书城养生科学运用饮食营养细节
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第111章 不要拿米粉当婴儿主食

一些年轻的妈妈由于母乳的不足,又看到各种电视广告中讲婴幼儿米粉中富含多种营养物质,可以满足孩子的健康成长需要,于是就用米粉类的食物来给婴儿充饥,这种做法是非常不可取的。

米粉类食物中所含的蛋白质、糖类、B族维生素和脂肪都不能满足婴幼儿的生长发育需要,这些食物会使婴儿出现营养不良的状况,比如蛋白质缺乏症,不仅会使婴儿的生长发育迟缓,还会降低婴儿的抵抗力,影响婴儿的血液系统、神经系统发育,使婴儿容易患上各种疾病,且病情要比正常儿童更为严重。

长期使用米粉来喂养婴儿,会使婴儿“外强中干”,这种婴儿表面看上去又白又胖,由于摄入过多的糖类转化成脂肪,会使皮肤充实紧绷,医学上称这种婴儿为“泥膏样外貌”,这种婴儿看上去似乎很健康,而实际上常常患有贫血、佝偻病,并且极容易感染支气管炎或肺炎。

所以,年轻的妈妈们要注意,一定不要用米粉来当作婴儿的主食。婴儿在3个月之内,喝母乳是最有利身体健康发育的。如果母乳不足,可适当搭配一些牛奶来给婴儿喝。

细节提醒

米粉应在婴儿4个月之后,以少量与母乳或牛奶搭配来给婴儿食用为宜,切不可用米粉单独作为主食来喂养婴儿。