在爱中沦陷的人很难处理好与对方的关系，与对方相处时，他们∕她们在潜意识中并没有将对方和自己看成独立的个体。他们∕她们的自我界限与对方的自我界限混淆在一起，纠缠不清，于是就会出现牺牲自己的情况，活在对方的感觉里。
与此同时，在爱中沦陷之后，还会出现一种情况：控制对方，让爱变得窒息。
控制对方的人难以沟通，这些人既不懂对方，也不懂自己，总想挤占对方的自我，充当对方的上帝和救世主。为什么他们∕她们会有这样的心理呢？因为他们∕她们不知道自己是谁，内心已经失控，所以才试图去控制对方。他们∕她们会把关心变成一种萦绕不去的强迫，会把热情变成身不由己的控制，会把爱变成挤占对方的空间，会让对方的生命紧紧依附于自己。在这样的控制下，被爱的一方无法自由地思考，自由地呼吸，自由地感受，其自我受到了严重的压制，变得越来越小。
生而自由，是人的天性。
没有人愿意被别人控制，即使是最亲近的人。
你永远也无法改变对方，只能改变自己。
关于控制，有一个故事。一位外国留学生在中国参加普通话演讲比赛，他的开场白是这样说的：“诸位女士，诸位先生，我首先得向各位道歉，我的普通话说得不好。我与贵国语文的关系就如同我跟太太的关系一样，我很爱它，却又无法控制它。”
爱不是控制，控制的一定不是爱。
当爱的一方不接受对方控制的时候，控制的一方就会感到愤怒、沮丧和痛苦，他们∕她们不知道为什么自己将心都掏给了对方，对方还不领情。在不断地指责对方、埋怨对方，认为一切都是对方的错的同时，这些控制者还会陷入深深的孤独之中，觉得在这个世界上，除了自己，没有人懂他们∕她们的心。
控制者总是徒劳无功地按照自己的方式去帮助对方，试图让对方通过自己的眼睛去看待世界，试图让对方按照自己的感受去感受事情，他们这么做的时候，不仅伤到了别人，也伤到了自己。
有人说，他人即地狱。如果你这样去对待对方，你就是对方的地狱。同时，对方也会成为你的地狱。因为你以这种方式永远不可能去改变一个人。在这个世界上有两件事是最难做到的：一是把别人口袋里的钱装进自己的口袋里，二是把自己的思想和意愿装进别人的脑袋里。当你满腔热情地将自己的想法和意愿付诸于别人，希望改变别人的时候，你只能收获沮丧、失望和抑郁，而且还会失去自己。所以，控制对方，实际上是在以破坏自己的方式破坏对方，把你和你想要爱的人双双带入了毁灭性的泥潭。结果不仅让对方陷入痛苦、怨恨、沮丧和失望之中，自己也会痛苦不堪。
在爱中沦陷的控制者一般有这样一些特征：
·觉得自己应该为对方负责，包括对方的感受、思想、行动、选择、需求，以及人生目标。甚至还想替对方去生活，替对方去体验人生。
·强迫自己替对方解决问题。比如提出多余的建议，一长串的救火方式或者僵化的感受。当遭到拒绝时，会觉得愤怒。
·喜欢承担不属于自己的责任，总是替对方做主，压制对方的意愿，代替对方去做对方能做并应该做的事情。即不给对方选择和承担责任的机会，以爱的名义全权替对方做主。
·不尊重对方的感受和意愿，也不明白自己内心真实的需求。
·害怕对方做自己，也害怕自己做自己。
·试图通过强迫、威胁、忠告、操纵等来控制对方。这样做的结果常常会激怒对方，最后让自己受挫、愤怒、沮丧，反而觉得自己被对方控制。
·保持忙碌状态，使自己没有时间思考，没有时间反思内心，回归自己。
但值得注意的是，我们说沦陷在爱的泥潭中，双方的自我界限含混不清，这也会体现在控制者与被控制者的界限上。很多时候，我们很难说清楚谁是控制者，谁是被控制者。一个牺牲自我的人，处处替对方考虑，把自己的人生依附于对方的人生，很可能是以一种牺牲自我的方式在控制对方、操纵对方、拖累对方。比如，一些女性过度依赖自己的男朋友和丈夫，紧紧抓住对方不放，她们牺牲了自己却也没给对方留下空间，实际上，这就是变相在控制对方，让对方感到窒息。同样，一个极力控制女方的男人，在控制对方的过程中，也在无形中被对方控制，因为在控制对方，不给对方留空间而让对方感到窒息的同时，他也没给自己留下空间，从而沦陷了自己。
