最严重的神经折磨来自于被夸大的、不必要的、不真切的情感。我们每个人都有一个情感显微镜，其放大能力与神经系统的超敏感度成正比。如果一个人只是有一点点累，小到甚至不易察觉，经情感显微镜放大后被扩大了好多倍。如果是非常累了，情感显微镜继续放大，直到人们把自己折磨病为止，这都是自找的。
这种错误情感的持续增长并不是神经疲劳导致的。许多人都有一个情感放大镜，并随身携带，因为不能客观看待问题而丧失了人生一半的乐趣，并痛苦不已。如果疲惫的人们能够稍做停顿，运用我们被赋予的能力去认识、理解自己所处的混乱状态，然后再继续前行的话，就会很容易认识到由于疲惫，某些感觉被无形地夸大了；就可以稍做休息，放下情感放大镜，不再让过激的情感控制自己。人们甚至可以清楚地看到与生俱来的夸大情感的倾向；予以克服后会感到如获新生。这一切必须由本人通过分析错误、积极予以纠正来完成。直到自己认识到这一点，其它的谈话、规劝和训导才能生效。惨痛的事实证明：当看到朋友正遭受不必要的折磨，如果只是目光短浅地从他手中夺走情感放大镜，导致的结果只能是他的手越握越紧，而情感也越来越被夸大。细致、稳步的训练有助于更好地将理论应用于实践；随着紧握放大镜的力道的放松，放大镜也会掉落下来。
情感有时不是被夸张的，而是从一开始就是不真实的。它总是以病态的私人情感和所谓的“宗教”的面目示人。不过这种“宗教”与真正的宗教无关，正如不正常的个人爱恋与真爱无关一样。
值得注意的是这两种坏因素非常有影响力，一旦被感知到，最容易演变为病态和不正常的神经兴奋。这种虚假非常逼真，甚至可以以假乱真。
如果告诉那些信仰伪宗教的女人们她们所信仰的是一种假情感，一定会让她们大吃一惊。尽管真正的与虚假的宗教情感形式相同，还都属于同一个团体，但两者之间的对比是相当的明显。
必须承认，这种虚假情感引起的神经紧张更常见于女性。这种现象普遍存在，令人担忧。在学校中，所有老师对女生的压抑虚假、发展真情的教育和帮助都必须是极其小心的，且不能大张旗鼓地进行。任何了解小女孩儿的人都能深深感到病态的过激情感对她们的脆弱神经的伤害。这种情感生动真实地呈现在女孩子的面前，但却是假的。千万不要伤及女孩儿的那种错误的真实感，总有一天在她们自己认清这种虚假的本质后，会真心诚意地想要去摆脱它。
如果一所学校由一位极具魅力且喜欢被赞美和热爱的女人来管理，那么这所学校就很可能因女生们对老师的喜爱而长期处于一种狂热状态。在接触不到老师的情况下，就会在学生当中互相传递这种情感。若是此种情感遍及全校，那么只有感觉迟钝、情感冷淡的人才不会泪如雨下或歇斯底里。
通常来说，女孩儿会一会儿对这个一会儿对那个产生病态的喜爱，直到有一天她似乎已经丧失了好的、健康的情感。虽说有点奇怪，但这个过程却使女孩的心变得越来越硬。如果一个男人或女人长期游戏人生就会得到相同的结局：感觉变迟钝，心理和生理上都变得脆弱。这与长期服用兴奋剂后感官变麻木是一个道理。
多数非正常的情感状态都是表现在热恋中的女人身上，但有时也表现在男人身上。他们自己的感觉是非常真实的。也许这么说有点残忍：“亲爱的，你一点儿也不爱那个男人，是你的情感在作怪。一旦有更出色的人出现，你的情感就会立刻转移到他身上。”其实不用说这么多话来劝女人，只要稍做诱导即可。有一天她会自己清楚地认识到这个错误，甚至还会觉得可笑；而在此之前她还觉得这种病态的情感是如此的真实。
有多少愚蠢甚至于疯狂的行为是缘于虚假的情感和其导致的神经躁动，或是缘于神经躁动和其导致的虚假情感？
