灯下的活动时间。
小孩的头脑、身体的发育在太阳光下能活泼的进行，此外，健康的自主神经也是在白天作用的。太阳西下之后，代谢的作用就会改变。新陈代谢的时间一到，很自然地我们就必须要睡觉。
如果在新陈代谢非常显著的夜间活动，而在身体必须要活动的早晨时间睡觉，那样会使小孩子的身体代谢紊乱，自主神经无法正常动作。这样一来，小孩子就容易感冒、疲劳、神经过敏、情绪不安定、缺乏食欲、不健康。
当你了解这些道理之后，就应让你的孩子养成早睡早起的生活习惯。
迟睡的宝宝难长高
有些家长时常埋怨自己四五岁的孩子早晨懒床，即使在父母的千呼万唤下勉强醒来，也是懒在床上不愿起床，早餐来也不及吃，上幼儿园也是经常迟到。家长还反映这些孩子都是晚上很晚才睡觉，大多都在10点后才上床睡觉，到11点左右才能睡着。正是迟睡的原因造成了孩子的懒床。其实，懒床对孩子的生长发育是极为不利的。
促进孩子长高的一种激素—生长激素。而它的分泌高峰是在睡眠中，尤其是在熟睡时。如果孩子睡得较晚的话，就会影响生长激素的正常分泌，一两年以后，这些孩子的身高将明显低于早睡的孩子。通常由许多父母都很关心孩子的身高，但却往往忽视了孩子每天的睡眠时间。
另外，孩子经常是为了赶着去幼儿园，早餐也吃得马马虎虎或者根本就不吃，这样就容易出现头晕、心慌、出冷汗甚至昏倒等低血糖现象，这其中危害更是不言而喻。
孩子迟睡的原因有很多，但多数都与家长的生活习惯有关。如果孩子有单独的卧室，可以安排他早些睡觉。如果孩子是与父母同一卧室，父母就应该给孩子营造一个有利于睡眠的环境，例如可以把室内的灯光调得暗一些，在孩子上床睡觉之前尽量不要与他交谈。有的孩子则是因为晚上看了一些具有刺激性的电视节目，就会回忆起电视中的惊险场面，致使大脑处于兴奋状态，因此也很难入睡。所以，在孩子睡觉以前应避免看这类节目。另外，也有一些倔强的孩子，坚持要在晚上的某一点钟睡觉，家长可以把时钟拨快几个小时，这样孩子就只好老老实实地上床睡觉了。
宝宝为何睡眠不安
有的孩子晚上会出现睡觉不老实，在床上总是翻来覆去。家长们常常想这是怎么回事？是不是孩子生病了？
针对孩子晚上睡觉总爱翻滚，做父母的应注意观察小儿睡眠，再根据不同情况找原因。
如果平时孩子睡得很老实安稳，却突然出现夜间翻来翻去，家长就应特别注意，可以摸摸孩子的头，给孩子测测体温，看看孩子是不是发烧？小孩睡时发烧，多有面红耳赤，呼吸粗快等症状，这时就应及时就诊，以免延误病情。
如果孩子的肠道里有寄生虫病在”捣乱“。（如蛔虫、蛲虫）而这些寄生虫又常在夜间活动，就会使孩子睡卧不安。有蛔虫的孩子，同时还伴有轻微的消化功能紊乱，厌食或多食易饥，便秘或轻度腹泻。另一特点是不规则的脐周围疼痛，疼痛时间不固定，持续时间较短，痛时喜按，忽隐忽现，无明显的其他腹部体征。蛔虫毒素还可导致中毒症，使孩子神经功能紊乱，易怒、情绪不稳、磨牙、异食癖，甚至昏睡、梦游和抽搐等。有蛲虫病的孩子，除睡眠不安外，多伴有****及会阴部瘙痒。
如果孩子在睡觉过程中，时醒时睡，出汗较多，并且伴有四方颅，出牙晚，这样的孩子可能是患了佝偻病。佝偻病是慢性营养缺乏病，3岁以下幼儿比较常见。
有些家长总担心孩子吃不饱，晚餐时让孩子吃得过多或晚餐后仍给孩子吃些东西，使得孩子消化不好，睡觉后肚子很不好受，也会使睡眠不安稳。
幼儿的神经系统还没有完全发育成熟，神经系统较脆弱。如果孩子白天玩得过于兴奋或受到惊吓等刺激，晚上睡觉后大脑仍处于兴奋状态，这也会造成睡眠不安稳。幼儿睡的床被不舒服。有时褥子垫得不平，或盖得过厚，或让孩子穿紧身的衣服睡觉，这些都会使孩子睡眠不适翻来滚去。
宝宝房间如何布置
布置孩子房间的要诀就是—父母应在孩子房间的设计上，多花点心思，多体会孩子的需要，多为孩子提供一些可自由活动和储藏的空间。
1.活动空间
