何为苦？心苦才为苦；何为甜？快乐就是甜。穷不是苦，累不是苦，心情不好才是苦。物质上的满足远不如精神上的满足对于一个人更重要，只有让自己的心快乐才是真正的快乐。很多时候，人生的快乐与否，完全取决于个人对生活的看法如何。
当生活不如意时，与其把注意力集中到不如意上，不如转移到关注自己的情绪上，因为改善情绪比解决问题更重要，只有调整好情绪，才有精力去解决事情，不是吗？
霍山县是安徽省的一个贫困县，在那里，有个叫三里店的村庄。三里店坐落在大别山深处，交通不便，只有几十户人家。几十年前，那里家家穷得叮当响，人人穿不暖吃不饱。一到冬天，人们就会宅在家里，空着肚子，焦急地等待着春天的到来。
村里有个叫金正法的年轻人，一天，他挨家挨户地找到自己的同龄人说：“到我家去喝酒吃肉。”
大家很诧异，因为大家都知道，金正法家是全村最穷的一家，哪来酒肉招待大家呢？大家虽然充满疑惑，但金正法的话还是很有诱惑力，于是，一群年轻人来到金正法的家。
大家来到金正法家一看，原来，所谓的肉，就是肉一样的木块，还有鹅卵石充当鸡蛋。所谓的酒，就是白开水。
一群年轻人在失望之余，倒想起了小时候过家家，于是干脆就坐下来，开始“吃喝”起来。这群年轻人开心极了，有的还唱起了歌。
村里有人说，这群孩子真是穷开心。但是，从那以后，一到冬天，金正法的家就会热闹起来，这群年轻人不再空着肚子蜗居在家里，而是开心地像演戏一样吃喝，像演员一样唱戏。金正法的家成了戏场，成了乐园。这样的局面，一直延续到改革开放后。
看看，水当酒，木当肉，穷苦的日子也可以过得开心、过得甜。其实，在人生旅途中苦难只是偶尔掠过的一道风景，短暂一些的，停留须臾就会过去；长一点的，如果自己一个人等得实在太寂寞，也可以找人倾诉，实在不行就干脆下车，欣赏一下周边的风景也是好的。
很多时候，决定我们情绪的不是外物，而是我们的心态，我们的心情随心而动，要想获得人生的快乐，就应该学会掌控我们的心。
一个人曾经经历过无数次生活的打击：儿子出车祸瘫痪，妻子患重病住院，他后来下岗，再找到工作时又不幸负了工伤……如此倒霉的一个人，人们以为他可能会丧失生活的信心，可是出乎意料的是，他几乎每天都笑呵呵的，活得很快乐。
人们都很纳闷，问他为什么还能保持这种乐观的心态，他说：“其实，我的快乐都是伪装出来的。儿子出车祸时，我撕心裂肺地痛，但我知道，再难过，也得面对现实，如果我因为难过而把自己打垮了，谁来照顾瘫痪的儿子呢？难过不能解决任何问题，所以我只能假装快乐，我的儿子看到我乐观的样子，他痛苦的内心也就慢慢平静下来了，慢慢地，我们也就真的不再悲痛欲绝了。
妻子患重病住院时，我心里很难过，但我还是告诉自己，我必须快乐起来，因为我的快乐会给予妻子更多康复的信心；遭遇下岗时，我也曾经万念俱灰，但我又想，下岗后，也许还可以再换一份更适合我的工作，于是我一边假装快乐，一边找工作，别说，后来还真的找了一份很不错的工作；工作时负了工伤后，我告诉自己，既然摊上了，就面对吧，正好还可以趁这个时候好好休息休息。
就这样，我一直在佯装快乐，后来我发现，佯装快乐也是可以让人感到快乐的，它们一次又一次地伴着我渡过了难关。”
可见，坏情绪可以改变，好心情也可以“佯装”。只要你不失信心，常常激励自己，你就能将好情绪留在身边，坏情绪自然也就不再来搅扰你了。
还有，无论什么时候，都不要忘记用一颗乐观的心去憧憬未来，这样，一个人才会有生活下去的动力。能够让自己获得快乐的心情是一种能力，一个能让自己在不快乐时依然保持微笑的人，是生活的智者。很多人都喜欢阿庆嫂，很少有人喜欢祥林嫂，这是因为，生活需要一种阳光的心态和积极向上的情绪来经营。
我们常说“快乐是一天，痛苦也是一天”，当困境对我们的身心进行双重攻击的时候，我们又何必还要自己折磨自己，往自己的伤口上撒盐呢？只要有一颗敞亮的心，眼前一片漆黑也能感受到光明；只要有一颗乐观的心，再苦的日子也可以如蜜一样甜。