丈夫的如此开导
一对青年男女双双步入了婚姻的殿堂，甜蜜的爱情高潮过去之后，他们开始面对日益艰难的生计。妻子整天为缺少财富而忧郁不乐，他们需要很多很多的钱，1万，10万，最好有100万。有了钱才能买房子、买家具、家电，才能吃好的穿好的……可是他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人。丈夫不断寻找机会开导妻子。
有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说，他的病是累出来的，常常为了挣钱不吃饭不睡觉。回到家里，丈夫就问妻子：“假如给你钱，但同时让你跟他一样躺在医院里，你要不要？”妻子想了想，说：“不要。”
过了几天，他们去郊外散步，经过的路边有一幢漂亮的别墅。从别墅里走出来一对白发苍苍的老夫妇。丈夫又问妻子：“假如现在就让你住上这样的别墅，同时变得跟他们一样老，你愿意不愿意？”妻子不假思索地回答：“我才不愿意呢。”
事实上，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发。当你只为内在的自己而活，而不在乎外在的虚荣，幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的大地。我们需求的越少，得到的自由和快乐才会越多。
一个如诗的生命
1990年3月的一个晚上，美国宾夕法尼亚州曼斯菲尔德的演出大厅里，一位23岁的女子安吉尔，以优美动人的姿势完成了艰难、惊险的走钢丝表演，她是世界上唯一用假腿来完成这一高难度杂技动作的人。但是，人们绝不会想到，她是个因患癌症、动过四次手术、并已截去了右腿的人。
那是1987年8月，安吉尔患病，在右踝检查中，发现了一种少见的癌细胞。她只得接受了手术，右腿膝盖以下均被截肢。在这突如其来的厄运面前，她没有失望退缩，在手术4个月后，她又用假肢成功地进行了走钢丝的试验。这以后，不幸又接踵而至，几个月中，她被诊断患有肺癌，先后将左、右肺各切除了一半。第二年，不屈服于厄运的安吉尔又同丈夫一起又练起了走钢丝。经过几百小时的苦练，她又能单独进行走钢丝的表演了。
在恢复走钢丝7个月后，她又被诊断为癌症扩散，已无法治治。医生估计安吉尔肯定受不住这沉重的打击，可安吉尔却心静如水：“没关系，我不想再请医生为我做什么了，让我回家去吧。只要我还活着，总能做些有益的事。”“只要我活着，即使大部分器官被切除了，我还要让生命发出一点光。”此后，她仍带着病残之躯，顽强地搏击于杂技舞台。她丈夫的一席话真是催人泪下：
“也许不久她将真的告别人世，她已让我们做好了准备，但我想她是永生的。她给予、给予、再给予，拼搏、拼搏、再拼搏，这就是她的性格，她的美德。”
安吉尔则说：“我能留给孩子什么呢？最重要的是：我一定要他记住，要经常想到自己已有的东西，而别老是想自己没有的东西。一个人如果能充分地运用他所拥有的，那他一定能活得很好……”
安吉尔的生命，就是一首好诗，一首激励人奋进命运的交响曲。她的奋斗证实了，永不绝望的自强是人生大树之根，是提高生命质量的坚实支柱。
第5节知足常乐
快乐不是昂贵的宝石，非要用金钱才能买得到。快乐其实就是人生路上的小石子，只要你用心去捡，就能得到它。到处寻找快乐的人们，哪里知道快乐就在自己的脚下。
我们常会听到这样一句话：没有钱有什么快乐可言。其实快乐和财富，两者并无必然的联系。有些场合我们甚至可以断言，快乐和财富恰恰成反比。
有许多人，他们一生中最快乐的时刻，正是他们与贫穷作斗争、逐渐摆脱贫穷的时候。正是在这个过程中，他们为了别人牺牲自己，为了将来的自立放弃眼前的享乐；也正是在这个过程中，他们一方面每天为面包而辛苦，一方面又滋养自己的心灵，努力使自己的智慧更多、境况更好、生活更幸福、对社会更有贡献。
一位哲人说得好：“让空虚和谎言都离我而去，贫穷非我所欲，富足亦非我所欲；粗茶淡饭，足矣。”人的快乐的天性是不平等的，这种不平等，较之财富的不平等，更为重要。财富所赐予人的其实很有限，人的天性的快乐和忧伤，并不取决于它。精神的力量远大于财富，它决定了人们天性的快乐或者忧伤。常言道：“知足者常乐。”一个穷人知足天性所带来的快乐，足可抵过一个富翁穷奢极欲的欢愉。
一对快乐的夫妻
夫妻俩开车旅行回家，已是三更半夜，两人筋疲力尽，未及卸下行李箱就倒头大睡。第二天醒来，车库里的车子杳无踪影。
车子不见了还有保险，但行李中有丈夫花了很多精力拍的数十卷胶卷以及妻子买的各种纪念品，遗失了怎能叫人不心疼呢？
妻子自责不已，非常的懊恼，丈夫忽然心生幽默，说，“等等，让我们理性地来分析一下这件事吧！”
“我们可以因为丢了车子而悲伤，也可以因为丢了车子而快乐。无论如何车子是丢了。聪明的你，该选择悲伤还是快乐？”妻子转忧为喜。
