1.安全感跟饭量一样，人各有异
每个人需要的安全感量级是有区别的。由于每个人成长的环境和生活阅历不同，所以他们看世界的方式也不同，所产生的安全感自然就会有差异。就像有些人天生瘦小，但是食量惊人，有的人膀大腰圆，偏偏吃得很少。
“我是一个没有安全感的人”，类似这样的话似乎越来越多地出现在我们的耳边。那么到底什么才是安全感呢？百度百科中的解释为：安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。从心理学角度分析，安全感最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究著作中。
在这个世界上，每个人都需要安全感。与此同时，现代人大都缺乏安全感。关于安全感，每个人的理解不同，获取它的途径也各异。不过，那些内心缺乏安全感的人，他们最常见的表现多为不自信，焦虑，患得患失，过于在乎他人的想法……
比如，很多情侣中的一方会因为内心缺少安全感而分手，而另一方却全然无感。正因为一个人无法感受到另一个人“安全感”的需要，所以很多时候“渴望安全感”甚至会变成“矫情”的代名词。其实不然，安全感强调的是个体感受，有人坐在宝马车里还哭，有人坐在自行车后座上还笑。这里我们不谈论价值观，单就安全感而言，个体差异就如同饭量一般，每个人都不一样。
有这样一个故事：一个男人上有老下有小，为照顾老人的生活起居，妻子只能在家做全职太太。他则负担赡养双方老人、供养子女的经济费用。这个男人每个月工资5000元，再加1000元左右的兼职外快，这个家庭所有收入不足7000元，但他却完全没有别人眼中那种应该有的压力和痛苦，反而每天十分开心自在。
问及原因，原来多年前他和妻子在印度旅行，曾亲眼看到一位母亲拿着割肉刀割下孩子的手臂。不是因为疾病或是仇恨，只是因为要行乞，不然没有面包填饱肚子。他说：“以前在面对压力和困难时，我也曾退却，妻子也曾说没有安全感。但是归国以后，无论生活中面对什么样的苦难，我和妻子都觉得不算什么。”是的，还有什么能比割掉手臂换取面包更惨的事情吗？
安全感是人的基本心理需求。美国著名心理学家马斯洛将人的需求分为五个层次，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。在满足了最基本的生理层面后，安全需求则是首要的需求。而安全感犹如幸福感与快乐的体验，每个人千差万别。如果在一个爆炸接连不断、人身安全都不能保障的国家，一个人对安全感的需求更加急切。从那里归来的人，能安全地活着就能感到幸福。
确实如此，每个人需要的安全感量级是有区别的。由于每个人成长的环境和生活阅历不同，所以他们看世界的方式也不同，所产生的安全感自然就会有差异。就像有些人天生瘦小，但是食量惊人，有的人膀大腰圆，偏偏吃得很少。不少人为了内心的安全感，拼命地占有物质财富，他们认为只有这样才能让自己感觉安全。
然而，是否占有的物质财富越多，安全感就会越强呢？
还记得渔夫和金鱼的故事吗？一个终生靠捕鱼为生的穷苦老汉，因为捕到一条神奇的金鱼，生活发生了一系列的改变。在老太婆不断的要求下，家里的旧木盆换成了新木盆，原本破旧的草房变成了砖瓦房，再变成城堡、宫殿。从此，穷苦的老太婆变成了超级贵妇，享尽奢侈与荣华，但她仍然不知满足，对小金鱼的要求更是得寸进尺。最后，在小金鱼的一怒之下，老太婆又变成了守着破草房与破木盆的穷老太婆。
相对于老太婆的贪得无厌，街头流浪汉们往往是只要吃饱便无欲无求。有很多流浪汉，他们醉心于自由自在的生活方式，虽然他们过着衣不蔽体、风餐露宿的日子，但内心却感到满足、快乐。而又有多少生活富贵的人，他们住着豪宅过着奢华的生活，内心却依然感到孤独不安。毫无疑问，这是一个值得深思的问题。
2.把安全感寄托于身外之物，就会陷入不安之中
安全感的满足需要以物质为基础，然而当一个人将安全感完全寄托于身外之物时，将会使内心陷入更大的不安之中，甚至导致各种悲剧发生。