在布置年龄较小的孩子房间时，一定要留有足够的活动空间，因为游戏玩耍是他们最重要的事情。最简便易行的做法就是让家具靠墙安排，中间留出较大面积的地面。许多孩子喜欢在地上涂涂画画，喜爱在地板上画方格玩跳格子的游戏，所以地面的材料最好是以易清理、耐磨、坚固为最佳。
现在有许多年轻的家长在装饰房间时，为了体现出爱心，将孩子的房间也装饰得十分华丽，同时却对孩子约法三章，提出诸如不准在墙壁上、地面上乱涂乱画等要求，使孩子不敢在原本属于自己的小天地里尽情玩耍，高档华丽的装修所带来的结果却是约束了孩子的活动自由。对于这个年龄段的孩子来说，再适合不过的就是那些廉价结实的家具、耐用的涂漆、易洗的地面了。
对于那些年龄稍稍大一点的孩子来说，他们喜欢把自己的朋友带回家，喜欢在自己的房间里看书、学习、听音乐等，在舒适自由的小天地里会给他们的生活带来无穷乐趣。
2.储藏空间
家长们要为孩子提供足够的储藏空间。
因为孩子的东西多，又不太注意整理，房间里往往会显得比较杂乱无序。所以，要想使孩子的房间干净整洁就要为他们准备充足的储蓄空间。
小孩生长发育的速度很快，而且衣物也很多，所以为孩子准备的家具就要大一些，可以买大人用的橱柜，最好是买那种里面安装有可调整高度的抽屉、挂架和架板，这样可以随孩子的成长调整使用。
家长们应尽量让孩子在存放东西时显得容易，要避免小孩够不到把手，难以开关门。也可以考虑使用一些移动方便的塑料箱子，容量大且方便使用。要运用一切可利用的空间，比如床下放个大箱子，可以用来放置孩子的玩具或比较厚重的衣物等。
不要要求孩子有像大人一样的整洁观念。对孩子来说，整洁的房间会使他们觉得不自然。面对小孩房间的凌乱，家长需要的是耐心和谅解、引导和帮助。随着孩子年龄的增大，相信孩子总有一天会把凌乱的房间会变得整洁有序的。
宝宝穿衣的宜与忌
给宝宝穿衣时，家长们应注意以下几点：
1.宜用屁股兜，忌久穿开裆裤
在宝宝还不会控制大小便时，家长们一般都给宝宝穿开裆裤，但由于冬天天气寒冷，冷风直灌裤筒，宝宝容易受凉。且宝宝又喜随处乱坐，阴部暴露在外，极易引起尿道口炎、外阴炎、尿路感染或会阴部、臀部擦碰伤。因此，应给穿开裆裤的宝宝做一个方形夹棉的”屁股兜“，上方钉上带子，系于腰间，既防冷，又卫生，而且还方便。一旦宝宝有了能表达大小便的能力时（特别是女孩），应及早为宝宝改穿整裆裤，为了方便起见，可在裤裆上钉几个按扣，解大小便时拉开即可。
2.宜穿背带裤，忌紧身衣裤
婴幼儿的外衣应选择那些简单、合体样式。罩衣一般不必做领子，可做大襟式或反穿衣，这样便于穿脱。最好是穿背带式样的裤子，虽不如松紧带裤子方便，但也不会像松紧带裤子那么紧箍胸腹部，妨碍宝宝的骨骼及脏器的发育。拉链不宜用在男宝宝裤子的开裆处，以防不慎夹住****皮肤，可用扣子或按扣代替，请家长千万注意。
有些家长喜欢把宝宝打扮得漂亮一些，为了迎合家长们的这种心理，市场上出现了小孩紧身衣裤，穿上去很贴身，且又显得可爱。但需注意的是，小儿新陈代谢旺盛，又好动，易出汗，紧身衣裤紧裹在身上，会妨碍宝宝的散热；紧身裤子臀围小，直裆短，会影响会阴部的透气，易造成湿疹感染，男孩长期穿着还会影响生殖器的发育，所以家长们应慎重选择，不要给孩子穿紧身衣裤。
3.衣料宜棉柔软，忌穿衣过多
给宝宝制作服装应选择柔软的棉布、棉绒布等布料，尤其是内衣。因宝宝的皮肤娇嫩、角质层薄、毛细血管丰富，硬质衣料易损伤皮肤；化纤制品可引起过敏性皮炎、丘疹样荨麻疹，还可产生有害健康的”静电“；即使是棉制品，也要选择浅淡、单色的，因为染料中也含有一定量的有害物质，对宝宝的健康不利。
除此之外，也不宜给宝宝穿过于厚重的衣服。因宝宝好动，穿多了即笨拙又不方便，而且易疲劳、易出汗，出汗时如受风的话又极易感冒。因此，给宝宝穿多少衣服应根据季节和体质而定。婴幼儿及体质差者可比成人多穿一点，较大的健康宝宝跟成人穿差不多就行。适当少穿些衣服，可以锻炼宝宝的御寒能力，增强体质。