我们都知道，癌症所带给人类的疼痛是无法想象的，尤其是当癌症发展到一定的阶段时，在这个阶段，意志薄弱的人甚至会选择放弃治疗，以减轻这难以忍受的痛苦。在这个阶段，如果我们可以利用催眠疗法为癌症患者治疗，会在很大程度上减轻受术者的痛苦。另外，由于他人催眠往往会消耗大量的财力和时间，所以，如果癌症患者会用自我催眠的方法来为自己治疗，以减轻疼痛，往往会更加的方便。
这里我们简单的介绍一种催眠止痛的方法。
具体操作方法如下：
（1）把自己的注意力集中在左手上面，暗示自己，自己左手的中指食指之间的部位会略感痛楚，然后让痛楚向上移，从指间沿着手指边移到手指尖端，然后再折回原处，直到自己左手的中指和食指完全被这种轻微痛楚包围为止。
（2）把注意力转向另一只右手的中指和食指上，想象这两根手指给那种痛楚侵袭，会有什么样的感觉。然后集中所有的心神，感觉痛楚袭来时的情景。当疼痛来袭时，右手的中指和食指都会分担那种痛楚。而左手的中指和食指就没有那么痛了。要知道，痛楚原来只有那么多，现在共有四只手指分担着。
（3）接着让疼痛逐渐由左手都转移到右手上，直到自己的左手几乎不痛为止，现在，只有右手感到疼痛。暗示自己，不管痛楚到了哪里，还是自己刚才制造出的那些痛楚，要相信，你能够把这些痛楚制造出来，就同样的可以把它们赶走，让自己深深明白这个事实。
（4）对自己进行暗示，暗示自己那些痛楚即将退去，它们会从手指中心移向手指的外皮，再由外皮退出手指间的空气里，只留下一阵痛楚消灭失了的感觉。这时你会感觉到，自己制造出的痛楚只集中在两指间的空间中，而且变得越来越轻微，并开始逐渐消逝。你会很快就感觉不到疼痛了。
（5）继续静止不动，直到自己感觉痛苦完全消失，然后数“1—2—3”，把自己唤醒，并暗示自己，下次练习时，痛楚会消失的更容易。
这种自我催眠止痛的方法，在开始使用时，每次大约需要30~40分钟，等到熟悉之后就非常快了。要尽可能多的进行这个练习，因为这种自我催眠止痛的方法使用的越熟练，止痛效果就会越好。
戒烟——催眠能够起到多大的作用呢
“吸烟有害健康”，最近有很多关于香烟的辐射报告，报道指出，抽烟者一年内气管所受到的辐射，相当于皮肤照射300张胸部X-光片，这些辐射就是造成半数以上肺癌的主要原因。而香烟里还有的尼古丁成分，还会让人的血管收缩，减少人体的血流量，也减少身体的氧气含量。每抽一支香烟，一氧化碳会占据你的身体，达六小时之久。
但生活中有很多人还是抑制不住香烟的诱惑，吸烟成瘾。我们知道，吸烟不仅会危害到吸烟者自身的身体健康，还会危害到自己的家人和朋友。因此，很多的人为了戒烟，尽管耗费了大量的财力和物力，却大多以失败告终。
近些年来，随着人们对催眠的认识，催眠越来越多地被应用于戒烟治疗。一般情况下，应用催眠来进行戒烟治疗一般分为以下几个阶段：
（一）第一阶段
在催眠的第一阶段，催眠师要做好以下几点：
首先，要收集受术者的资料，包括抽烟的历史、多久、多少、家庭关系、疾病、情绪问题、睡眠、有没有焦虑、忧郁、以前有没有接受过催眠、结果如何、抽烟的背后，有没有其他问题。
其次，要对受术者做一个催眠敏感度的测试，并对受术者做一个做特别长的渐进式的放松诱导。让受术者想象和家人、朋友在一个美丽的地方，暗示受术者告诉自己的家人，他要戒烟了，他的戒烟那一天，家人都感到非常快乐。
接下来，对受术者进行催眠。让受术者在椅子或床上坐好，然后把受术者导入催眠状态，对受术者进行暗示，暗示的内容可以分为以下几个部分：
（1）暗示受术者已经下定决心戒烟
暗示的内容：“现在，你已经进入深度放松的催眠状态，你了解抽烟对身体的危害，它还会影危害你的家人。它不仅会影响你们的血液循环，还会损害口腔、喉咙、鼻腔气管和肺的细致组织，烟中还含有数百种有毒的化学成分，会污染你和你的家人的整个身体。为了你和家人的健康，你下定决心成为一个戒烟的人，你已经踏出了很大的第一步。”
（2）暗示戒烟是一件美好的事情
观察受术者的反应，根据受术者的反应进行下一步的暗示，暗示受术者：“抽烟是个肮脏的习惯，你已经做了聪明的决定，对你来说这是非常重要的一步，这个决定不只那些爱你、关心你的家人、朋友会感到快乐，你自己也会摆脱烟的控制，拥有美好的人生。”
（3）对受术者进行戒烟暗示
为受术者订立一个戒烟日，告诉受术者在设订的戒烟日，他将会成为一个已戒烟的人。观察受术者的反应，对受术者进行催眠后暗示，暗示受术者，他现在所处的催眠状态，他的潜意识会强烈的接受这些暗示：“从明天开始的一个星期，你每天都会完全依照我给你的指示去做，买两包你从没抽过的品牌的香烟，打开其中一包，拿掉15支香烟，把它们揉破、丢掉。这样你会剩下当天所可以抽的25支香烟。告诉自己，这就是你今天的配额，并反复的告诫自己，你今天抽25支烟已经太多了……多说几次。”