在这个安全感极度缺失的时代，每个人都在寻找安全感。很多人认为，安全感与物质有关，于是他们开始用物质来填充内心的安全。比如，有人认为拥有足够多的金钱就有安全感，于是他们拼命地挣钱；有人认为拥有一个大城市的户口就安全，于是他们为了一个户口不择手段、不惜代价；也有人认为拥有一套足够大的房子才安全，于是他们倾其所有，顶着每个月还巨额贷款的压力买了不必要的大房子。
从某种意义上来说，金钱、物质确实能够给人带来一定的安全感。比如，中国有一个极具暧昧色彩的词叫“私房钱”，即指夫妻双方中某一方私藏下来的钱，以备不时之需，或在遭遇婚姻不幸时用这笔钱暂渡难关。然而，事实并非总是如此。很多时候，当一个人的生命中除了金钱还是金钱时，他们内心获得的并不是安全感，反而是空虚与恐慌。
在热播剧《北京爱情故事》中，杨紫曦与吴狄分手。当吴狄质问杨紫曦为什么与自己分手时，她将新欢所购买的奢侈品一件件摆在桌上。“因为，你给不了我这些名牌，你给不了我三元桥的房子，你给不了我北京户口，你给不了我春色撩人，就这么简单！”
追求“这么简单”物质的杨紫曦真的幸福了吗？因为父母离异，杨紫曦少年时的生活是在穷困中度过的，她始终感觉自己缺少安全感。成年后的杨紫曦一直认为，物质可以给自己带来足够强的安全感。然而，当她真的得到物质上的满足后，她想象中的安全感并没有到来。最终，连最爱自己的吴狄，也一去不复返了。
物质上的满足或许能带来短暂的安全感和满足感，但是如果把安全感全然寄托在身外之物，则极容易令人陷入惶惶不安之中。有些女人天生缺乏安全感，所以她们总希望自己能够嫁个有钱的男人。其实，女人想嫁给有钱人，也无非为了不需要自己奋斗，就能够过上衣食无忧的生活。可是，女人们真的能够心安理得地享受这种不劳而获的好日子吗？当然不能。既然你的好日子是别人给你的，那么别人也有可能随时把它拿走。此时的你，也许早已人老珠黄，你又靠什么立足？所以说，一个人提心吊胆地过别人赠予的好日子，倒不如提升自我能力，强大自我内心，自己让自己过上好日子。
无独有偶，红极一时的《蜗居》也是描述了这样一个悲剧。海萍为追求一套安居的房子，终日与丈夫吵来吵去，平凡的日子被巨大的阴影笼罩着。为了达到这样一个能够带来安全感的目的，她牺牲的是平凡生活的快乐，甚至使妹妹海藻为之牺牲了终生的幸福。如果不是为解决海萍的烦恼，海藻何至于一步步走向宋思明的怀抱，进而沉沦，最终错失男友小贝？
诚然，安全感的满足需要以物质为基础，然而当一个人将安全感完全寄托于身外之物时，将会使内心陷入更大的不安之中，甚至导致各种悲剧发生。套用鲁迅先生的一句话来说，其实世上本没有安全感，想的人多了，也就有了所谓的安全感。于是，越来越多的人用填充内心物欲的方法来建立自己的安全感。
其实，我们一直在追求的安全感，犹如流动着的空气，充盈着我们的身体与灵魂，当我们的精神足够充实、内心足够自信时，安全感自然会在我们的内心油然而生。
所以说，安全感并非寄托于身外之物，而是源于一个人的自我认同。比如，当两个人拥有同样多的物质财富时，自信的人往往会比自卑的人更具安全感。
那么，何为自我认同？所谓自我认同，即个体对“过去我”、“现在我”、“将来我”所产生的内在连续性，也是个体“现实自我”、“真实自我”、“理想自我”之间一致性关系的体现。概括来说，自我认同是自我意识的重要组成部分，是人区别于动物的显著特征。一个人只有建立了完善的自我认同，他才能够知道“我”是谁，我在社会上应该占什么地位。
总而言之，安全感并非建立在物质之上，而是源自于我们的灵魂。当一个人对自己具有足够清楚的认识，当他的内心足够强大时，哪怕此人正处于山崩地裂的险境，他的内心也依然淡定、恬然，此时他的内心就是安全的，丝毫不被外物所动。
3.若弄丢了自己，即使得到整个世界，也得不到安全感
人生最大的悲哀就是在追求所谓成功、幸福等理想的过程中迷失了自己。因为，一旦我们弄丢了自己，即使拥有了全世界，我们的内心依然缺少安全感。而一个缺少安全感的人，又有何快乐、幸福可言呢！
“输了你，赢了世界又如何？”想必很多人都听过这句话。这句话给我的感觉，仿佛是失去了爱情便失去了全世界。然而在现实中，我们必须要明白，爱自己比爱他人更重要。如果一个人不小心弄丢了自己，即使得到了整个世界，其内心依然缺少安全感。
