其三，言谈中的词句总显示自己的老公是天底下最帅的男人，女儿是最漂亮的孩子。别的同事有家属和孩子都要被她评头论足一番，然后横挑鼻子竖挑眼地说别人怎么不好。没结婚的同事就更惨了，她会变着法儿来嘲讽快三十了还没找到对象，还没有成家。碰见这种情况，许多人只能装聋作哑不理她，而她还没完没了了。
遇到这样的同事，小丹觉得“实在头大”，可又想不出任何有效的办法。
听了小丹同事的故事，我突然联想到我以前的一个经理——那个简直令人刻骨铭心的人。整个单位就她家的楼盘是最好的，就她的孩子最聪明、可爱，就她的知识最渊博，别人什么东西她也都评头论足一番，她简直是政治家、哲学家、医学家、天文学家、外交家、体育界优秀评论员……
那么在这样的情况下我们应该怎样与同事保持一种和谐的关系呢？
首先，必须学会尊重同事。在人际交往中，自己待人的态度往往决定了别人对自己的态度，因此，你若想获取他人的好感和尊重，必须首先尊重他人。研究表明，每个人都有强烈的友爱和受尊敬的渴望。在工作上，如果你不小心，很可能在不经意间说出令同事尴尬的话，表面上他也许只是脸面上有些过意不去，但其心里可能已受到严重的挫伤，以后，对方也许就会因感到自尊受到了伤害而拒绝与你交往。
尊重同事的前提是保持一种平等心，不管你是职高一等的老手还是新近入行的新手，都应绝对摒弃不平等的关系，心存自大或心存自卑都是同事间相处的大忌。
其次，必须真诚对待同事。人与人之间的关系是建立在诚信基础上的，缺少了真诚，也便无诚信可言了。我们不妨将同事看作工作上的伴侣、生活中的朋友，千万别在办公室中板着一张脸，让人觉得你自命清高，不屑于和大家共处。
面对共同的工作，尤其是遇到晋升、加薪等问题时，同事间的关系就会变得尤为脆弱。此时，你应该抛开杂念，专心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但绝不放弃与同事公平竞争的机会。
当你苦于难以和上司及同事相处时，殊不知，你的上司或同事可能也正在为此焦虑不堪。相处中你要学会真诚待人，遇到问题时一定要先站在别人的立场上为对方想一想，这样一来，常常可以将争执湮灭在摇篮中。
世间会有君子就一定会有小人，所以我们所说的真诚并不等于完全无所保留、和盘托出。尤其是对于你并不十分了解的同事，最好还是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告诉对方。
再次，必须确立一个观念——和为贵。在中国的处世哲学中，中庸之道历来被奉为经典之道，其精华之处就是以和为贵。同事作为你工作中的伙伴，难免有利益上的或其他方面的冲突，处理这些矛盾的时候，你第一个想到的解决方法应该是和解。人际关系的和谐处理不仅仅是一种生存的需要，更是工作上、生活上的需要。
最后，必须学会理解，多用换位思考。当你的利益与同事的利益发生矛盾时，如果你能换位思考，站在同事的角度来考虑问题，你便会对同事产生更多的理解，你的行为便会少几分冲动，你和同事之间也会少几分摩擦，多几分和谐。
记住，尽管同事里不可能每个人都是好人，但同事间相处的最高境界是永远把别人当作好人。
幸福随身听
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。唯贤惟德，能服于人。
——刘备〡蜀汉建立者，著名政治家
3.周一和周六实际上没有区别
每到周一，感觉好纠结；每到周六，感觉好幸福。这是许多上班族的共同体悟。
周一的纠结实际上是“星期一综合征”的表现。由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少的不适应，这即是所谓的“星期一综合征”。症状主要有疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等。
