站了几天马步，也练了几天内功，两兄弟练习的效果很快就出来了。功夫在理解和感应阶段，刘爷爷多次纠正两人不当之处。微弱的气流感应出来了，刘老爷子不置可否，说就这样很好。生死决的初级功法，气流汇聚于经脉，然后依小周天方向依次地缓慢流淌，刘老爷子瞪大了眼睛一副不可思议。生死决的初级功法，经脉中身体的元气感觉充盈了整个十二经脉，实在太充实了，在一些小闸门处隐隐有冲关破卡的趋势。刘老爷子叹服，这世上竟然有这般快速的练法，可真是逆转了他那古板的思维。
第一天，经脉在强大的内压下豁然贯通，从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。
刘爷爷说，这五天已经胜过了一般人三五年的苦练，练精化气基本上达到尾声，直接跨越了固本和培元的境界，看来两兄弟身体里面蕴藏着很强大的先天元气，他想这回找到宝贝了，高兴得合不拢嘴了。要知道身体本身未练内功的人的先天元气并不是很强大的，只有通过不断的练功才能不断地培养壮大，像这种先天元气充沛的人真是罕见，可谓千中无有万里挑一，这次陡然出现两个，可真把他给乐歪了，他想这一定是祖宗显灵，两人是上天送给来的好苗，这两个徒弟的成就将来一定会比自己大很多。
其实两兄弟明白，自己元气充足一定是因为通过聚灵阵式汲取灵气改造了身体的缘故，灵气在身体中缓慢地同化了一部分成为元气，是以比一般人要强大许多倍。
第二天，身体元气源源不断地从各处汇聚经脉，蕴含量之大让人眼红，很快的十二经脉已经支持不住了，与其他经脉连接的关卡很快被挤破，于是向其他的一些附属经脉导入。附属奇经八脉即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共八条。十二经脉之间的元气渗透作用，沟通了与奇经八脉的联系，将部位相近、功能相似的经脉沟通联系起来，元气起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用；二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之气则犹如江河之水。江河之水汇入湖泊水库之中，总有满溢的时候，看这水（元气）涨的速度，看来攻破闸门也花不了多久的时间。
第三天，任督两脉打通，大小周天进行循环，全身先天元气循环不休，标志着两人第一阶段练精化气已经结束，正式进入练气化神阶段。
对于两人的进度，只有两个字——超快！
刘爷爷说：“别人修炼七年甚至七十年的成果，而你们只用了七天，想不到你们竟是天生灵体，真是一日千里，真是一日千里啊！”要知道有些人可是练了一辈子也没有达到这一步，刘爷爷的资质相对已经很好，可练到这般情况也是花了整整的二十年，对此他彻底地叹服。
廖成和弟弟现在已经跨入了先天级武林内功高手的门槛中，要知道就是刘娟妃也才是练精化气的培元境界末期，内气（元气）上比较差了两人一大截。比如刘娟妃的身体的内气的聚集量如同一只大缸的水，那么两兄弟此刻已经是站在了涓涓溪流当中，容量不是太大但是胜在源源不绝没有枯竭的时候。这是最本质的变化！
当然此刻的廖成与廖海两兄弟就是一起上也还是打不赢刘娟妃，而这又是为什么呢？
因为武艺并不只是只学内功，还需要有身法招式以及与人过手的经验，这些都是很宝贵的东西。空有一身的内功，没有身法就无法快捷的应对敌人的攻击进行迅速有效的规避，而没有招式就无法做出有效的进攻（当然前提是不使用符咒来进行攻击），自身破绽重重，是以又怎么应付得了身法敏捷久经训练的刘娟妃。
现在他们只是把拿着财富的箱子，却并未打开。
两人早前其实也只是身体蓄集的灵气转化为了自身的灵气而已，在古墓中时他们身体吸收的聚灵晶珠以及通过聚灵阵法导入身体的灵气，其实并不能被有效地吸收，分散在身体血液肌肉以及经脉的各处，灵气混乱的在身体中游泳，虽然强化了自己的身体，但是不能有效的转化为元气，终是不能真正的属于身体组成部分，或者它们会慢慢地随着时间而不断地消散，最后完全地消逝；或者通过不断的强行用聚灵阵式聚集加大身体的灵能强度，使得身体的负荷达到极限而撑爆经脉与身体。
所以，只有通过一套系统地功法半角全身的灵气汇聚于经脉完全转化为元气，才没有这些后顾之忧，才能真正的自己——“生死决”来得很及时。
当两人散乱的灵气在经脉中有顺地得到整理，逐渐转化为元气之后，终于可以有目的地在经脉中运行和闯关，打破淤阻狭隘的节点（各个大小穴位），接通连贯成为有规律的循环，十二经脉、奇经八脉，大小周天连连打通，先天元气在体内自成循环生生不息。
进入了练气化神阶段的两兄弟神清气满，眼目也格外的明亮。
现在，通过元气来施展符咒，他们发现比以前更加得心应手，速度快了一半，这可是生死决内功给他们带来的最大好处，要知道他们符咒攻击最着恼的就是在对付会武术懂闪避的人的时候，出现速度跟不上状况，灵气转化之后的现在应该好上不少。现在要是对上会武之人，对方如果不是太厉害的话符咒速度勉强跟得上，而不是以前的无计可施的情况了。
当然并不只是在这一点上，其他的作用和好处，廖成两人会在不断的实践中会慢慢地发现的。
这天早上，刘爷爷和三人练完功后，说：“你们两兄弟的进度已经达到了一个阶段，在内功上我已经不用多教你们什么了，以后的进步就要靠你们自己的摸索了，反正我只要是自己知道的都已经教给了你们了。现在我们该进行这第二步的训练了，今天我们就为这第二步作些准备。”说完走进武馆的后院去了。
廖海问：“哥，你说我们的第二步训练是什么？是不是开始传授我们拳脚和剑法了？”
“不知道呀，对了娟妃，你说我们接下来是训练什么呀？”
这句话其中的“娟妃”问得相当的暗昧，不过这也表示廖成时刻在为着自己的“历史任务”在准备着，不忘使命。不过刘娟妃并没有多想，或者是没有听出来这里面含有什么其他的意味，说道：“可能是拳脚吧。”她的眼神永远是那么的清澈，像溪水一般晶莹透彻，把无所事事的廖成三两下就看痴了。
的、的，刘爷爷从武馆的后院带来了大堆的东西。
两兄弟此刻瞪大了眼睛，这……这不会是让我们去种田种菜吧？不会和电视小说上讲的那般对于某些优秀的人的艰苦“体罚”吧？又或者是他是想利用廉价劳动力……
一堆的东西，有一把大锄头、一把小锄头、两个竹背篓、一捆尼龙绳索，其中背篓中还有一壶子水。
正当两兄弟在胡思乱想之时，站在面前的刘爷爷开口了：“今天你们两人跟我进山，采药。”