首先应改变人的不健康的神经状态，为她找到健康的出口，引领她进入健康的通道，帮助她更好地自我控制，使她头脑更清醒，这样她才可能健康正常地运用她的神经做事。如果可能，骑骑马，游游泳，呼吸呼吸新鲜空气，做做运动都可以是一个良好的开端。一个吸足了新鲜空气、做足了运动的女人可以像除掉老鼠或其它害虫一样除掉病态情感的印记。
真正的情感无论是痛苦还是欣喜，都会使人充满力量；而虚假情感毫无疑问会使人在精神和肉体上萎靡不振，除非人们认识到这是个虚假情感，并自动把它删除。看到女人们因受到虚假情感引起的神经躁动而倍受折磨、衰弱不堪、精神颓废，不禁感到一种莫名的悲伤。很少有母亲或老师会去关注女孩儿的情感发育是否健康，是否拥有一个正常女人所具备的同情心。
在大学里流行一句话最能生动贴切地描绘出严重的神经兴奋和控制力的缺乏，那就是“无酒之醉”。我觉得虚假感情就象是女人喝醉了酒，而神经衰弱就像震颤谵妄。有些人的人生理念是：倘若朋友掉入沼泽中，那他就要跟着跳进去；如果泥沼已经没过朋友的腰部，那他就应该没到脖子。只有这样才能表示出他的友情。然而，事实很明显，朋友在沼泽中陷得越深，我就越应该站在安全的地方，这样才能救他出去；有时即使我不能伸手营救，但却可以用长杆子把朋友拉出来，使他远离危险。在精神和道义上也是同理。我们当中有很多人身陷神经泥沼之中，但很少有人觉得用长杆救人是个好主意。如果朋友哭我不哭，朋友抱怨我不随之抱怨，总是拒绝与朋友共同悲伤，那么我的朋友及我的朋友的朋友都会责备我是冷血、缺少同情心。其实我不与他一起悲伤是因为或许我真的能帮他摆脱困境，不再悲伤。人们拒绝拉住你递过来的长杆是因为你没有把杆子扔到一边，纵身跳入泥潭与他们患难与共。
滥施同情心导致神经紧张的原因一目了然。一天，一位在一个大城市的医院里工作的护士长正在吃饭，突然晚餐被打断，因为一名发生了事故的伤者被送了进来，引起了护士们的注意。可是当伤者被送走后，护士们却因大发同情心而没了吃饭的胃口。护士长告诫她们：如果真有同情心就应该赶紧吃饭，这样才能有精力去照顾伤者。那些滥施同情心的人从这条告诫中受益非浅。
当然你也有可能变得铁石心肠，因为无情而继续“吃你的饭”，只对自己有同情心。但是区分开强烈的、健康的同情心与自私无情是很容易的一件事；而区分开真假同情心更是容易。假的同情心只会使人感到无力，但真的同情心却能使人充满力量，为他人造福。
我们研究了各种各样的神经紧张，让我们认清其中的假同情心，并坚决避免滥施同情心。
当然，虚假的感情总是误导人们。经常会见到有些女人因精神空虚而神经衰弱。那些闲极无聊、无所事事的女人总是爱得这种神经衰弱，她们从未想过也不愿去想改变目前的状态，去做些慈善事业或是为他人做点什么。处于这种状态的女人就象一台蒸汽机，火烧得正旺，锅炉被憋在里头的蒸汽胀得直摇晃。
有一个较特殊的例子：有一个年轻女人，自小被当作神经病人养大，后来得过神经衰弱；在她的状况刚得到改善时，还以为自己会随时旧病复发。在她能较好地控制自己的神经后，马上开始试着正常使用自己的神经功能：开始一点一点地来；然后逐渐加大难度；直到有一天她突然发现自己竟然能够忍受别人忍受不了的事情了。
其实，解决这个或是这类问题的良方就是人要客观不要主观。遵循的主要原则就是：向外看，别向里看；向上看，别向下看；施以援手。要循序渐进地履行这一原则，去治疗或预防“美国病”。
对别人滥用爱心比缺乏爱心更容易引起神经紧张及其一系列的不良后果。有太多的人愿意在朋友面前充当“救世主”。这种目光短浅的“殉难”行为不仅愚蠢而且自私。直接这么说似乎有点不妥，但稍加思索就会发现真是那么回事儿。