书城家居绿色生活手册
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第44章 粥疗谚语

若要不失眠,煮粥加白莲;要得皮肤好,粥里添红枣;气短体虚弱,煮粥加白果;

肢体疲软下,粥里放山楂;治理血小板,花生衣煮稀饭;若是心虚气不足,煮粥添加桂圆肉;若要治理口臭症,荔枝稀饭可除根;清退高热症,煮粥加芦根;血压高、头发昏,胡萝卜煮粥降压灵;若要肝脏功能好,枸杞子煮粥见成效;如果口渴心烦躁,煮粥放些猕猴桃;防治脚气病复发,米糠煮粥顶呱呱;治理肠胃腹泻症,胡桃煮粥见分晓;要治头昏多汗症,煮稀饭时加薏仁;如治便秘补中气,煮粥加藕见效力;夏令防中暑,煮粥加荷叶;若要明双目,常吃荠菜粥。