尽管在正常情况下，身体和心理的健康水平是不相上下的，然而，在很多伟大的人物中，还是可以找到那些身体不好的人。罗马人觉得“健康的心理依赖于健壮的身体”，古希腊人也觉得身体和心理可以协调发展，古希腊那些英勇的人都来自奥林匹克运动会中的杰出人物。
伟人牛顿曾经告诉我们说，苹果落地的原因，以及地球环绕太阳运行的原因，都是因为地球引力，另外他还告诉我们，太阳光是怎样分散开来成为彩虹的，而且还会创造出其他的东西。但是在他刚出生的时候身体特别孱弱，他甚至可以被放在一个“夸脱杯”里，在他越来越大的时候，身体却棒极了，直到最后活了80岁。法国著名作家雨果刚刚出生的时候，体质也特别弱，亲人对他的身体状况都感到绝望了，但是他一辈子工作特别努力，并且活得很久。
美国的一位大政治家威伯斯特刚刚出生的时候也非常脆弱，但长大以后就变得身强体壮。从以上的案例中，我们能了解到他们在婴儿时代遭受的很多痛苦，还有他们怎样克服了自身的缺陷。
现代心理学创造了一种全新的解释法：如果你有一种缺憾，这种缺憾就如一种刺激性药物，激发你去打败它。传闻狄摩西尼小的时候说话结巴，这让他决心要克服这种毛病，最后变成了古希腊最出名的演讲家。拜伦跛脚，他特别讨厌这一点，为了弥补这个缺点，最后他成了英国最出名的游泳健将、骑士和诗人。另有罗斯福，他去了西部的野外，克服了身体的残缺，后来成了山野骑马会的健将，成了闻名非洲的猎人，最后还成了举足轻重的美国总统。
对于这样的缺陷，人们普遍称之为自卑情结。假如你愿意想办法去克服这种缺陷，那么你就可以向狄摩西尼、拜伦和罗斯福所生活的道路上看看。假如你为自身的缺点而烦恼和抑郁，那么你的性情就会很孤僻，未来更加坎坷，就会导致最后的失败。
心灵的缺憾比身体的缺憾更让人痛苦难耐。外表的缺憾属于社交性质的障碍，而不是身体上的障碍，破相的人要比跛足的人更加痛苦。也许是因为你觉得你很卑贱，也许是因为你遭受了社会偏见的毒害，让你变得自卑，认为他人对你不公，这只会阻碍你实现自己的人生目标，会让自己很不开心，也就会变得很消极。还有一些小小的缺憾，例如口吃的毛病对人的心灵和社交也会产生很大的消极影响。
此外还有这样一种缺憾，要比身体上的缺憾更让人头疼，它绝大部分是和心理问题以及神经系统有关。譬如，以著作闻名世界的哲学家斯宾塞，他一辈子都生活在疾病中，经常是每工作5分钟就一定要歇息一下才能继续下去，但是他仍然活了很长时间，他用特别好的休养方法清除了很多障碍。伟人达尔文对自己的身体也保养得很小心，与此同时，他还用自己的成就和儿子的成就为世界做了很大的贡献。贝多芬也有身体残疾，他的耳朵聋了，这导致他连自己作的曲子都听不到。德国著名哲学家康德有一个健全的大脑，可是他的身体却很不好；尽管德国诗人海涅的身体受到了酷刑，可是却创作出了永恒的诗歌。
在很多成功人士中能发现他们的身体有缺憾，据我们所知，那些特别成功的人中有身体缺憾的人数更多。他们可以忍受痛苦，竭尽全力，其中有一些人可以真正地克服自身的缺憾，而那些有缺憾的普通人会受到这些伟人的鼓舞。