控制者与被控制者的关系，很像是出门遛狗，你知道是人在遛狗，还是狗在遛人呢？不过，这种关系更像深海中的蛤蟆鱼，你根本无法分清到底是谁依附于谁，是谁在控制着谁。依附的一方有着强烈的控制欲，为了控制对方，不惜牺牲自己的爱好、兴趣和需求，不惜牺牲自己的空间，甚至是自我。与此同时，控制的一方又具有很强的依赖感，他们∕她们需要有一个被控制的人，依赖这个被控制的人，离开了这个被控制的人，他们∕她们就会抓狂。其实，他们∕她们极力去控制别人，恰恰说明他们∕她们找不到自己，内心已经失控，处于深度的焦虑和忧虑之中。这时，控制对方则能够减轻自己内心的焦虑和恐惧。正因如此，控制才会上瘾。不过，从另一个角度来看，这与其说是控制，不如说是依赖，他们∕她们依赖被控制的人。
但不管是依附对方，还是控制对方，他们∕她们都停留在爱的第二个层次上，没有向第三个层次迈进。依附对方，会让你牺牲自我，失去自己的人生。同样，你操纵对方的生活，也不可能有自己的生活。
婚姻不应该是一个抱团取暖的安息角
沦陷在爱的泥潭之中，经过不断地争吵、指责和挑剔，爱的双方谁也改变不了谁，彼此都感觉到精疲力竭，无奈地望着对方。这时，婚姻变成了一个漏勺，爱在一点点地漏走。这时，从表面上看，也许婚姻还比较牢固，但维系婚姻的心理力量已经开始悄然发生变化。
我们说，爱这种心理力量能够促使爱的双方走向亲密，比如拥抱和亲吻。但是，我们不能看见一男一女拥抱在一起亲吻，就认为是爱，因为还有很多心理力量能够使人走向亲密，比如愧疚、同情、怜悯和虚荣等，都会促使你与对方走向亲密，但那却不是爱。
在美剧《生活大爆炸》第一季的第6集中，漂亮的女服务员佩妮与男朋友分手后，科学家莱纳德开始追求佩妮。佩妮举办了一个化装舞会，邀请莱纳德参加，正当莱纳德满怀希望之时，佩妮的前男友却出现在了化装舞会上。身材矮小的科学家莱纳德与佩妮高大威猛的前男友发生了冲突，前男友将矮小的莱纳德高高举起，并摔在地上。
莱纳德不仅没有追到佩妮，还遭到了羞辱，他一个人郁闷沮丧地待在房间里。这时，佩妮敲门来到了他的房间，向莱纳德投怀送抱，她紧紧拥抱着莱纳德，深情地热吻着他。眼看就能够抱得美人归。莱纳德感觉到幸福来得太突然，他需要确定一下这是不是真的。于是便问佩妮：“你这样做，是不是因为你前男友羞辱我，你内心感到愧疚，才拥抱和亲吻我的？”也许，佩妮开始并没有意识到这一点，她拥抱和亲吻莱纳德是一种情不自禁的行为，是被一种心理力量支配着，但经莱纳德这么一说，佩妮立刻领悟到了自己行为背后的心理动力，于是停止了亲密的行为，并由衷地赞叹莱纳德的确很聪明，随即离开了莱纳德的房间。莱纳德懊悔不已，恨透自己说穿这一点，白白失去机会，他狠狠骂自己：“我他妈的为什么要这么聪明呢？”
很清楚，佩妮之所以拥抱和亲吻莱纳德不是出于爱，而是出于愧疚。因为爱不只是放弃自我，还会激励你去拓展自我。对于自我来说，爱是一种让你前进的力量，它能够让你尊重自己的意愿和想法，促使你勇敢地去做真实的自己，不活给别人看。与之相反，愧疚则是一种向后逃跑的力量，它会让你放弃自己的意愿和想法，放弃真实的自己，驱赶你做自己不想做的事情。大家可以看到，当时，佩妮并没有爱上莱纳德，却要违背自己的意愿去拥抱和亲吻莱纳德，正是受到愧疚这种心理力量的驱使。同样，在婚姻中，很多人对对方感到愧疚的时候，也会加倍地关心对方。比如，女方在商场血拼，花了不少钱，心里感到愧疚，就会主动回家为丈夫做他爱吃的红烧肉，而平时如果丈夫要吃，她则会嗤之以鼻，骂他既没品味，又不爱惜身体。同样，男人在外面干了坏事，觉得对不起自己的妻子，也会对妻子百依百顺。
当然，不仅愧疚会使一个人亲近另一个人，怜悯和同情也能使两个人变得亲密。一些女性不愿意与男朋友分手，就是害怕看见分手后男朋友的那番可怜相，她们怜悯他们，最后与之走到了一起。
除了愧疚、怜悯和同情，现在最普遍的心理力量恐怕要算虚荣了。虚荣更能够使一个人亲近另一个人。虚荣主要体现在对物质的追求上。也就是说，不惜牺牲自己，也要追求物质。不少人在相亲时，不断炫耀自己是富二代或官二代，就是试图调动对方爱慕虚荣的心理，获得对方的芳心。
