我们常说凭借人的意志可以做任何事情，甚至有“人定胜天”的豪言壮志。但我将向你们表明：事实并非如此！每当意识与想象之间发生冲突的时候，不但我们无法做成所期待的事，我们所得到的结果常常与所期待的完全相反！
例如，如果在夜间无法入睡，你不需要试图去睡觉，只需在□□保持平静和安宁。但是，如果你不幸地去付出努力，在□□辗转反侧，咒骂、诅咒！你不但无法睡着，还将变得格外激动。你的意识状态是：我想去睡觉，但是我无法睡着！于是，你将获得与你的选择完全相反的一面！这就是失眠的原因。
这里还有一个常见的例子。在生活中，我们经常忘记了某个人的名字。当你说“我要想起某某夫人的名字，但是我想不起来，我已经忘记了”。那么，你肯定想不起来。然而，如果你对自己说“我现在就要想起它”，于是理所当然，你意识中的念头“我已经忘记了”就会被“我将要想起来”这个想法所取代。之后，你就会在交谈中突然灵光一现，插上一句，“啊！我要说的就是某某夫人”。
还有，有时候我们会无法控制的大笑。这时你一定已经注意到了，你越是努力去停止大笑，就越不可能做到，反而笑得越厉害！当时你的意识状态是：我想停止笑，但是我不能！
再有，在一个人刚开始学骑自行车的时候，在路上他发现了远处的一个障碍物，一块石头或者一条狗等，然后对自己说：不管发生什么，我不会撞上去！他努力地把持车，想小心绕过障碍物。但是，他越是努力想去避免，就越容易撞上去！这时他的意识状态是：我想要避开那个障碍物，但是我不能。
口吃的人，越是想正常地讲话，就会变得越结结巴巴。如果他对自己说：“我现在必须说‘再见’，但是将不再口吃！”那么他会发现，他口吃得更加厉害，而他一连试了10次，都不能成功，反而一次不如一次。这时他的意识状态是：我将停止口吃，但是我不能！
上面这些例子都在说明一个事实，就是我要再重复一遍的：
当意志与想象发生冲突的时候，不但我们无法做成所期待的事，我们所得到的结果常常与所期待的完全相反。
因为我们自身有两个个体：一个是我们知道或认为自己知道的——意识；一个是在它的背后的另一个个体，我们称它为无意识、潜意识，或者一直为我们所忽略的——想象。我们忽略了它，这一点是非常错误的，因为正是它在指导着我们。如果我们能够设法去指导第二个个体——潜意识，就像它现在正指导我们一样，我们将能够指导自己。
现在我要给你打个比方，把你想象成一个坐在四轮马车里的人，这辆马车是被一匹马拉着的。但是你在出发的时候犯了一个错误，忘记去给它套上缰绳了。如果你用鞭子在这匹马身上轻抽一下，并且对它说：“驾！”这匹马就开始走，但是它会到哪儿去呢？去左边、右边、前边或者后边，它会到它想去的任何地方。假如你坐在被它拉着的马车上，它就会把你带到它想去的任何地方。现在，如果你能想办法去给这匹马套上缰绳，这样当你坐在马车上时，你就能够指引它到你希望去的地方去，最终将会到达你的目的地。
我说的这些都不是我个人的发明，而是一些客观存在的现象。相信通过几年的观察与实验，你也能更好地理解这些问题。
自我暗示的实验记录
（本节收录了一些现场演示记录，记录了库埃先生如何引导人们进行自我暗示。）
一位小姐被请上来，她被要求在自己的脑海中树立一种意志和想象之间的冲突，也就是说，“我希望做某一件事情，但是我做不到”！
库埃先生：“现在，这位小姐，你能做一下这个实验吗？我要尽可能紧地握住你的双手，直到它们开始颤抖，拿出你全部的劲儿，我有信心的，我想看看你的力气。”
（人们看到年轻女孩走上来，在库埃先生面前伸出自己的胳膊，然后握紧并使它们交叉在一起，用力，直到它们开始颤抖！）
库埃先生：“那么，现在对你自己说，‘我要分开我的双手，但是我不能，我不能！我的手握得越来越紧，越来越紧’。”
（人们看到这个女子的手指更紧地交叉在一起，她的双手颤抖着，她全力地集中她所作的努力上面。）
库埃先生：“你的双手被锁在一起，好像它们一直就保持着那样，不管你多么努力，你越试图分开它们，它们就会锁得更紧。现在对你自己来说‘我能做到’。”
（人们看到这个女孩的双手开始放松并垂了下来）。
库埃先生：“你看，只要去想象某件事情将会变成事实，那么它就一定会实现，即使这很荒唐。而实际上，没有任何事情比你想着‘你不能打开你的双手’，而只因你想着‘我做不到，你就真的不能打开’更荒唐的事情了。”
一个病人：“是的，我理解了，要想获得痊愈，只需要去想‘我将能获得痊愈’。”
库埃先生：“但实际上你根本没有理解我的意思，如果你对自己说“我将变好”！你那完全站在反方向的想象却很可能会说‘你将会变好，是吗？我的朋友，你可以继续这样希望’！当你给你的意志下命令时，站在相反一方的想象却恰恰反对你！所以不要说‘我将能变好’，而要说‘我正在不断地变好’。”
一位病人：“到目前为止，我找过的所有专家都告诉我，我必须培养我的意志！”
库埃先生：“他们每一个人都犯了错误，每一个人！”
另一个正在治疗失眠症的病人：“是的，伯恩海姆的一个医生也告诉我要运用意志。他用了一年半的时间来试图使我入睡，但是最终没有治好。当发现他不能取得任何效果时，他对我说，‘你的病永远都不能治好，你必须忍受这一点，并且安心于你的命运，学会承受你的苦难’。”