人们从星期一到星期五，分秒必争，聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把与工作和学习无关的事置之度外。轮到双休日，这些被置之度外的事又被提上议事日程，而且必须料理。这样，双休日就成为格外忙碌的日子。有的忙于繁杂的家务，里里外外，劳碌奔波；有的则趁双休日玩个痛快，逛商店、游公园、看电影，特别是那些牌迷和网虫，更是夜以继日；有的则是利用双休日走亲访友，或家人团聚等，不一而足。这两天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到双休日过后的星期一，必须全身心重新投入工作和学习，即必须重新建立或恢复己被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应。
想起以前的工作状态，星期一综合征非常明显。一到那天，我总是进入不了工作状态，心情会莫名其妙地烦躁不安。想起领导要讲话，想起他要总结上一个星期的业务成绩，还要布置本周的业务量等，我的头皮都发麻，痛苦得不得了。
知道了这个原理，就可以得知消除“星期一综合征”的方法，那就是尽可能过得轻松愉快，不要与平时出现过大的反差。如果双休日能以休息为主，适当增加比平时多一些的家务，适当增加比平时多一些的娱乐，适当亲友互访或家人团聚等，旧的动力定型就不至于被过大地破坏，下周重新建立或恢复时就比较容易，就不会出现“星期一综合征”，即使出现，症状亦轻微，亦不会过多影响工作和学习。
针对周一所出现的各种症状，我们还可以采取针对性的措施。
比如周一总是健忘，可以在上班前一天，有意识地干一些与工作相关的内容，一定要抽出半天时间好好思考第二天的工作情况，星期日的晚上将星期一所有的事情都准备好。
如果周一精力总是不集中，上班的前一天就不要安排过于刺激、高度兴奋的活动，让自己的心理缓冲一下，而缓冲可以提高心理承受能力，上班前也可以适当地做一些自己感兴趣的事，以提高自己的注意力。
许多人在周一感到烦躁，昏昏沉沉没办法进行工作学习，在星期六应该预习好周一的任务，避免在星期一就开始一拖再拖。
与周一相反，周六则是最令人感到愉悦的一天。假期刚刚开始，在舒适的环境中，没有压力，有较长的时间可以让自己自由支配，做自己最享受的事情，这种“拥有较长时间可以自由支配”的感觉实际上最令人快乐。之后，享受的体验开始，或与家人一起旅行、一起做游戏、一起看电视、一起吃饭享受天伦之乐，或与几个好友一起唱歌、一起爬山……这种快乐的时光总是感觉特别的短暂。
实际上，周一和周六根本没有区别，之所以一个似乎在地狱、一个在天堂，完全是人们自己的心理作用。
周一的纠结来自人们对逆着自己的意愿的恐惧、厌恶，这种恐惧、厌恶的情绪来自对工作的认知。正是由于大多数人将工作当成一份强制性的任务，将自己和工作对立起来，才造成了这种“星期一综合征”。如果你能将工作赋予某种特别的意义，你的恐惧、厌恶感自然消失得无影无踪。周六则恰好相反，快乐的各种因缘全部俱足，愉悦的心情自然会产生。但如果你能将周六赋予其他的意义，周六的快乐马上消失得无影无踪。这充分说明，面对外界任何事物，事物本身并不能给人带来痛苦或愉悦，而是心自己制造了种种意识，使得自己或悲或喜，不断轮回。
因此，醒悟吧，能够让自己快乐的只有自己，与周一、周六毫无关系。
幸福随身听
心思中的猜疑有如鸟中的蝙蝠，它们永远是在黄昏里飞的……这种心理使人精神迷惘，疏远朋友，而且也扰乱事务，使之不能顺利有恒。
《培根论说文集》
4.做一颗淡然的小蘑菇
初入职场，初到一个单位总有一段特别难熬的时期。
20世纪70年代，西方国家一批年轻的电脑程序员总结出一个“蘑菇定律”，形象地说明了初入职场者的困境。蘑菇定律是指初入职场的人常常会被有意或无意地置于阴暗的角落，整天打杂跑腿，不受重视，就像角落里的蘑菇一样，而且还时不时地被浇上“大粪”，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭的过程中。只有长到足够强、足够壮实的时候，他们才能被人关注，但此时他们已经能够独自接受阳光雨露了。
蘑菇定律是一种较为普遍的社会现象。我国古代药铺的学徒工在拜师刚开始学徒的时候，师傅并不会马上就教你什么高深的药理知识，只是安排学徒工做一些接引病人、煎药、归置物品等一些跑堂杂事，不管学徒喜不喜欢，都必须去做，而且要做好。徒弟没有选择的权利。