《射雕英雄传》中的欧阳锋大概无人不晓，名震一方、武功了得的他可谓独步武林。然而，欧阳锋为了追求更高的武功《九阴真经》，最终中了黄蓉的计谋，变得神志不清。曾经的风光不再，欧阳锋在走火入魔时不断地追问自己：“我到底是谁？”
“我到底是谁？”当一个人连自己都不认识的时候，又何来安全感？这样的例子似乎故意夸大。其实，在现实中因为执迷不悟而丢失自我的例子比比皆是。比如，有人为爱情而活，将心灵的寄托全然放在爱人身上，一旦爱人离去，便万念俱灰。也有人一味地追求金钱财富，并不断放大物质带来的安全感，使自己在纸醉金迷中失去本真的自我。
江苏省一局长朱某因贪腐落马。对此，他给出的解释是“穷怕了”。因为小时候家境贫寒，养成了过于看重钱的“毛病”。受贿500多万元的他，与此同时又非常吝啬，为了省汽油钱，坐公交下乡买豆腐，平时穿着也不讲究，都是掉色破损的旧衣裳。近乎葛朗台式的贪官，在不断积累财富和权力的过程中，渐渐忘记了原本出身贫寒的自己到底是谁。
在日常生活中，我们经常会看到一些人，由于受早年生活或某种特殊经历的影响，总感觉自己内心缺少安全感，于是他们开始把安全感依托于物质、金钱、友情、爱情等外物之上。正如朱某，由于小时候的贫寒经历，导致他对“贫穷”产生了惧怕、恐慌感，并最终留下了“看重金钱”的后遗症。
古往今来，因物欲的贪婪而迷失自我的例子不胜枚举。很多人以为，当自己拥有足够多的物质时，就会在内心建立起强大的安全感。然而，事实上并非一个人得到越多就越有安全感，有时候反而变成负担。比如，当一个人得到心仪已久的东西时，其内心往往会更缺少安全感。因为害怕失去，所以他生命中的每一分钟都是在惴惴不安中度过，其内心自然无安全感可谈。
有一对贫穷夫妇，靠捡破烂为生。日出而作，日落而息，晚上对着月亮唱歌，累了便倒头睡觉，日子平淡而快乐。相反，住在对门的富商每天忙忙碌碌，到了晚上还要核对账目，为催债和欠款而发愁。他很羡慕也很纳闷，对面的穷苦夫妇为什么那么快乐？
富商的伙计说，想要他们不快乐我有办法。于是，这个小伙计在富商的授意下，悄悄地在穷人家放了一罐金子。果然，第二天富商没有听到他们愉快的歌唱。
原来，这对贫穷的夫妇因为突然捡到一罐金子，而变得惴惴不安。如果花出去舍不得；投资做生意吧，又怕亏损；放在家里吧，又觉得放哪里都不够安全，担心会被人偷走……于是烦恼由此而起，再也快乐不起来了。
所以，人生最大的悲哀就是在追求所谓成功、幸福等理想的过程中迷失了自己。因为，一旦我们弄丢了自己，即使拥有了全世界，我们的内心依然缺少安全感。而一个缺少安全感的人，又有何快乐、幸福可言呢！
很多时候，一个人内心的贪念就像不断充气的气球，越来越膨胀。当这个气球饱胀到一定的极限时，必然会爆炸。而这个时候，人内心的信仰将会无所依存，并最终在毫无依托中迷失方向，丢失自我。
总之，自我迷失是一件很常见的事情，甚至我们会在很小的一些事情中迷失自我。不过，人生中的各种局面都具有可扭转性，即便你真的迷失了自我，也并不说明你的人生就终生不济，从此与快乐、成功无缘。要知道，人的潜能是无限的，只要你能够积极调整心态，修正内心消极而错误的观念，让自己在正确的方向上持续前行，总有一天，你将会重拾迷失的自我，使自己失而复得的人生更绚丽、更精彩。
4.真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足
人生本来就不安全，这是一个事实。在这个世界上，没有什么东西是必须属于谁的，财富是如此，名誉是如此，情感更是如此。真正属于自己的，只有自己的一颗心。
活在这个严重缺乏安全感的世界，每个人都寻求着安全感。比如，婚姻适龄女性常常被问及一个问题是：“你想要找一个怎样的男人？”而女性的回答多半是：“一个能给我安全感的男人。”可是，来自别人的安全感，真的可靠吗？如果这个今天给你安全感的男人在未来的某一天突然离你而去，你将如何安置自己的内心和生活？在这个离婚率不断攀高的年代，这样的事情并不新鲜。