“我叫吕不超，不是什么小哥。”这小道童全然不领情，满脸的“我又不和你熟，少来套近乎。”的表情，把嘴一撇，冷哼道：“你若真心感谢我，倒不如勤加修炼早日修炼到内力境，那时省去天天给你送吃食，我感激你还来不及。”
言毕，小道童吕不超盯着桌上的食物，用看猪食似地眼神扫上一眼，面露鄙夷之色的甩了甩头，转身离去。
“我干！这……，什么意思？难道说修炼到内力境就不用吃饭了？”萧凡无端地被人鄙视了一把，而且对方还是个未成年的小道童，心里一阵郁闷和委屈，大嘴一张，把怒火转而发泄在大馒头上。
食不言寝不语，饱餐一顿之后，萧凡又在房内的大木桶里泡了个热水澡，院子里烧水的大锅和干柴都是现成的，外门弟子日常生活所需，每天自有杂役按时供应，外门弟子大部分时间还是放在修炼武道上。
泡完澡后身体上轻松许多，奔波带来的疲劳感一扫而空，反而精神焕发，精神抖擞，萧凡自然清楚，这多半是大还丹的功劳，若不是大还丹的药力持续不断，自己早在赶来蜀山的半路上活活跑死。
第三本玉册，名为《龙象般若大力神拳》，翻开几页后萧凡大喜，这本拳谱正是为千力境武道修炼者量身定制，习练之后可助千力境武道修炼者突破至万力境，踢腿出拳间，能打出上万斤的力道！
“太他妈感谢乾长老了！”萧凡此时完全将乾长老的奸诈抛诸脑后，满心欢喜的盯着这本《龙象般若大力神拳》，之后平稳呼吸静下心来，一页页翻看拳法路线图，开始熟记一招一式。
既名为龙象，这套拳法可不如同他之前习练的那套狂蟒大力神拳简单，严格说起来，这套拳法是糅合两种拳法集一身，故此拳法分成两部分，一部分是龙形拳，一部分是象形拳，习练到最后两形合一，龙象交融，龙吟象鸣，方才大成。
说起来简单，做起来却十分艰难，光是两形繁琐的招式就够普通武道修炼者喝上一壶，好在当时空空门司徒风临死前为萧凡灌顶传功时，无形之中开发了他的大脑，使得他过目不忘，废去两个时辰，在他困倦至极倒头便睡之前，将这《龙象般若大力神拳》一招一式以及每一个发力技巧和细节处，尽数吸收进脑海。
第二天一大早，道童吕不超送来早餐，对萧凡依旧是冷嘲热讽一番，最后气冲冲地败兴而去。
萧凡不为所动，修炼武道才是要紧事，哪里有时间跟个小孩斗气较劲，吃过早饭，换上蜀山外门弟子十分拉风的雪白色长袍，拿跟木簪子束起过肩长的头发，又穿上一双白色短靴，默念“老子是古代人！”应着古味十足的小院很有情调的走上几圈，臭美一番后，真正开始拉开架式习练龙象般若大力神拳。
首先，习练的是龙形拳，所谓“手眼身法步”，真正高深的武学一举一动都需步法来配合，这龙形拳便是要从步法练起，常言道：“神龙见首不见尾”，龙形拳的步法当属步履飘忽，凝而不实，举重若轻，行走间，令人难以捉摸找寻不到痕迹。