在我国传统的寺庙里，也有这种现象。要想在寺庙里出家，不管你之前是做什么的，一般都要在大寮（厨房）中干半年甚至数年之久的杂活，从烧火、做饭、洗碗到行堂，以此来锻炼自己的平等心和耐心。现在虽然大多数行业都已经没有学徒制度了，但寺庙却仍然保持着这个传统。
像诸葛亮那样一出山就被重用的现象，在当代社会基本不存在，大部分“初出茅庐”的年轻人一般都有过一段被蘑菇的经历。
一个理性的公司，对新进的人员一般都是一视同仁，从起薪到工作内容都不会有太大的差别。无论潜质多么优秀的人才，在刚开始的时候，面对新的环境也只能抓瞎，不太可能马上胜任重要工作，所以都只能从最简单、最普通的事情做起。这对公司和个人都有积极的意义。
对公司来说，让新进人员从蘑菇做起，不会因为他对业务的不熟练而给企业带来损失，同时也能让新人逐渐了解公司的企业文化、同事关系等业务之外的环境。更重要的是，在这个过程中，查看新人的表现，看他是否心生不满，是否有耐心，是否有团队意识，是否能够在最普通的岗位上仍能兢兢业业。
对新人来说，做蘑菇的经历更是一段宝贵的财富，对自己的未来具有重要的意义。
（1）心态的磨炼。
心态的调整对职场新人来说极为重要，特别是那些刚从学校里走出来的学生们。许多新人由于在学校里“憋得太久”，狂躁异常，雄心勃勃，对未来充满了不切实际的幻想，缺乏平常心、恒常心，放不下自己的大学生、研究生、博士生的身份，以为自己20多年的学习终于可以大显身手了。
此时，蘑菇经历就像“一百杀威棒”一样，把他们的妄想、狂躁、野心打得无影无踪，之后真正的智慧才能生起来，他们的潜力才开始逐渐显现。
当然，这种心态的磨炼也是一个痛苦的过程。曾经的天之骄子，现在却要端茶倒水、跑腿送报，许多人忍受不了这种平凡或平庸的工作；曾经满脑子的策划方案、战略设想，现在却每天不得不扫地、做饭；曾经认为公司的前景非常不错，现在却发现同事们一个个都很平庸……面对这种反差的煎熬，如果你仍然不更改自己原来的心态，那么将永无出头之日。
从某种程度上讲，这也是一种强制性的修炼。
（2）职场能量的初步积累。
古人说得好，“吃得苦中苦，方为人上人”“天降降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤”。可见吃苦受难并非什么坏事，对新人来讲，重要的是迅速熟练工作岗位。
对个人来说，这段蘑菇经历，由于有人逼迫，而且自己由于担忧、恐惧也不得不更加怒力，所以正是积累经验、熟悉工作、历练和成长的大好机会。这种经历，对于成长中的年轻人来说，就像春蚕羽化成蝶必须经历的一步。一旦成功，你的职场能量将得到初步的积累。
当然，当蘑菇的时期不能过长，否则就有可能成为众人眼中的无能者，而自己也有可能渐渐认同这种角色。
卡莉·费奥丽娜从斯坦福大学法学院毕业后，第一份工作是在一家地产经纪公司做接线员。作为一名名牌大学的毕业生，她每天的工作乏味至极，就是接电话、打字、复印、整理文件。尽管父母和朋友都表示支持她的选择，但很明显这并不是一个斯坦福毕业生应有的本分。但她毫无怨言，在简单的工作中积极学习。
一次偶然的机会，几个经纪人问她是否还愿意干点别的什么，于是她得到了一次撰写文稿的机会，就是这一次，她的人生从此改变。卡莉·费奥丽娜就是惠普公司前CEO，被尊称为世界第一女CEO。
（3）全面了解公司的情况。
当蘑菇的经历，做的事情一般很杂，接触的人比较广，所学的东西偏重于适用，这就有利于新人全面、彻底地了解公司的情况。真正有潜力的新人，会尤其注意这些一般人注意不到的细节和经历，作出正确的判断，并树立自己良好的值得信赖的个人形象。
面对残酷的现实，到了一个新环境的人们如何迅速突破蘑菇定律对自己的束缚，迅速脱颖而出呢？
第一，调整心态，树立真正的职业价值观。
每个人都年少轻狂过，但越狂傲，真正到了现实中跌得越重，痛苦就越深。这实际上是在学校中养成的恶习，到了新的工作环境中，正好可以借此将它们去掉，形成真正的平常心、恒常心。
更重要的是，在受到挫折、委屈时，要不断地追问自己的内心：“我为什么要做这份工作？”“这份工作的最大价值是什么？”真正地认清职业的社会价值和经济价值，这样才能顺利熬过这一关。
第二，放下自我，适应环境。