书城励志调控坏情绪,定格好心情
26667600000035

第35章 自己的情绪自己掌握,自己的命运自己主宰(5)

比如,在一个男人看来,最让他们感到滑稽可笑的就是见到一个老女人穿着紧绷绷的少妇装束、染着一头假发、蹬着3英寸的高跟鞋、戴上瞒不过任何人的假乳招摇过市了。在那些看上去令人感到悲哀的景象当中,拒不接受成熟的女人可能是最可悲的了,她固执地相信女人的魅力全在于年龄,只要肯努力,没有人会知道她的年龄已超过39岁。看到这样的女人扭捏作态,以早已失去的性感魅力向男人献殷勤,真叫人不寒而栗。

不仅于此,有的看起来文静谦逊的女孩突发奇想,自以为可以借着超出常规的怪诞举动来显示其不拘小节的魅力。其实恰恰相反,男人可没有那么笨,他们知道怎么判断,分得清泥刀和手锯。许多表面上很聪慧的女人,都不成熟地相信,女人可以通过“偶尔改变性格”——装扮,把男人弄得神魂颠倒。殊不知,结果却往往是将男人吓得避之唯恐不及。

本性难移,上帝赐予我们现在的性格有什么不好?我们只需剥去伪装,让它重见天日。我们可以发挥自身的特性,做真实的自己,戒除导致自己不吸引人的那些缺点,就可以使自我达到最佳状态。任何人都应该努力做到这一点,不管男人还是女人。

我为人人,人人为我

美国作家海伦·凯勒说:“我发现生活是令人激动的事情,尤其是为别人活着时。”不要问别人为你做了什么,而要问你为别人做了什么。在中国人的字典里,“人”的结构就是相互支撑,“众”人的事业需要每个人的参与。

关怀别人是天真做人中一个不可或缺的关键。

然而环顾我们的周围,有多少人穷其一生,只知道一味要求别人的关怀与爱,而不知反求诸己。

当然,这些人到头来终究无法遂愿。试想别人为什么要关怀你,他们真正关心的是他们自己的问题——而且无时无刻不是如此。

纽约电话公司曾做过一项统计,想找出在人们通话中使用频率最高的那些字。结果是“我”字,在500个取样的电话录音中,单单是“我”这个字,就被用了3990次之多。

当你拿起一些你和其他人合照的照片时,你第一个看的是谁?

如果你认为别人真关心你的事,那么请回答这个问题:如果你今晚病逝,将有哪些人会立即赶来吊唁?如果你不先付出对别人的关怀,别人又怎么能关怀你呢?

已故的维也纳心理学家爱佛瑞·艾德纳,在其著的《人生真义》一书中曾说:“只有不懂得关怀别人的人,其生活才会面临真正的痛苦,甚至伤及他人。人类之所以充满失败,正是由这些人所造成的。”

只要我们肯表现出真正的关心与爱戴,即使最忙碌的人,也会忙里抽空,帮我们解决问题。

任何一个人,屠夫也好,国王也好,谁都愿意受到别人的推崇、爱戴。

第一次大战结束后,德国威廉二世因惨遭战败,而广受举国上下之厌恶、唾弃。正当万念俱灰,意欲亡命荷兰时,却收到了一名纯稚少年的来信,并在信中表示:“不论他人作何想法,我永远敬爱你的伟大。”

威廉感动之余,忙发函要求与此少年亲见一面,并因而娶了该少年的母亲为妻。

如果我们真想交朋友,就该摈弃自我因素,全心全意去为别人做些事情。有一个深谙此道理的人,常常设法对别人付出关怀,他一直想查出一些好友的生日,为了不被对方察觉出他的动机,经常都是拿占星术做幌子,装要替对方算命,以套出其生日日期,并趁对方不注意时,将其出生年月日记在笔记本上,回家后再记录到另一个本子上。然后每年都按着日期,寄上贺卡和电报,这种关怀常常使他们感激不已。