过了一星期，车子找了回来，行李箱的种种“宝贝”物品因被窃贼视为不值钱，所以也还在。但新车已经被折磨得伤痕累累，只得送维修厂。可是祸不单行，丈夫将车子从维修厂开回家的途中，一不留神撞上了别人的车，不但自家车头撞得形骸俱损，还得赔偿别人的损失，虽有保险，丈夫仍沮丧不已。丈夫正猛敲自己的脑袋时，妻子以微笑阻止：“等等，让我们理性地来分析一下这件事吧！我们可以因为撞了车子而悲伤，也可以因为撞了车子而快乐。无论如何车子是撞了。聪明的你，该选择悲伤还是快乐呢？”丈夫大笑而臣服。在一片欢笑声中，夫妇俩把破车又送进了修理厂。
当不幸降临到你身上的时候，给自己一个笑脸，对自己说：“这一切都会过去，珍惜生活中的每一寸光阴，善待自己吧！”
自觉地知足
美国人诺曼·麦克伊斯文讲过这样一个故事：
有一次，我换班的时候在外面扫地，看见一个老妇站在角落里。她身穿旧式印花洋装，褪色的黄毛衣，一双褴褛的黑鞋。那天晚上奇冷无比，我不禁注意到她没穿袜子。
我问她袜子在哪里，她说她连一双袜子也没有。我低头看着这位瘦弱的老妇，我知道她需要的东西很多，不过那时我能给她的就是一双温暖的袜子。我脱下运动鞋，拉下白色的新袜子，就在停车场上把袜子穿在了她的脚上。我想这只不过是举手之劳，可是她的回答叫我终身难忘。她用充满爱意的眼神抬头看着我，仿佛祖母看着自己的孙子，她说：“谢谢你，十分感谢你。如果有什么是我最爱的，那就是晚上睡觉有双暖和的脚。这种感觉我已经记不得了。”那晚我开车回家，内心洋溢着喜悦。
隔天晚上我在那间热汤供应站轮班时，有两名警察走进来。他们想打探一个女人的情况，她的邻居发现她死了。他问：“发生了什么事？”
警察告诉我，她是个老寡妇，没家人也没什么朋友。她住在一间没有暖气的简陋房子里，就在两条街外。有位邻居偶尔去看她，就发现她死了。警察抬起头来继续说：
“你知道吗？验尸官处理尸体的时候，我也在场。很奇怪，我看到她一脸祥和。她面部的表情既满足、又安详平静。我希望我走的时候也能看起来像那个样子。”
我想起了我把袜子穿在她脚上时她所说的话：“如果有什么是我最爱的，那就是晚上睡觉时有双暖和的脚。”
只有经常知足，在自我能达到的范围之内去要求自己，而不是刻意去勉强自己，去强迫自己，而是自觉地知足，心平气和去享受独得之乐。
充分享受拥有
在一个乡村里，有一对清贫的老夫妇，有一天，他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。老头牵着马去赶集了，他先与人换得一头母牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。
在每次交换中，他都想给老伴一个惊喜。
当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子坚持声称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，于是三人一起回到老头子家中。老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头的钦佩。
她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后，听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”结果，英国人输掉了一袋金币。不要为失去的一匹马而惋惜或埋怨生活，既然有一袋烂苹果，就做一些苹果馅饼好了，这样生活才能妙趣横生，和美幸福。
正视你所失去的，珍惜你所拥有的，对生活不要过于苛求，充分享受拥有吧，快乐的人生就蕴涵在其中。
聆听心灵的呼唤
为了寻求生命的价值和意义，梭罗拿着一把斧子走进了森林，在那里用自己的双手劳动，生活了近两年的时间。
这种返璞归真的生活方式让他得以远离现代物质文明笼罩下的生活，在那里他深悟到生命的本质和真谛，并且为后世留下一部不朽的著作《瓦尔登湖》。
梭罗解释了他走进森林的意图，他说：我来到森林，因为我想悠闲地生活，只面对现实生活的本质，并发掘生活意义之所在。我不再想当死亡降临之时，才发现自己从未享受过生活的乐趣。我要充分享受人生，吸吮生活的全部滋养。
他在书中这样轻松地写着：
“每一个早晨都是一个愉快的邀请，使得我的生活跟大自然一样的简单，也许我可以说，一样的纯洁无瑕。”
“我们如大自然一般自然地过一天吧！不要因硬壳果掉在轨道上而出了轨。让我们黎明即起，不用或用早餐，平静而又无不安之感；任人去人来，任钟去敲，孩子去哭，——下个决心，你只需改变一下对生活的态度：该工作时工作，该休息时休息，该享受时享受，接近最自然的自我，拥抱大自然和空气，你便能获得心灵的平静，重享美好生活。”
唤醒沉睡心灵的唯一方法就是同自然的生命力相联结，从自然中重新获得灵性。不光只是在生活的表面飘浮不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤。就像梭罗所说的：“天堂在我们头上，天堂在我们脚下。”