自从生活中有了饮水机和纯净水后，喝水似乎变得方便多了，然而不久前，中国消费者协会正式发布消费警示，纯净水不宜长期饮用。
纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。人体中钙的需要量有30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。并且长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质还会被纯净水吸收排出体外。
此外，人体的肾脏是非常出色的“滤毒专家”。两个肾脏每天可以过滤掉半升尿液中的毒素。但如果每天都喝纯净水，实际上等于让肾脏下岗，久而久之，肾脏功能就会有所减退。目前人们日常使用的自来水已经达到了国家的饮用标准，其中含有足够的矿物质，因此专家建议不要长期饮用纯净水，还是将自来水烧开后饮用更有益身体健康。
细节提醒
桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后就开始滋生细菌。因此把一桶纯净水喝上几周的做法也是不可取的。