每一个人都有“希望自己被别人关心”的欲求。例如,薪水本来是由银行来代为转账,不由老板交到职员手中的,但是如果是为职员着想,老板最好亲自一边说着:“你总是这么努力,真感谢你!”一边把薪水亲自交到每个人的手中。因为即使是这么简单的一件事,职员也能提高被关怀的感受。

有一个公司的管理者,每月都在每个职员薪水袋中放入自己亲笔所写的慰劳便条。因为常出差,所以很少有机会和职员相处,而想到用这种方法作为沟通的手段。

“这个月时常加班,辛苦你了,因为你的努力,才会有如此好的成绩,假日时请在家中好好休养。”

“听说你的儿子获得了少年体操比赛的好名次,真是了不起的孩子,一定会有出息的。”

在薪水袋中增加这样的留言,职员会怎么想呢?应该会感激——“啊!老板总是那么关心我的事情呢!”

这种天真生活中的人性关怀,会衍生出良好的人际关系,而这合为一体的瞬间,会产生好几倍的强大力量,这种力量就能招来成功。

早在耶稣基督诞生前100年,就曾有一名罗马诗人说过:“只有付出我们的关怀,别人才有可能反过来关怀我们。”也就是说,若想人人为我,必先我为人人!而在你为别人真诚付出后,你才会发现,你的收获要远远比你的付出多得多。

让一部分人满意就足够了

当你做出一些成绩时,总会迎来两面性的评价。一种评价可以让你更加振奋,而另外一种评价则会让你灰心。每个人对待事物都会有个人的感觉,都会根据自己的想法来看待世界。所以,不要试图让所有的人都对你满意,否则你将永远也得不到快乐。一千个人心中有一千个哈姆雷特,一万个人心中有一万个完美的维纳斯。也就是说,不同的人对待同一个事情会有不同的看法,别人指责的地方,说不定到了另外的人眼中反倒成了经典。所以不管做什么,只要使一部分人满意就够了,因为在有些人看来丑恶的东西,另一些人却认为是美好的。

无论做任何事,你不能使每个人都满意,不能苛求得到所有人的掌声。因为每个人都有自己看问题的标准和角度。为了获得别人的支持,你可以尽量迁就别人的要求,但是你不能期望每个人对你都满意。不管你正在做什么,打算怎么做,总有人对你表示失望。如果非要顾及每个人的感觉、看法,只能造成你的失败。在涉及你自己追求的目标和做事方式等问题上,你不必太在意别人的看法。在追求成功的过程中,要学会相信你自己。

其实,我们周围的世界是错综复杂的,我们所面对的人和事总是多方面、多角度、多层次的。我们每个人都生活在自己所感知的经验现实中,别人不可能完全反映你的本来面目和完整形象。对你来说,别人对你的反映或许是多棱镜,甚至有可能是让你扭曲变形的哈哈镜,你怎么能期望让人人都满意呢?

现实生活中,我们也常常遇见类似的事情。无论你付出了多大的努力,即便你做得近乎完美,就算你在奥运会上拿了金牌,就算你已经是世界级的明星了,也会有人不喜欢你,还会有人向你发出嘘声,甚至扔臭鸡蛋。因为每个人都有自己的喜好、自己的想法和观点,你不能强求他们保持统一的思想。就像你做了一件善事,引起身边同事们的注意时,会听到各种截然不同的评论:张三说你做得好,大公无私;李四说你野心勃勃,一心想往上爬;上司赞你有爱心,值得表扬;下属则说你在做个人宣传……总之,各种各样的议论都会出现。

人生在世,最大的困扰就是沉迷在别人的看法中,顾及所有人的感受,期望得到所有人的认可,让自己感到无所适从。要知道完美的东西就像是海市蜃楼般虚无而缥缈。我们本来就无法做到尽善尽美、尽如人意,所以我们做事但求无愧于心就行了。

