为情感把把脉
生活中，烦恼是不是占据了你生活的全部？
如果是，那么你的人生将会在唉声叹气中蹉跎；很多时候，当愤怒、抱怨、敌意让你丧失了一颗包容的心，你失去的将远远多于你得到的……
想尝尝幸福的滋味吗？想获得快乐的法则吗？那么，请好好地为自己的情感把把脉。
生活中的你，也许曾经因为他人的缘故，经历过许多苦难，遭受了很多痛楚。也许你有充分的理由去抱怨，甚至仇恨那些曾给你造成伤害的人。但是很多时候，愤怒并不能让你摆脱痛苦的困扰，反而只会让你在仇恨的泥潭中越陷越深。
前苏联著名作家叶夫图申科在《提前撰写的自传》中，讲到过这样一则十分感人的故事：1944年的冬天，饱受战争创伤的莫斯科异常寒冷，两万名德国战俘排成纵队，从莫斯科大街上依次穿过。尽管天空中飘飞着大团大团的雪花，但所有的马路两边，依然挤满了围观的人群。大批苏军士兵和治安警察，在战俘和围观者之间，划出了一道警戒线，用以防止德军战俘遭到围观群众愤怒的袭击。这些年龄不等的围观者大部分是来自莫斯科及其周围乡村的妇女。她们每个人都有亲人，或是父亲，或是丈夫，或是兄弟，或是儿子，正在前线与德军浴血战斗。或者已经在战火中丧生。她们都是战争最直接的受害者，都对悍然入侵的德寇怀着满腔的仇恨。当大队的德军俘虏出现在妇女们的眼前时，她们全都将双手攥成了愤怒的拳头。要不是有苏军士兵和警察在前面竭力阻拦，她们一定会不顾一切地冲上前去，把这些不久前还是入侵者的战俘撕成碎片。俘虏们都低垂着头，胆战心惊地从围观群众的面前缓缓走过。突然，一位上了年纪、穿着破旧的妇女走出了围观的人群。她平静地来到一位警察面前，请求警察允许她走进警戒线去好好看看这些俘虏。警察看她满脸慈祥，没有什么恶意，便答应了她的请求。于是，她来到了俘虏身边，颤巍巍地从怀里掏出了一个印花布包，里面包着的是一块黝黑的面包。她不好意思地将这块黝黑的面包，硬塞到了一个疲惫不堪、拄着双拐、艰难挪动的年轻俘虏的衣袋里。年轻俘虏怔怔地看着面前的这位妇女，刹那间已泪流满面。他扔掉了双拐，“扑通”一声跪倒在地上，给面前这位善良的妇女，重重地磕了几个响头。其他战俘受到感染，也接二连三地跪了下来，拼命地向围观的妇女磕头。于是，整个人群中愤怒的气氛一下子改变了。妇女们都被眼前的一幕所深深感动，纷纷从四面八方涌向俘虏，把面包、香烟等东西塞给了这些曾经是敌人的战俘。
看了这则故事，相信我们每个人的心都会为之一震。事实上，你在包容别人同时也在善待自己。用一颗包容的心去化解你心头的愤怒，不仅是一种宽容之举，同时也是把自己从狭隘中拯救出来的良方。