一个美丽的姑娘向一位老翁求婚。
老翁说：“我们俩年龄相差这么大，合适吗？”
姑娘说：“《婚姻法》没有规定年龄的差别。”
老翁说：“那规定了什么？”
姑娘说：“妻子有继承丈夫遗产的权利！”
不管是出于愧疚、怜悯、同情，还是虚荣，这一切都不是真正的爱。在这些心理力量驱使下组成的婚姻，不是爱的舂场，更像是一个抱团取暖的安息角。
“安息角”的概念来源于这样一个故事。
美国有一位年轻的女性，看到自己的爷爷和奶奶幸福地度过金婚，十分感动，认为他们的结合是真正爱的表现。谁知在整理遗物时，她意外地发现了奶奶的一本日记。奶奶年轻的时候不仅十分迷人，而且还多才多艺，能写诗、能弹琴，而爷爷只是一名普通的煤矿工程师。为什么一位出色的女人会与一个普通男人在一起走过漫长的岁月呢？原来维系他们婚姻的并不是爱，而是愧疚。奶奶与爷爷结婚不久，便陷入了爱的泥潭，她对爷爷百般挑剔，很不满意，觉得他没什么本事。为了寻找人生若只如初见的爱，奶奶与另外一个男人产生了外遇，并离家出走。几年之后，奶奶回到了爷爷的身边，但内心却怀有深深的愧疚。愧疚使她对爷爷的态度由百般挑剔转变为百依百顺。就这样，两个人一直相依相伴，白头偕老。
这位年轻的女性清楚了这段婚姻的秘密之后，得出了一个结论：有些婚姻就像是一个安息角。
什么是安息角呢？
安息角是建筑学上的一个名词，指一些建筑用的材料，如沙子、石头、木材等，按照一定的角度堆放在一起，就能保持相对的稳定。不过，这种稳定只是暂时的、相对的。比如，一些夫妻为了孩子的前途暂时找到一个角度，保持婚姻的稳定，一旦高考结束，孩子进入大学，夫妻立刻离婚。这种婚姻更多的是一种忍耐，而没有爱。就像这个笑话一样——
一天，儿子对妈妈说：“这部电影的评价不一，有人说好，有人说差，我决定亲自去看一看。结果一看，片子奇烂无比，可是又不能退票，只好忍痛看完，真是冤枉！”
这时，一边的爸爸说：“你是在说我的婚姻经验吗？”
用建筑上的安息角来比喻婚姻，十分生动形象。有些婚姻的确如安息角一样，维系稳定的心理力量不是爱，而是愧疚、怜悯、同情和虚荣等别的心理力量。实际上，这种结合不能促使双方拓展自我，实现自我，迈向爱的第三个层次，仅仅是一种抱团取暖。
抱团取暖的心理动力是什么呢？是内心的孤独、寂寞、寒冷和恐惧。从根本上来说，这些心理力量都是由于找不到自我才产生的。在这些心理力量的驱使下，我们会产生一种强烈的需求去依靠对方，同时也希望去控制对方。它就像一张狗皮膏药，贴在身上就难以取下来。在这个过程中，我们不给对方喘息的机会，也不给自己喘息的机会，强迫性地去依附对方、控制对方。与此同时，我们自己又不可避免地会陷入自怨自艾、自我价值感低落、自我压抑，并充满愧疚感和负罪感。
我们知道，爱的心理力量就像一团火，能够让人感到温暖，能够促使人积极阳光，去接纳自己、拓展自己。愧疚、怜悯、同情和虚荣等心理力量则会让人放弃自己的意愿和想法，放弃真实的自己。人一旦与真实的自己失去了联系，内心就会感到孤独、寂寞、寒冷和恐惧。一方面是外面冷酷的世界，一方面是寒冷的心。怎么办呢？最本能的反应就是寻找一个安息角，抱着另一个人取暖。抱团取暖的人不会在乎对方是一个什么样的人，也不会在乎对方的心灵是不是成长，他们只在乎能不能从对方那里获取温暖。
所以，缺乏爱的婚姻是寒冷的婚姻，也许正是因为寒冷，一方才会把另一方死死地抱住不放，不给对方空间，不给对方自由，从而让自己也失去了自由。
美满的婚姻既能升华对方，也能拓展自己
我们讨论了在爱中沦陷的种种现象，以及由此产生的种种婚姻。那么，什么样的婚姻才是美满的婚姻呢？
实际上，婚姻应该成为一个爱的舂场，置身其中，双方的自我不仅不会消失，反而还会因为对方而获得拓展。换而言之，美满的婚姻既能成就对方，也能成就自己。以李安的故事为例。
当李安准备报考美国一所大学的戏剧电影系时，父亲极力反对，但李安坚持走自己的路，一意孤行，登上了去美国的班机。