抑郁是因为神经系统产生某种病变造成的疾病。我们在日常生活中起码会存有一些憧憬、充实和喜悦，这种疾病就像人们透支过多的钱财一样。不过这种疾病也许是因为暂时性的透支现象，很快就可以再次储存一些新的力量；也许是因为一种长期的疾病，一直都是这样，不管有什么样的起因，这种疾病总是因为精神上产生过深刻的根本性的变化，才会造成这样的结果。
因为抑郁症会造成长期的严重的精神错乱，以至于那些深受其害的人们每次会莫名其妙地变得极为恐惧。要是再恐惧一点——就变成了疯狂的状态。一个醉醺醺的人，要么手脚衰弱得就像一个瘫痪的人，要么疯疯癫癫的，像一个癫痫病人，不过他休息一段时间之后，就可以恢复到原来的样子。
这种抑郁症特别严重，但还是和真正的抑郁症的情况和原因是不一样的。这种抑郁症在发生之后还可以恢复（发生的时候比恢复的时候的情况要突出一点），对于黑暗的绝望会慢慢地变成对光明的憧憬，就像黑夜会慢慢地变成朝霞一样。抑郁症源于疲惫，你的情绪就像气压表一样——原本在昏暗、烦闷、凄凉的天气的时候很低沉，要是又碰上你精疲力尽或是饥饿难耐的时候，就会彻底地消沉下去。如果你之后可以补充睡眠和营养，那么你的精神就可以得到恢复，情绪也会像气压表一样恢复正常，就像人们说：“我吃饱了，连命运也无法伤害我。”吃完晚饭后，心情会变得更快乐。
神经衰弱症——我们要搞清楚这个词语说的是不计其数的普通人，还是人群中的个别人——在不同的人身上体现出来的病症也会有所区别，有的人是因为晚上没睡好，有的人是因为消化系统出了问题，有的人是因为精力消耗过度，有的人是因为脾气不好。神经衰弱症最常见的几种情况就是睡眠不足、消化不好、易于困倦、无精打采等。
在所有病症中，抑郁症是最捉摸不透的，只有得了抑郁症，才会明白这到底是一种什么样的滋味。当然，从生理的角度来看，这种病症也是可能有致病物质存在的，譬如，通过排泄功能排出了身体中的有毒物质，病就有可能治愈。俗话说：“人生有没有意思，这是由肝的功能来决定的。”
确实，这种抑郁症貌似有点奇怪，失心疯既令人恐怖，又令人怜悯，只能让人陷入无边的痛苦中，此外，别无他法。得了抑郁症的人仍然可以奋斗不止，他身上那些本来就充满力量的本能总是会想方设法地排除阻碍，他渴望摆脱绝望的漩涡，并重新振作起来，他沉重地泪流满面地艰难地想要破土而出，而后云消雾散，他就能稍微安下心来，然后他就可以保持更长时间的安宁，就会活得越来越快乐。
所以，我们不必过分担心自己的抑郁，曾经有个抑郁症病人告诉我说：“我并没有真正患上抑郁症，只是总感觉自己得了抑郁症而已。”他后来摆脱了这种感觉，身体就好多了。有一些人建议我们应该每天早上对着镜子微笑，而后在一天中要是不开心了就这样对着镜子微笑。还有一些人在吃早饭的时候喜欢听爵士音乐，因此你应该培养一种特别的兴趣爱好来驱赶抑郁的感觉。