前方永远是未知的,总得有人去尝试。所以当你下定决心去尝试时,千万不要抱着所有人都支持你,所有人都满意你的想法,因为那样只会给你增加更多的心理负担。我们去尝试一件很多人都认为不可能的探索时,永远得记住一句话——让一部分人满意就足够了。

轻松是一件挺容易的事

学会以最简单的方式生活,不要让复杂的思想破坏生活的甜美。

一个女孩子莫名其妙地被老板炒了鱿鱼。老板吩咐她下午去财务室结算工资。中午,她坐在公园的长椅上黯然神伤。这时,她看见一个小孩子站在她身边一直不走,便奇怪地问:“你站在这里干什么?”

“这条长椅背刚刚刷过油漆,我想看看你站起来背上是什么样子。”小家伙说。

女孩子怔了怔,然后,她笑了。

她恍然大悟:如同这双天真烂漫的眼睛想看到她背上的油漆一样,她昔日那些精明世故的同事也正怀着强烈的兴趣想要窥探她的落魄和失意。她决定不在丢失了工作的同时,也丢失了自己的笑容和尊严。

你可以想象得到,女孩子下午走进公司时,等待着看到她的落魄的同事,看到的将是怎样一副自信而灿烂的笑容。

在人性的丛林中,谨记在失意时,不要用哀伤的容颜表达自己的心情,这对改善噩运不会有任何好处,反而许多人会如同看到你背上的油漆一样幸灾乐祸。

人的一生当中不知道会遇到多少挫折和尴尬,生活中的失意处处可见,真的就像那些油漆未干的椅背。人只要行走于社会,一定不可避免会碰到它。如果有一天,或许是现在你不幸已经遇到了,那也别沮丧。站起来的时候,别让人看到你背后的油漆。

怎么才能让人看不到呢?很简单,将那件已经沾上油漆的外套脱下来,拿在手上。有时候,面对某些伤害,我们就得这么保护自己。如果你这么做了,你会发现让自己轻松其实是一件挺容易的事情。很多人过得不轻松是因为他们背负着太多难以洗去的油漆却不肯脱掉外套。这件外套上面不一定都是尴尬和挫折,上面更多的是人们对生活不安分的奢求。好像每个人都在追求一种简单安逸的生活,可是每个人正在做的事却与之背道而驰。很多时候我们不轻松是因为我们不敢轻松,我们把自己的生活搞得太复杂了,而轻松需要的是简单。

其实,每个人都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过“简单生活”这一点上人人平等。这个时代,不是人人都必须像梭罗一样带上一把斧子走进森林,才能获得恬静安逸的感觉。关键是我们对待生活的方式,我们如何在日常生活中挖掘、发展生命的热情、真实和意义。

简单,是平息外部无休无止的喧嚣,回归内在自我的唯一途径。当我们为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作,每天晚上在电视机前疲惫地倒下;或者是为了一次小小的提升,而默默忍受上司苛刻的指责,并一年到头赔尽笑脸;为了无休无止的约会,精心装扮,强颜欢笑,到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候,我们真该问问自己干吗这样,它们真的那么重要吗?

事实上,只有真实的自我才能让人真正地容光焕发,当你只为内在的自己而活,而不在乎外在的虚荣,幸福感才会润泽你干枯的心灵,就如同雨露滋润干涸的土地。我们需求的越少,得到的自由越多,正如梭罗所说:“大多数豪华的生活以及许多所谓舒适的生活,不仅不是必不可少的,反而是人类进步的障碍。”

简朴、单纯的生活有利于清除物质与生命本质之间的樊篱。为了认清它,我们必须从清除嘈杂声和琐事开始,认清我们生活中出现的一切,哪些是我们必须拥有的,哪些是必须丢弃的。当我们把该丢掉的东西统统丢掉时,我们就能轻易得到自己想要的那种轻松的生活了。