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宁静中的力量
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26136
宁静中的力量
状态:完结
作者:
安妮·佩森·考尔
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5.5万字
这是一本充满了对女性心灵关怀的书,作者从生活小事取例,以专业的视角,剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因,并告诉你如何为心灵找回宁静,帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。
本书标签
安妮·佩森·考尔
宁静中的力量
最新章节
第21章 意志力
更新时间
2020-02-19 21:13:37
目录(共21章)
↓↓
第1章 身体健康向导
第2章 神经系统紊乱的表现
第3章 睡眠中的休息
第4章 其他的休息方式
第5章 如何运用大脑
第6章 身体的指挥官——大脑
第7章 运动的指挥官——大脑
第8章 病痛中的神经紧张
第9章 情感中的神经紧张 (1)
第10章 情感中的神经紧张 (2)
第11章 大自然的教导
第12章 以孩子为榜样
第13章 学会休息 (1)
第14章 学会休息 (2)
第15章 动作训练
第16章 意识训练
第17章 艺术的思考
第18章 考验
第19章 合理地关注自己
第20章 人际关系
第21章 意志力