（4）唤醒受术者，告诉受术者一些注意事项
唤醒受术者时，要把戒烟暗示再从头到尾重复一遍。为了使戒烟更加成功，告诉受术者一些戒烟事项：把放烟灰缸的地方放一杯水、不可随身带香烟，香烟要放在远离身体的地方、在抽烟前，反复确认自己是否要抽烟、把每天剩余的香烟扔掉。这些事项都会在一定程度上帮助受术者戒烟。
接下来，和受术者讨论一个戒烟合约，合约的形式如下：（弄一张纸的形式）
目标：我要在之前，成为一个完全戒烟的人。
主要目的：（我的想法）我要去除抽烟令我快乐，或是我需要香烟的想法。我相信是我拥有习惯，而不是习惯拥有我。达成目的：（我的行为）
1.我同意每天早上买不同品牌的香烟。（我只能在早上买香烟）
2.若是我每天的许可量是15支香烟，当我买了香烟，立刻打开，抽出5支香烟丢掉，任何剩下的香烟在睡前把它揉碎丢掉。
3.请人抽的香烟，就等于抽掉了，不可回补。而且不可抽别人所给的香烟。
4.我同意用一杯开水，去取代办公室和家中的烟灰缸。
5.每一次我想要抽烟时，我会喝一口水，并问自己我真的需要这支香烟吗？这就是我触动心灵的扳机，提示我让我知道，我已经快要成为已戒烟的人了。
6.我每天都做自我催眠和自我暗示的功课，去强化我达成目标。
7.我会在月历上，我的戒烟日那天，做一个醒目的标记。我对于下定决心，付出努力去戒烟，感觉很好。
8.在戒烟期间，我会增加饮水，多吃水果，并吃维生素C（减少咖啡、酒精的摄取，也会很有帮助）。
最后，为了让受术者每天都可以运用催眠术对自己进行戒烟催眠，我们可以教给受术者一种自我催眠的方法——睡前法。
睡前法的具体内容是：
第一步
每晚入睡前，让身体躺在一个舒适的姿势中，念20次我觉得每天抽25支香烟，已经太多了……前五次说的时候，要动你的嘴唇，好像给自己暗示。你每说一次，就移动1支手指表示，从右手的小指头开始，然后无名指、中指、食指、拇指。重复五次后，当你说这暗示时，就不需要再动嘴唇了。
第二步
继续由左手拇指开始数，再下来依次是食指、中指、无名指、小指。暗示自己：我觉得每天抽25支香烟，已经太多了！说完了10次。再整个重复一遍，由右手小指到拇指，再由左手拇指到小指，总共重复20次。当你重复20次后，你便可以很平静地熟睡。而当你熟睡的时候，你所说的话，会深深地进入你的潜意识。
（二）催眠的第二阶段
在催眠的第二个阶段，主要检讨上一阶段的抽烟记录，如果表现良好，给予赞美。之后对受术者做一个稍短的催眠诱导，等到受术者进入催眠状态后，根据上一阶段的戒烟暗示方法，对受术者进行这样的暗示：每天早上丢掉10支香烟，并告诉自己这就是你每天的吸烟配额，反复告诉自己你每天抽10支烟，已经足够了。
教给受术者更深一步的自我催眠方法，让受术者学会如何把自己催眠，并停留在催眠状态中3~4分钟，再把自己唤醒离开催眠状态。在这个过程中，让受术者意识到，他将会发展自己能够引导自己强而有力的潜意识，让潜意识帮助自己完成自己的想法。
最后，用数数法唤醒受术者：“我会从1数到5，在我数到5时，你会感觉很好，很放松、很舒服。你会很惊讶，短暂的几分钟催眠，竟能这样的帮助你。”
（三）第三阶段
在戒烟的第三阶段，我们需要检讨上一阶段的抽烟记录，进行短的催眠诱导：每天早上只留5支香烟，其它全部丢掉，告诉受术者每天必需抽5支香烟，不多也不少。这样子，证明他们已经变得能自我控制了。
对受术者进行进一步的自我催眠：
（1）把受术者导入催眠状态
首先，让受术者坐下，将两手放松地放在大腿上，注视对面墙上，略高于眼睛上之任一点。让受术者想象蓝色，让头脑放松地去感觉蓝色，蓝色会使你觉得平静。深呼吸，呼气，再做一次，深呼吸、吐气，放松，做第二次深呼吸，再放松，现在做第三次深呼吸，吸气、闭气，闭上眼睛，吐气，从头到脚都完全放松，让自己进入放松的催眠状态。
（2）运用电梯法加深催眠
让受术者想象自己在一栋大楼的10楼，进入电梯，下到第1楼去。当电梯往下降时，你会随着电梯下降，进入更深的催眠状态。现在，想象我们一起走进电梯，我们在第10楼，电梯开始下降，9……你睡得越来越深，8……7……6……你进入更深的催眠状态，5……4……3……2……1……门开了，我们看到了一个长廊，长廊的尽头，好象有两个房间。我们走向第一个房间，这个房间是抽烟室，打开门走进去，我们闻到烟味了，这是抽烟室，你会感到很难呼吸，越来越难呼吸了，看看那些抽烟的人正在毁灭自己，看着他们，恐怖的样子，这房间真可怕，我们快要离开这个房间了，好了，我们离开这里，快离开这里。