智慧点滴 低调处理是对背后议论的最好方法，大吵大闹，只能自失身份。
技巧运用 在生活中，背后议论别人的现象并不少见。作为上司，当你发现别人在背后议论自己，尤其是在说自己一些“坏话”，应该怎么办呢？生气、愤怒、害怕、躲避，乃至争吵、对质等，都无益于解决矛盾。
（1）自己要有“有则改之，无则加勉”的气量
当一个人处于显耀的位置上时，是无法避免被人品头论足的。所以，对于一些无关大雅的讨论，上司应该左耳进右耳出，完全可以不放在心上。而如果别人议论的确实是上司的弱点，上司也不要反感，反而应该抱着感谢的心态，毕竟这样的议论可以帮助上司进一步成长，那么不妨认真反思，并加以改正。
（2）要有“不做亏心事，不怕鬼敲门”的坦然心态
对于那些无中生有的议论，不必为之生气、消沉，也不必急切的申明、对质。有时候，沉默是最好的态度。尽管走自己的路，不用理睬“闲言碎语”。这样，背后议论者自觉没趣，很可能也就住了嘴。
发现别人在背后议论自己，一时感到有些压力，这不足为怪。不过，要及时地变压力为动力，通过自我反省，坚持好的，改正不好的，多多征求别人的意见，给别人当面说出对自己看法的机会，勇于接受意见，这样才能取得信任，保持良好的人际关系，也才能减少背后的议论。
既然是背后议论，你就不太可能直接知道（除非你无意中听到或偷听），往往要通过第三者传播，有的甚至是七拐八弯的传播。当你从传播者的口中得知有人在议论你时，不妨先冷静地审视一下传言者。想一想：她为什么要告诉我这些？她与议论者有没有矛盾？然后再问她这些议论是怎么听到的。
（3）要冷静处理背后的议论
即使传言是真的，你也应该分析一下议论者的心理，哪种是有口无心的，可能是失恋了或和老公吵架了，心烦意乱管不住自己的嘴巴随口说说；哪种是另有目的、居心不良的，然后视其影响大小，寻找应对方法。假如议论无伤大雅，对自己也没什么影响，不妨把它当作一阵风，刮过去就算了。
这时候千万不要急躁，不要暴跳如雷，不要以为几句议论就能把你怎么样了。要通达些，毕竟背后议论是上不了桌面的，是不敢见阳光的。分清是非，冷静处理，是最好的解决方法。即使是由误会而产生的议论，此时也不必特意去解释或说明，因为有些事情很微妙，可能你越解释，人家越不相信，正所谓“越描越黑”。有些事，你不当回事，议论的人自觉没趣，也就不说了。如果你把它当作一件大事，别人没准会越说越来劲。当然，如果确实是误会，又有恰当的机会，那么，解释一下也不是不可以。
观点浓缩 诋毁自己的言论可以去听，但诋毁自己的人是谁，就不必去追问了。